第202章 不要上了“第五季”的当

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

上炎仙子本是大椿树的花朵化形而来，却因触犯天条被打回原形，几乎灰飞湮灭，就连她的本体大椿树也被天帝连根拔起拍出了九重天。海南星，一个巨大无比的星球，大椿树从天而降落入大海竟然使得沉入海中万年的瀛洲仙山重新显现海上。上炎仙子靠着仅剩的一丝魂魄回归大椿树，休养万年，她终于再次成功化形。面对这个连一只蚂蚁随时都能把自己踩死的世界，李上炎却表现得无比淡定，为了生存，她甚至还在仙山开起了酒店。

新书《硬核厨爸》求支持！…………其实岳毅真不想当什么大明星，只想在家给孩子们写写歌、讲讲故事。哪知道写的歌被天王、天后唱了，讲的故事被出版改编了漫画、动画。什么天王要新歌？对不起没空，要去给孩子开家长会呢。我不是大明星，是孩子们的萌爸。————————————奶爸群：333271083

被未婚夫和姐姐背叛后，她偶然救下高冷帝少，没想到一宠成婚，亮瞎渣渣的眼！“帝少，少夫人看中了一块价值连城的玉。”某腹黑漫不经心地抬了抬眼：“不管多少钱，买！”“帝少，少夫人跟别人打起来了！”某腹黑沉了脸色，当即吩咐：“她一个人会不会打不过，多找点人狠狠揍，我的人也敢欺负。”“帝少，少夫人被爆料跟别的男人去开房了！”听到这话，某腹黑终于坐不住了，想也不想就冲了出去！【强推酒酒的新文，《宿主她每天都在变美》祸国殃民的九尾狐女主，用美貌攻略世界！】

“因为在远古，它们本来就是海。”太阳已经升起，纳木错蔚蓝如天空。而天空万里无云。我向纳木错走去。走向千万年前的海洋，走向心中的海。忆冰说过：面朝大海，春暖花开。冰冷的水覆盖了我，慢慢的我又感到温暖。

一群没有绝对是非观念的人，竟然成为那个时代的明星和英雄！《战国策》是一部来历不明的书。书中记录的是发生在战国时期的事，然而此书流传的版本，顶多只能溯至西汉。形式上，《战国策》是战国中纷纭事件的片段记录；内容精神上，《战国策》选择记录的，不见得是对这个国、那个国有重大变化意义的事件，而是纵横策士对各国政治、军事的游说、影响。《战国策》的主角，不是国与国君，不是历史变化发展，而是纵横策士。《战国策》的重点，在于保留当时有名的纵横家的言谈、行为，凸显在那个时代，这些人曾经如此有势力、如此重要。

身为一个剑修，前生凭借着剑道上的颔悟，成为剑仙的莫离在羽化登天，即将成神之际差点被所谓的天道制约碾压成粉！在心爱女子以舍弃她一身好不容易才修回来的高深修为为代价的牺牲之下重生归来的莫离决定遵从本心，自此唯奉一句‘我命由我不由天’的大道理，不再信什么狗屁天道！从今开启执剑在手，佛挡杀佛，魔挡屠魔的再世强者之路！

一场尘封十年的旧事，让嘉平关城笼罩在阴霾之下，家国之情、兄弟之谊、恋人之爱该如何取舍，面对家国安危，众人的命运又该何去何从......

【已完结】一朝穿越，一个21世纪新新女生沦落到一个受尽唾弃，人人喊打的废柴身上。低调归隐，原以为这废柴之身要伴随自己一辈子，不料有一天，她突然崛起，以一种全新姿态出现在世人面前，叱诧风云，废柴之名一去不复返！金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙！接下来便是属于她的，王者时代！

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

一个普通的山民，先灭了保卫村庄的护卫队，后灭了从山上来的一伙棒客（土匪）；灭掉棒客（土匪）尚在情理之中，而灭掉专打棒客（土匪）保卫村民的护卫队却有点出人意料。到底怎么回事？王得冲花红寨当然有花。除去那些杂七杂八的花，最多的还是映山红。映山红开得无比灿烂，花朵密集地挤在枝头上，从山顶连到沟底，漫山红彤彤的。看起来，就像一摊没有边际的鲜血。这个时候，王得冲正带着他儿牛牛，在山寨南面的半坡上栽苞谷。王得冲提着竹篼，朝事先挖好的小土坑里丢苞谷籽。他儿牛牛弯着腰，在地边摘映山红。牛牛仔细把花蕊抽出来，捏起花瓣往嘴里塞。他喜欢吃这种东西。