第111章 肺经——主治各类咳嗽的经络之源

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的饮食方式。可以说，是人们不健康的饮食方式催化了肝脏病的发生。为此我们精心编写了这本《肝脏科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

这个世界存在的意义是什么？误入梦中异世，如同投进水中的石子，带来一圈圈改变未来的涟漪——

这是一个十八线小透明回到2010年，从综艺节目开始一步步走向巅峰的故事。书友群：664904456

一代天骄突变众所周知的废物，且看她如何拨弄风云、睥睨天下，夺回属于她的一切。重新回归之后，花卿言悬在霓尘宫上空，用看蝼蚁一般的眼神看着下方面色铁青的花无忧，言语狂妄：“妖界第一人又怎样？你趋之若鹜，我不屑一顾！既然你想要，给你玩玩又如何？”

哇，倒霉死了！不就是借酒浇愁吗？居然会穿越到这个不知名的朝代，干嘛啊？眼前这个长得天怒人怨的妖孽男，拜托你不要这么冷酷好不好.“什么？你敢惹我？你死定了，咱走着瞧！”穿越后的的冰菱儿打量着这个用力捏着自己下巴的冷酷男人，明明心里害怕的要命却嘴不饶人的威胁着！

本书从成长中可能遇到的 问题出发，内容涵盖了勤奋、坚强、自信、乐观等诸多与孩子健康成长密 切相关的方面，人选的故事通俗易懂，道理清晰明了，版式活泼多样，容 易激发孩子强烈的阅读兴趣，能够起到极好的教育和熏陶作用，对于提高 孩子的文化素养、拓展孩子的知识面大有帮助。好习惯成就好未来，孩子 从小养成良好的习惯，成就大事业将不再是遥不可及的梦想。命需要鼓舞，心灵需要滋润。《青少年心灵成长直 通车》图书的故事极具启蒙意义，可以启迪孩子的心灵，开发孩子的潜能 ，塑造孩子健康的人格，为孩子健康茁壮成长创造必要的条件。愿孩子们 拥有一次快乐的阅读之旅。本书由韩震担任主编。

莫舒宇怎么也想不到，出个车祸却发现自己来到了大唐，而且正好穿越到了玄武门之变时期的临湖殿。尉迟恭本来来不及救李世民，刚好莫舒宇看到了就跟李元吉唠了句嗑，李元吉起身踢了莫舒宇一脚，从而救了李世民一命。从此莫舒宇和李世民过上了没羞没躁的生活。不对，是和李世民的女儿，大唐的公主过上了没羞没躁的生活。

人生若只如初见，仿佛，这样重要。可是，此一生，与谁初见又有什么关系呢？你看，这些轮回了千年的花种，至今还在无我无他地盛开。

《我的云端少年》讲述了一个温暖与痛楚，明媚与忧伤，欢腾与孤独并存的青春爱情故事。大二女生悦然在好友幼琪的介绍下认识了同一届的陆洋和陈羽寒，四个人时常聚会，一起玩，一起闹，一起度过了一段出乎意料的校园时光。当爱情悄然降临，其中糅杂着甜蜜、纯真、焦灼、伤痛的种种体验让悦然始料未及……万物生长之后，待青春散场，我们应该向谁致敬？关于他的所有想象，关于爱的极致探索。

一个成功白领的人生独白，当代中国的“变形记”，职场生涯的“无间道”，都市岁月的“志怪录”，原始生态对于庸常生活的突围——我们最终究竟是鹰、狼还是熊？《熊的自白书》是一部探索都市人心灵原始意象的小说，讲述了世界五百强公司上海职员凯文的职场沉浮史。从硕士毕业参加工作，到四十岁升职为亚太区总监的历程中，他先后遇见了鹰、熊、狼三种野兽，它们奇迹般地一次又一次改变了他命运的轨迹。这是一则都市白领的童话，一段现实主义的奇幻经历，一趟黑色幽默的追逐理想之旅。

她本是大魏郡主，被钦定的太子妃，有倾国倾城之貌，是五国第一才女，还是让江湖人闻名色变的“毒医仙子”，却被一朝灭满门！一朝魂移，风华绝代的毒医郡主变成了缠绵病榻的亡国帝姬。面对化身修罗的冷酷帝王，她不畏不惧，以落败之城换来安身之所。一纸契约走上尊荣后位，且看她如何在复仇之路上祸乱他的后宫与天下！他是东楚天子，天生的帝王霸气注定他必定是傲视苍生的尊主。遇上她之前，冷酷无情是他，睿智决断是他；遇上她之后，温柔霸道是他，踌躇痴妄是他。弱水三千，他只取她一瓢饮。强弩来袭，她竟为了众国盟约离他而去，是背叛？还是君若安好，妾便无悔的守护？帝后相携，共主江山，风云乱象间生死不离，是为那一纸契约？还是骨血渐融的痴缠？片段一：“阿若既是皇后，是否应该为我东楚的皇室香火尽心尽力才是？！”女子嫣然一笑，“来人，去将各宫的妹妹们请来，皇上今夜要雨露均沾。”男子嘴角一抽，“顺便告诉爱妃们，皇后正在练新药‘断肠散’，请她们前来一观，当然——若有不便可以告假。”那晚，东楚后宫乱的很彻底，十之有三的妃子身患恶疾，十之有四的贵人进寺庙为东楚皇后祈福，剩下的全因自省名德败坏自请出宫！一时间只听某人哀叹，“又要无聊了——”片段二：大红罗帐之内，女子香肩半露，呼吸局促，满面潮红，口中喃喃有声。男子浑身戾气，执剑而立，满身血色快要融进罗帐里。女子眼露迷离之色，一颦一笑间媚骨天成，“你来了——”他受了蛊惑般走近，却被她缠身而上，气息瞬间紊乱，“阿若——你可知道我是谁？”女子嗤嗤一笑，“管你是谁。”男子周身气息瞬时凌厉无比。“啧啧，还是这么冷。”某男一滞，被某女扑到——毒宠女强，先婚后爱，日久生情的乱世倾歌——《契约毒后》敬请期待！