第370章 出差族职业病

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

原本不谙世事的萧暮涵，结识沈家小姐后，趁师傅出游之际来到金陵，凭着自己一身才艺，成为风靡一方的神秘人物，常以白纱摭面，后因一管玉笛与正在执行秘密任务且又在寻找梦里佳人的越王北晏晨相打相识，继而成为知己，在她于沈家茶楼以乐师的身份登台奏乐后又于出巡南下的宣德皇帝互生情愫，后来因探得自己身世来到京城，先后结识郭爱，吴妙涵，杨稷等人，皇帝又于御前随侍身份将她接进宫，无奈经历宫廷暗斗，多次涉险，均被越王北晏晨所救，然而最后却因前朝往事被卷进皇帝好友陌莲笙之间的争斗中再陷危难，机缘巧合得知自己身世，再以另以重身份误嫁越王北晏晨，却又因另一种无奈，再次与越王分离，而后终是放弃所有，二人携手浪迹天涯……

本书是全球畅销的公共沟通力培训手册，由国际知名的培训专家撰写，教会读者如何规划和准备不同类型的演讲，以及如何有效地进行演示。本书涵盖了所有重要的演讲类型，有助于读者更好地展示自己，更好地与他人沟通，更好地立足于自己的工作岗位。$$《麦克劳林教你公开演讲》一书将告诉你：$$如何快速准备一次演讲？$$如何有策略地在演讲中说服听众？$$如何克服演讲恐惧？$$如何在演讲、专家组讨论以及辩论时表现出自信？$$如何回答听众提问？$$如何发表强有力的演讲？

孩子拖拉的毛病并不是一天就能产生的，而且他那让我们倍感头疼的磨蹭举动，也不全是他自己的原因。其实仔细想一下，我们的很多言行，比如老是催促他，其实恰恰就是孩子变得拖拉的“罪魁祸首”。因此，要改掉孩子的毛病，我们首先就要作出改变。

平凡的小人物，不平凡的遭遇，一次次奇遇，拥有了不平凡的能力，到底是应该变成欲望和野心，还是应该转换成强大的责任感？在人生中领悟人生，小人物的时空之旅。

我是谁，我是谁。在一望无际的黑暗中醒来，看见的只有黑暗。我是谁，我住哪，我在哪里？从黑暗中醒来，却没有自己的记忆，忘记了自己是谁，来自那里。在人世间摸索，只为寻找到自己那来自深渊被遗忘的记忆

本书通过对竞争理论分析和大量的实证研究，试图告诉你如何根据人生目标，策划和布局自己人生的竞争格局；如何客观评估自己和对手的竞争资本，做到知己知彼；一个人和一个企业如何理性面对未来的竞争，进行科学预测，做到“能掐会算”；如何做好力量储备，阐示真正的赢家是怎样炼成的；如何借用外部的力量和整合社会资源提高自己的战斗力；如何积极行动，领先一步抢占有利位置；如何权衡利弊，谋求利益的最大化，增强竞争的力；如何在竞争中回避或分散风险，学会合作，做到“双赢”。

“你不要过来啊！我报警了！”“生来是妖精，这是我的错吗？”人妖和谐共处什么的，办不到…没什么！哪里有妖精哪里就有除妖师，我们正是为了匡扶正义的使命而存在的！

说起骗来，新近一件事让人听了似乎是天方夜谭。在北方一座城市的西南角，有两家银行。某一天，在两家银行中间开张了第三家银行。这个地方原先是个小铺，因为经营不景气空闲了半年。银行开业后，就有人跑来储蓄。很简单，有开业的就有买卖。这家银行里面的设施样样具备，也有铁栅栏，也有电视监视器。几个业务娴熟的营业员打理储蓄手续，而且储户填写的各种单子都是标准型的，没有谁产生过怀疑。一个月后，突然银行消失了。所有的营业员上班时，发现储户储蓄的一百多万元不翼而飞。公安人员破案时了解到，有一个神秘的人租用了这间小铺，然后就到处招兵买马，几天后挂牌开业。

凌薇雪倩，东云国凌薇世家直系血脉，与上面六位哥哥同样鼎鼎有名，却是因为“废物七公子”这个响亮的称号。因为有着废物的著称，所以走到哪里都受到众人的唾弃，却偏偏让东云国有名的七殿下一眼就挑中，从此成为七王府最高地位的护卫。他用自己的实力在这片大陆上站稳脚步，从此要风得风，要雨得雨。只是到最后当所有人知道原来那个惊世天下的人是‘她’后全是唏嘘不已。东方倾城说：爱上一个人不需要多久，只要一眼便定终生。

他被兄弟陷害被迫自爆同归于尽，一缕残魂飘落世俗界转世沐家废物三少爷沐风身上。从此废物少爷突飞猛进，一日千里，灭杀曾经欺压他的族人……七彩神体，天底下最强大的体魄，没有之一！携天神剑，带罗天戒，练绝世神诀，坐拥天下美女，成就至高神道。且看沐风如何征服修真界，大闹仙境，问鼎神界，揪出前世仇人，解开身世之谜！