第239章 闭目养神如充电

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

药补不如食补”不仅是医学界，也是广大民众的共识。本书根据高血压的不同病症及其食疗原则，选编了数百道取材方便、制作简单、功效良好的食疗菜（汤）式，冀望为广大病患者提供一条积极有效的食疗捷径，使病患者能防病治病，健身强体，更好地享受高质量的人生之乐。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

本书告诉读者缓解心理压力的方法和走出心灵沼泽的捷径，用智慧的言语启发你如何获得精神的满足和快乐。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

长山绿水间，一座庄园坐落在其中。宅邸恢弘错落有致，精雅中透着不凡，一看便不是普通人家。庄园内，丫鬟小厮敛声静语，行走之时亦是极其小心，尽力的不发出任何声音，规矩的很。一长廊尽头，一个白色的小身影靠在栏杆上，上半身处在房檐的阴凉里，下半身却徜徉在阳光之下。小人儿是个女孩儿，白色的裙子布料算不上高档，不过因着那张粉雕玉琢的脸蛋也使得无人会注意那裙子的质地。……

为何他要去坚持，而她要选择抛弃？是他自作多情还是她爱得不够？在鬼门关转了一圈，他才重新振作起来，用五年的时间去调整自己，用五年的时间去忘记关于她的一切记忆。可他花了五年去忘记她，却还不敌叶伯父的一句话。安辰，一生今天回来。他计划好的人生，因此发生了天翻地覆的变化。她回来了，把他脆弱不堪的心重新植入他的体内，然而他无力去修补去经营这颗曾经被她抛弃的心。他的执着，早在她失踪的六年里，一片片碎裂得无法复原。

前世命丧宅斗的她穿越重生到了古代，成了户部蒲尚书的庶出女儿。原本以为这世可以过得合家欢，谁竟料到这一世比上一世还要凶险。出众的才貌，让她众人瞩目；庶出的身份，让她的婚姻曲折坎坷；特殊的经历，让她一次次地被带入政治的漩涡。 入宫为后，只为报仇。最后，她会迎来自己的幸福吗？

古典音乐入门指南，30年教学经验凝结而成的经典著作。此书是台湾小提琴家、音乐教育家彭广林撰写的关于古典音乐的知识普及读物。书中通过对音乐知识、乐器和音乐家的全景介绍，让读者爱上古典音乐。当然，书中更是讲述了音乐家的趣闻轶事：据载，莫扎特当红时，演出一场音乐会的酬劳，大概可购买五至六台奔驰汽车，而他一天要演出三场！法拉利引擎装配完成以后，质检员们竟然是以小锤子轻敲引擎汽缸，再根据敲出来的音高，决定是否达到制造标准……看完这40堂彭广林富有个人特色的音乐课，你会发现，你以为很有“气质”、很难亲近的古典音乐，其实很有趣！让孩子爱上古典音乐一点都不难，你也会跟孩子一起沉迷其中不能自拔！

《何处是他乡》记录了作者游走于东西方文化的心得感悟，一半是海外经历、一半是海归思考，旨在为那些准备出国的朋友提供有益的视点，告诉他们国外的生活绝非那么美好，但也并没有那么艰辛。同时也为那些准备回国或已经回国的朋友增强留下来的信心，不知何处是他乡，只因为，处处皆是故乡。作者文字间大城、小城之美丽，不在于美食、美景或历史的沧桑往事，而是那种游离于周遭之外，对美的审视和享受美的过程后的缤纷感，是有意无意地在东西文化中间穿梭的沉淀与收获。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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陈亚君从激进派走出，走进了魔法学院学习魔法支援战争，但结果并不是他所想的那样简单......多方势力在魔法学院安插人手，陈亚君多次差点被刺，魔法学院内部暗潮涌动......人类的世界已被龙族渗透，未来在何方？

生来胆小的鸣鹤居住在林家老巷一处古老的宅院，老宅看上去很神秘没有门牌号没有姓氏，看不出主人的任何信息，有两只丑陋无比的蝙蝠怪一直窥视着鸣鹤家人的举动，其中一只蝙蝠怪不顾同伴的劝告竟然喜欢上了宅院里的小男孩儿鸣鹤，而鸣鹤一家人却全然不知两只蝙蝠怪的存在。

（新文已发布《重生影后：总裁老公，深深宠！》）一次意外，她得罪了全校最可怕的存在。从此，他恶魔般地处处紧逼，霸道地将她圈禁在身边，共吃一顿饭，共坐一辆车，就连深夜也要霸道地抢占她的房！“宝贝，别挣扎了，你是逃不掉的……”“滚开，我不想跟你有任何纠葛！”男人幽幽一笑，俊美如斯：“你不想我想，从内到外，从身到心，和你纠葛一辈子……”(超爆笑宠文，看完不笑我认怂！)