第26章 如何减轻身心的压力(1)

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

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本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

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穿越系统在手，天下我有！兄弟们要是有喜欢的世界，可以在评论后留言告诉可乐。目前已经预定的世界有：《网游之天谴修罗》《超能失控》《金刚-骷髅岛》《僵尸先生》《倚天屠龙记》《次元大冒险》《精绝古城》《神雕侠侣》《漫威世界》《铠甲勇士》《魔幻手机》《七龙珠》《成龙历险记》《阴阳师-手游版本》《口袋妖怪-单机游戏版本》《风云》《宝莲灯》《仙剑奇侠传》《西游记》

农村妇女二花同有权有势的乡党委书记比拼，将儿子塑造成了胜利的象征。因而造成了儿子和二花本人的人生悲剧。故事精彩，引人入胜。小说揭示出了普通人该如何做人，怎样做事的深刻哲理。

他，离曜四王爷，世人都说他残忍暴戾，可有几人知道他面具下的“真面孔”。她，离曜大将军之女，活泼可爱，有恩必还，有仇必报。且看她如何变身成为腹黑冷艳四王妃。

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这是一个强者为尊的世界。他没有妖孽般的天赋，没有强大的背景，有的只是一颗不甘于平庸的心。他走的每一步都是汗与血的铺垫，凭借着过人的毅力和勇气，他惊艳了时光。传说里，他的左手掌控毁灭，右手代表重生。他就是慕炎，一个应运而生，纯阳之体的修士，一个用实力踏上主宰巅峰的男人。

洞府之修；皆被论为蝼蚁。剑舞苍穹；蝼蚁也可舞动苍穹。铁骨男儿；志定当是笑傲乾坤。英雄好汉；定当心怀天下众生。那好；我们便试看腾峰举起巨剑斩破苍穹，为天下苍生谋取一条生存大道！