第1章 前言

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

学生年代，那段刻骨铭心的爱恋，纵然穿过了七年的时光，记忆还是没有一点少去的样子。一路想你，旅行香里。

本丛书重视语文的基础知识训练，选编了常用词语、好词好句、古文名句解读，谚语、歇后语集萃，还有语文趣味故事、语文之谜以及语文大家的故事等等，目的是使中小学生在快乐的阅读中逐步提高语文知识，增加文学素养，为将来走出社会自立人生打下坚实的基础。

仲冬时节，良金同志送来他的书稿——《老骥琐谈》。书稿收集了作者四十篇散文随笔。其中有赞赏故乡的风土人情，有异地他乡的旅行札记，有现实生活中的人生感悟。读罢掩卷之后，犹如一汪清泉，润泽着心田。

“我爱你。无关你的容颜你的所有，我爱的是你那善良温柔的心。”订婚的那日，太子风皓凌捧着她面发枯黄、额头印着椭形青斑的脸，凤眼含情脉脉。她信了“钰儿，只要你过的幸福，我们就心满意足了。”“贤良”的继母、温柔美丽的姐姐对她宠溺又包容。她信了她是津都人尽皆知的“第一丑女”，她有自知之明，所以她感恩戴德。继母的贤良，姐妹的关怀，她倍感珍惜，为了报答她们，让她“上刀山下火海”，她都甘之如饴“楚吟钰，你长的这么丑这么恶心，你以为我会真的爱上你？每次看到你，我都想吐！我爱的，从来都是你善良美好的姐姐！”新婚之夜，她等来的，不是花轿，而是太子未婚夫和姐姐调制的一杯毒酒。啪！“贱人！我早就想打你了，下了毒把你弄成津都第一丑女，竟没想凭着你嫡女的身份，还能和太子订婚，早知道就该直接毒死你！”往日贤良的继母温柔的姐姐完全脱下了面具，将她踩到脚下作践，做成活人彘，看她生不如死。她赤红着眼，看着眼前这些残酷无情的亲人，一字一句起誓：“若有来世，我楚吟钰定将你们的所有全部夺走，让你们跪在我脚下，生不如死！”重活一次，她不会再任人摆布，前生是人为刀俎，我为鱼肉；今世重活也该让他们尝尝成为鱼肉的感觉！重生+穿越清冷绝情+潇洒不羁演绎一段命定的情缘……（PS:喜欢的亲们不要错过哦！）

酒仙儿经常到处海侃神吹：喝酒有职称。酒徒虽然爱喝酒，但上不了台面，算见习生。酒鬼是喝烂酒的人，饿老鸹见了死泥鳅，啥子酒都喝，一喝就醉，这种只能算低级职称。酒仙儿就是我们这种“四球”人：不小心杯子就倒满球了，没警没觉就喝干球了，稍不留神就喝醉球了，喝醉了就日疯倒癫的，姓啥子都不清楚球了，算中级吧。酒仙就幺不倒台了，瞟皮看起来只比酒仙儿少了一个“儿”字，但却是高级职称，专家教授级别。酒仙喝好酒，有节制，喝不醉，比如我师傅，只要是酒，鼻子一闻，舌尖一舔，啥子牌子，哪里产的，好多度，一口就说出来了。

蓝诺初倒霉地被组织一枪，送回一个没听说过的朝代，成为了蓝家不受待见的小姐。连丫鬟都想在她身上踩一脚。蓝诺初呵呵大笑，不知道姐姐曾经是杀手吗？谁再找茬，我们拔刀相见。咦，那边的王爷，你为什么老是看我？你再看我，我就嫁你喽！--情节虚构，请勿模仿

一代女帝，众人谈之色变的修炼鬼才，精医毒，擅权谋。一朝被袭，重生之后却成为无法修炼的废柴一枚，本是天子骄子，又岂能任由凡夫俗子放肆！且看她将天玄地宝尽收囊中，绝世秘籍视同草芥。可没想到那个国师竟然不要脸的缠上来，喂，国师大人，麻烦矜持点！

她是一个女人，一个母亲，一个作家，一个建筑学者。她是林徽因，一个传奇。作者笔下生花，将一代才女林徽因刻画得淋漓尽致。品读本书，我们将在享受文字中读懂林徽因。

这些名言警句句句经典，字字珠玑，精辟睿智，闪耀着智慧的光芒和精神的力量，具有很强的鼓舞性、哲理性和启迪性。具有成功心理暗示和潜在力量开发的功能，不仅可以成为我们的座右铭，还能增进自律的能力

603寝的四位姑娘，占全了火水风土四相星座，26岁的年纪，有的研究生毕业刚参加工作，有的已经生了小孩，有的为找对象苦恼不已，有的游戏人间。理想？当然有。那就是努力生活，活出只属于自己的那份精彩。有没有人对你说过这样的话？——如果此生不能和你在一起，他就一辈子单身，在死之后，把骨灰撒在你的坟头。有没有体会过这样的感觉？——加完班，一个人走在回家路上，活动颈椎的时候会扬起脖子望向北京的夜空。——被四周高楼圈出的一块四角的天空，反射着浅浅的霓虹灯光，最深处有一颗光芒微弱的星。你生命里存在这样一颗星吗？——纵使星光微弱，却一直指引着你。