第26章 如何减轻身心的压力(1)

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

在自己曾经梦想的生活中梦想另一种生活。60个“厨室机密”。60种“美味关系”。从今天开始，动手为自己或所爱的人做一份早餐吧。有爱的早餐让每个清晨都变得美好。谨以此书献给即将长大成人的少男少女。献给即将远行的游子。献给所有心中有爱的人们。好时光不可辜负。这世界 ，会好的……

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

桀骜者立足天地，顽固者踏足长生。一个凡人少年，突破险阻、克服万难，继承真君道法，笑傲三界之中。

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农村青年得医仙传承，从此桃花开，鸿运来！在农村，他用治农良术开垦种地，带领村民发家致富。在都市，他以绝世医方救死扶伤，被人视为神医转世。透视神眼，点金妙指……当众多神技加诸己身，屡试不爽。新建群号：①群192105260②群516651850

带着200级三转大法师的记忆，陆阳重生回到了十年前，命运跟他开了一个玩笑，曾经失去过的，被夺走的，他都要重新拿回来。游戏中的赚钱技巧、副本攻略、传奇任务、装备出处、图纸秘方、战斗技巧他全都知道，且看一个重生玩家如何带着兄弟们横扫万国、焚尽天下，开启一段火神的传奇！

她有一个名字，叫婉月。是十八世纪顾氏家族里不受待见的四小姐。她逃出古宅，在旧小巷子昏迷，醒来后，竟然成了异世――圣珏大陆的一个女子。她身体的心脏处被“珏”印上代表身份和力量的月牙印。并其他三位王储――掌管北面的斯塔·皓邪，掌管西面的斯塔·辰，以及掌管南面的格·擎苍，有所不同，她的心脏背面，多出一个印子。而这个印子，与亿万年前被珏选出的主――魅月，有着千丝万缕的联系。诅咒还在婉月失忆的时候继续祸害平民。奇怪的白面书生，时而出现，守护婉月。他是谁？神秘的龙神男子，虽不是王储，却在婉月和地位间游离不定。斯塔辰，与婉月打闹千年！究竟谁会成为主？婉月究竟是魅月之后，还是魅月转世，她究竟是谁？

爱新觉罗·努尔哈赤即清太祖，大清帝国的开山始祖，八旗兵创建者和统帅，著名军事家、政治家。努尔哈赤的一生波诡云谲，野心、杀戮、权谋、奇情交织，既是骑马弯弓的塞外英雄，又是攻无不取的常胜帝王。本书将努尔哈赤的一生客观地一一呈现出来。

优秀的领导者可以把团队里的“庸才”变成干将，可以把各抒己见、众说纷纭的不同意见整合成统一的行动方略，让每个团队成员都心服口服地接受命令，坚决执行；优秀的团队领袖可以把各自为阵、自行其是的团队成员团结在一起，让大家相互协作，使大家拧成一股绳，释放出强大的团队战斗力。身为企业老板、领导者和管理者，一定要了解员工，一定要学会激励员工，一定要学会正确用人，让对的人做对的事。

横扫三世为红颜，满身伤痛几多愁，红颜已老人未归，斩尽逆者回朝青。为红颜他踏上了寻找雪莲之路。为争夺雪莲他引的武林血雨腥风，一次次死里逃生，为雪莲他只身杀上天界。任你风华绝代。艳冠天下我都不为你所动。

本书从日常销售工作出发，汇集了销售人员经常遇到的、可能会犯的错误，通过案例进行描述，并对案例进行评析，后面还附有成功销售人员的精彩案例，并就具体的实施方法作了具体的分析，每章的最后都作了总结，对于销售人员的具体操作有着明确的指导。

《残明风云录》又名《南明列史演义》，自崇祯未至南明抗清，其中可歌可泣，可怨可憎，可叹可奇者多也，此书当尽述之。