第10章 生活与保健(1)

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

在成语大会上，他是“活词典”；在诗词大会上，他是“诗词王”。他是最强大脑里的“第一脑王”，是一站到底上的“无敌站神”。《时代周刊》评价：他不仅是多项吉尼斯世界纪录保持者、门萨俱乐部核心成员，更是明明能靠脸、偏要靠才华吃饭的国民男神。书友群：202855840，密码：521

她在车祸后再醒过来时，已经穿成了另外一名同样刚刚发生车祸的女孩，还来不及庆幸随之而来的金手指，就发现是穿进了一本末世小说的世界。好在没有穿成主角、配角、路人甲乙丙丁之类，她只要演绎自己的剧本就可以了。作品中所提小说为作者虚构！本故事纯属意外，请勿尝试！

“喂！你干嘛这么嚣张？你拽什么拽呀！别以为你是这儿的校草就不得了了！别以为你是学生会会长我就是怕了你了！本小姐告诉你！我南宫灵惹上你了！”这是嚣张小姐的强势宣誓，也彻底的惹火了腹黑冷酷校草，且看这对冤家如何斗智斗勇，爆笑上演女追男的故事！

在岚风大陆上，人们都以学武为主，这个世界的气以灵气为主，只有修炼了灵力才能长生，更有甚者有移山填海之大能，所以形成了人人崇尚实力的文化，要想问鼎世界的巅峰，唯有强大的实力；要想不被别人踩在脚下，唯有有强大的实力；要想斜眼看世界，也唯有强大的实力。且冷泣魂如何体验人生百态，又将如何斜眼看世界，又如何走上强者之路。

《最受学生喜爱的散文精粹》从喧嚣中缓缓走来，如一位许久不见的好友，收拾了一路趣闻，满载着一眼美景，静静地与你分享。靠近它，你会忘记白日里琐碎的工作，沉溺于片刻的宁谧。靠近它，你也会忘却烦恼，还心灵一片晴朗。一个人在其一生中，阅读一些立意深远、具有丰富哲学思考的散文，不仅可以开阔视野，重新认识历史、社会、人生和自然，获得思想上的盎然新意，而且还可以学习中外散文名家高超而成熟的创作技巧。

夏央央20岁的生日礼物是男友和闺蜜一起背叛了她她转身就和全城最金贵的男人顾祁琛领了证。从此一路打怪升级，所向无敌。

前世命丧宅斗的她穿越重生到了古代，成了户部蒲尚书的庶出女儿。原本以为这世可以过得合家欢，谁竟料到这一世比上一世还要凶险。出众的才貌，让她众人瞩目；庶出的身份，让她的婚姻曲折坎坷；特殊的经历，让她一次次地被带入政治的漩涡。 入宫为后，只为报仇。最后，她会迎来自己的幸福吗？

天生我才，望断时空路。寻梦未来空余恨，睡狮未醒天道无？尚武民族剑诣天，儿女英雄赴国难。草原初扬威，洛阳首举义，宇宙星空任我行。战天狼，伏华星，手握乾坤取真经。柔情缱绻徒奈何，血缘星空两相隔。历尽百劫总有道，情到浓处，碧空如洗，白云悠悠。《推背图》第48象“辛亥”，谶曰：卯午之开、厥象维离、八牛牵动，雍雍熙熙。颂曰：水火既济人民吉、手执金戈不杀贼、五十年中一将臣、青青草自田间出。据金圣叹批注：“此象疑一朱姓与一苗姓争朝纲，而朱姓有以德服人之化。”众所周知，真相往往会隐没在历史的表象之下。就如辛亥这一象来说，那个朱姓只是一次玩笑的产物，而苗姓则是一个外星民族。

父母被谋害葬身火海，至交好友夺权，亲人背叛，这一切对夜若霏来说就是一个噩梦.，在一贯对她宠爱有加的丈夫手上死去的那一刻，她才知道一切不过是为了夜氏，她发誓，若有来生，她定必让他们一个个生不如死！十倍尝还！再次睁眼，她重回十五岁，重回到父母陷入火海那一天。既然老天给她新生，她定要重新来过，改变自己和家人的命运。然而她没想到，重生的那一霎那，她得到了一种特殊的能力——兽语！同时拥有操纵水的能力！一次偶然的机会她收养了一只小白猫。却不想此猫非彼猫，竟然是号令百兽的山中之王——白虎！一个偶然的机会认识了他。一个霸道！狂妄！冷峻！桀骜不驯的他！一个同样懂得操纵火的他！一个天生是她克星的他！一个宠她如命的他！女人你就算把天捅破了，我也会给你补好的，一切有他！权倾东市？早晚让你滚下来！商业霸主？街边乞丐就是你的下场！亲人的背叛？没关系，早晚让你知道后悔怎么写！高高在上？开玩笑，有我在什么时候轮到你？白莲花？高人一等？笑话，我会让你尝尝变成地上泥的滋味！…只要对她，对她在乎的人有威胁的，她绝不放过，一定铲草除根！看她如何利用异能与智慧，不断成长，展开璀璨徇丽又精彩的人生！看她如何利用上天赐予她的一切，铲恶锄奸，遏恶扬善，造福人民，挽救苍生！宠妻片段：“老大!大嫂把你刚拍回来的孤本拿去给闹闹…垫…垫屁股了。”许铮满头大汗的奔进来说道，心里外加了一句，是刚刚拉完粑粑的屁股。某男纹风不动的点头回了一句：“在你工资里面扣。”“为什么？！”许铮满脸惊讶。“看到不会换一本娱乐杂志给你大嫂，不扣你的钱扣谁的？扣你大嫂的？”某男理所当然的道，一副你敢说扣大嫂试试，你就知道花儿为什么这样红了。许铮欲哭无泪，某男接着又道，“告诉你大嫂，书房还有很多。”许铮当即踉跄栽倒，你狠！书房里的都是孤本多啊…“老大!大嫂把冥辰的业绩给拉下来了!”许铮可怜兮兮的说道。“让她慢慢玩，玩的开心点，不够在你工资里面扣。”某男继续淡定的说道。“老大，我工资已经扣到2050年了，还扣？”“噢，那就在你分红里面扣。”“你狠！”“老大!大嫂把我…”许铮顶着熊猫眼跑进来话都还没说完就被踹开了“敢让你大嫂亲自动手打你？活腻了是吧!”许铮心里哀嚎着：妻奴!我以前的护短老大去哪了!还我护短老大!我不要患了妻管炎的老大！呜呜…

精选2012年中国最具代表性的青春文学作品。 书中的这些文章反映了2012年度我国青春文学这个文体领域最主要的创作流派、题材热点、艺术形式上的微妙变化 ，同时，在风格、手法、形式、语言等方面充分多样化，注重作品的创新价值，注重满足广大读者的阅读期待，雅俗共赏。