第28章 如何减轻身心的压力(3)

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

对生命的热爱意味着当你的身体年轻健康的时候，你就注意保持健康。对生命的热爱意味着当身体给你一些危险的信号时，不是紧张，而是警觉，并找到最好的修补方法。对生命的热爱还意味着当不幸罹患那些不是现代生命科学所能顺利解决的疑难杂症时，能以乐观的态度去做最大的努力，至少要让生命在自然和最少痛苦中延长，最后能平静逝去……

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

因为演习时意外穿越大草原，面对即将到来的大变局，作为一个军人，我能做些什么。。。。。。

中国人历来是特别讲究诚实谦虚的，不仅因为诚实谦虚有利于人们在学业上的进步，诚实谦虚在与人交往中更是起到了特殊的作用。在面临人际关系的微妙问题时，保持诚实谦虚往往能收到理想的效果。读完这本书，你更能深刻地理解诚实谦虚的作用，从他人处理问题时表现出来的智慧中获取启迪。

陈极能穿越时间，却因此父母双亡，赵启光能预知未来，却权利尽失，钟离能窥探过去，却妻离子散，不幸接连发生，三人却仍痴迷“超能”而不悟……他们永不会想到，所谓的超能只是假象，是诱他们滑入深渊的饵……能力诱发欲望，欲望迷失理智。从救命到谋财，从被动杀人到主动杀人，迈向罪恶的每一步，他们都走得义无反顾、坚定无比……

林羽瑶，是墨樱学院里一位善良而单纯的女孩。喜欢唱歌，乐于助人，她很平凡，平凡地只想拥有一份简单的爱情。但她喜欢上了一个学长，他是投资系的系草，她偏偏又被经济系的帅哥陈辰追求着，林羽瑶在错综复杂的人际关系和时常出其不意的社会关系中究竟作何选择。

翩翩少年落凡尘，青龙剑鸣傲众生。纵使灵诀御碧霄，迷离身世何处问。沙场死生断利刃，红粉离恨香玉温。只待他日踏云去，异界纵横荡寇魂。轩辕天语录：“看着吧，我将站在六道三界的颠峰！”本书将带您走进一个新的时代，一个仙侠与魔法结合的时代。道高一尺，魔高一丈，仙法与魔法的较量从此拉开帷幕……

作者为我国一家大型综合三甲医院的院长，专攻心理学，既有扎实的心理学理论功底，又有丰富的管理经验，而且在多年企业管理心理学咨询的实践中，积累了大量实际案例。《用好心理学,管理企业就这么简单:一位心理医生和企业管理者的对话》以心理学指导，用中国式的人文关怀，从高层管理者、中层管理者以及一线员工三个管理层次，深入浅出地阐述企事业中的管理问题，包括成功管理者必备的心理素质、管理者个人魅力、群体心理分析及群体冲突、领导者的心理修养和领导艺术、中层以及一线员工的心理管理。全书采用大量的实际案例分析，语言流畅，通俗易懂，为企业管理者提供了有效的解决方案。

大漠之中，孤城之内，几天内连发数次血案，一时间整座城市人心惶惶；深宅后院，暗流涌动，各种势力蠢蠢欲动，又将挑起怎样的腥风血雨。少年独闯孤城，是否能纠出幕后黑手，天理昭然，人间正义是否能够伸张……

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文章是由哈尔滨出版社，出版的《108影响人类的著名人物》精彩书集。

这世界说大也大，说小也小。杨秀芝怎么也没想到会在千里之外这个棋子大小的牛王镇碰上自己的妯娌万金花。两人相见，都感到有些意外。万金花开口说：“大嫂，一别三年，你怎么既不回家，也不给我们捎个信啊？”杨秀芝苦笑了一下说：“怎么给你说呢？这三年我四处漂泊，为的就是寻找失踪的儿子小宝，一天找不到孩子，我的心就一刻不得安宁，哪还有心思回家呀……”听她这么一说，万金花也不好再说什么，就把家里的情况大概给杨秀芝说了一下。而后两人到一个小吃摊去吃饭。吃饭时万金花说她来牛王镇是走亲戚的。