第8章 如何减轻工作的压力(4)

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

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本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

杨金翰老师给学生讲课，作为校方负责人，我却静静地品读着杨老师。他的课“为什么能磁石般的吸引着学生？”八个多小时的演讲，学生们精力集中，气氛热烈，台上台下，水乳交融，没有感到疲倦的，没有交头接耳的。我不想评论他的讲课方法，只想说其中一段我的感受。他演讲间歇，主持人或学生可以说几分钟的感言，我乘兴讲了以下的话：同学们！在诸多的“美好”中，我们选择了“成功”；在向着“成功”的迈进中，我们选择了学习（学习可以改变思维、改变行为、改变习惯）；但是，最好的“选择”，是我们选择了一位善于引路的好老师。而一个成功者，常常有一位或几位老师是自己心中的偶像，行为的航标灯。

一个悲催的网络作家，失足落山，穿越大明朝，开始了逆袭的人生......“虚拟商城系统，天字号95741，小呆为您服务！”“小呆，我需要航空母舰，我要统治大海，做那至高无上的海上霸主......”“对不起，您的等级太低，暂不支持这项服务！”“那我需要m416，我需要98k，我需要统治大明朝，我要为所欲为......”“对不起，您的等级太低，暂不支持这项服务！”“那我......我......你直说，你有啥？”“宿主可以选择经史子集、琴棋书画、歌舞小说、土豆辣椒........”“小呆，你出来，咱俩好好聊聊！”“对不起，丑拒！”“......”山盟扣扣群：640299482

她是家族嫡女，却爱上了不该爱的男人。她为他，抛却家族身份，嫁入卑贱的商贾之家做妾室。一生操劳，最后只换得新人浅笑，旧人落幕的下场。那日，她最宝贝的妹妹笑倚她同眠共枕十三年的相公怀中，一脸得意道：“姐姐，妹妹真的要好好谢谢你呢，为我和漓养了十一年的孩子，甚至还把这个家打理的井井有条，想来日后我也不会太操劳了。”一碗鹤顶红，她看着妹妹将毒药灌入自己口中。想笑，却勾不起唇角。她恨，却也无力回天。上天垂怜，再睁眼，她竟重生回到十三年前。凤凰欲火，重生于天，她展露锋芒，只为改变当年命运。那年，她是家族骄女，琴棋书画样样精通，诗词歌赋门门涉略，她是家族长老认可的嫡女，是家族未来的继承人。那年，她交好皇族，手中握有免罪金牌，出入宫门无需禀报。那年，她在大堂之上，看着当年将背叛自己的狗男女，冷漠如斯，她不是圣人，当年欠了她的，她要他们双倍奉还。最后，这是一个善良女变成阴狠派的全过程。没有必然，只有因果。在移动手机阅读平台上使用的名称为《稚凤逆天：娇女不为妾》

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刚考入大学的阮晴暑假去祠乌镇的外婆家开的小旅馆帮忙，在海边救下了她以为要自杀的少年苏辛拉，结果反被他救。苏辛拉莫名地成为了阮晴的救命恩人，却因为嘲笑阮晴发育不良、乡巴老两人之间变得“气氛紧张”。在争吵中，两人也产生了朦胧的感情，而此时辛拉突然接到前女友蓝寇的电话，说她回国了。苏辛拉欣喜，连夜离开小镇，留下伤心的阮晴。在学校阮晴意外的遇见苏辛拉，他的身边是美丽的蓝寇，而苏辛拉对阮晴绝情冷漠，再一次伤害了阮晴，三人之间的爱情会是怎样呢？

天河小学五(5)班的任课老师个个身怀绝技，个性十足。当学生们的日记神秘失踪后，语文老师“万人迷”巧施“催眠术”，智破日记失窃案；面对全班五十多条追星“好汉”，思想品德老师“活雷锋”，以一堂生动的行为艺术课，帮助同学们树立了正确的偶像观；十万巨奖从天而降，同窗好友“反目成仇”，英语老师“麦兜”果断上演“狐狸分饼”，将钱用到了刀刃上；科学老师“龅牙大叔”爱讲恐怖故事，在他居住的那座恐怖的老房子里，“探案小虎队”意外地捉住了一个“幽灵”。

醒来到了古代，还是个农家女，好在家里是村中的地主。可是，谁能告诉她这位傲娇又高冷的小正太是哪里来的？什么？是给她冲喜的！这感情好啊。金手指在手，做做生意，斗斗极品，不时的“欺负”一下傲娇的小相公，这生活真是美哉。岂料小相公来历不凡，时不时被追杀一下，这可要命了！只是，小相公也会有变成大相公的一天：“疯丫头，小时候你可是经常“欺负”我，如今我想讨回来。”

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本书是苏联著名作家高尔基的精选散文集。收录了《海燕》《人》《春天的旋律》《鹰之歌》《书》《时钟》《不合时宜的思想》等数十篇经典散文代表作，充分彰显了高尔基的革命热情和乐观主义精神，对于当代中国社会弘扬爱国主义教育、继承红色基因和革命精神，具有积极的文化价值。