第40章 每天吃蒜10克可防癌

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

食物是女性最好的美容保健师，吃对了食物，由内而外全面调养，凝脂般的白嫩肌肤指日可待。

诺博士，一个有着机械钳子手的险恶的、残酷成性的迷恋痛苦的隐遁者，将詹姆斯·邦德牢牢抓在他那钢铁制成的手里。邦德和他美丽而迷人的女助手，秘密进入诺博士隐藏在加勒比海岛的基地时被捕获。诺博士发现了一个机会，既可以处置他的敌人又可以进一步进行他的恶魔研究计划。而邦德则为了自己的生命而战……

“你知道地球上生存能力第二强大的物种是什么吗？”“什么？”“美术生啊！”“你知道地球上生存最强大的物种是什么吗？”“……是什么？”“集训过的美术生啊！”

原北京故宫博物院院长、“故宫学”的首倡者郑欣淼先生的散文精选集！书中所记多是怀德含芳的文化名人，有纪念怀想、回忆风云人物的生平事迹，与故友知己的深情厚谊，文中所记颇有许多造诣深厚的艺术界、收藏界名家。散文感情真挚，言辞恳切，眼界高远，思考深刻。文中涉及种种文化、艺术方面的知识和思考，文博界相关的名人轶事，有极强的社会教育意义和可读性；文从字顺，间有佳句妙词，值得品味。《周赏集》是原北京故宫博物院院长、“故宫学”的首倡者郑欣淼先生的散文精选集！本书收录了郑欣淼多年来创作的长短八十多篇文章，约20万字。

通过总结微软公司的杠杆发展成长战略、雀巢公司的顾客满意战略以及世界知名企业的个性化品牌战略等九大通用战略管理方法，形成了九种完整的顶级企业战略管理理论。本书所采用的案例大部分来自于全球500强企业，正是它们引领着现代战略管理的发展趋势，它们的一些成功经验也可以为其他谋求长期竞争优势的企业所学习与采用。

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懒得写简介，反正你们都去看重生系统打脸文了，而我要讲的故事，讲故事的方式，恰好不是讨喜谄媚的摇尾乞怜，所以，随意。这不是爽文，不打脸，不无脑金手指。孤独和热爱，大概就是踏雪寻梅的脚印，仇恨和情义，也许就是鹰击长空的勇气。为你讲述一个不一样的元末明初，不一样的白莲教。新书《魔极无双》已发书，喜欢的可以去看看，不感兴趣的请随意。

诗雨惜的生活注定又要被母亲搞得乱七八糟，没有跟她商量就为她安排好了所有的事情，诗雨惜很无奈，可是对方是自己的母亲，自己有能说什么呢？回到阔别多年的地方，诗雨惜重新熟悉着身边的一切。然而自己的人生却因为一个自己完全不认识的女生改变了，因为她的缘故自己的情亲，友情，爱情都变得支离破碎。“我以为，我们之间的距离很近，因为我只要回头就能看见你，可是我错了，这短短的距离在你我之间不是一转身而是一光年。”他是她的王子，童话里公主和王子最后都会幸福的生活在一起。七岁是的邂逅，在萱郁雅幼小的心里种下了一个梦。可是有一天她偶然发现他的王子眼中看到的根本就不是她，他的宠溺，他的特别，都是为了另一个女生而存在。“如果说维景豪这辈子只会爱上诗雨惜，那么我就变成诗雨惜。”从此她开始改变，学习着那个她不熟悉的人的一切，最后连她自己都开始混淆自己是谁。终于她鼓起勇气告白，可是结果却只是得到一句：“诗雨惜永远就是诗雨惜，不可复制，更不可取代。”凌逸轩一直都很喜欢萱郁雅，在他眼里郁雅是特别的，没有其他富家女的张扬和孤傲，温暖而自然，这样的萱郁雅他愿意守护一生。可是他并不知道，他所看见的萱郁雅根本就不是真实的萱郁雅，她只是别人的影子。可是对于爱情有些迟钝的他，却用最残忍的方式推开了真正属于他的爱情。“我要让你这辈子都记得我，不是因为爱，而是因为深入骨髓的恨。”一群人的命运因为一个女孩的归来和一个女孩的离开，开始改变。

在千尘世界里，天空中有一颗星，叫离歌。冥月国有一位神探，叫幻歌。幻歌是冥月国皇帝从小一起长大的友伴，探案高手，奇诡莫测。在无数案件中，他的神秘身份被逐步揭开，那些恩怨情仇，那些爱恨交织，他与冥月国公主紫灵之间的前情旧事，该何去何从？无人得知。千尘，五族鼎立，六界纵横，神鬼通行。那些案件的背后，有着怎样的真相？身为人类的幻歌，又该怎样去平衡？且看这位吸引麻烦自动上门的麻烦综合体，如何在幻世中如鱼得水，名满天下。--情节虚构，请勿模仿

一粒星火，可焚苍天；一节枯木，可镇压万古。天使的悲歌，响彻人世；怨灵的咆哮，怒震深渊！神袛降世，仙灵复苏，大世将来！

王占义先生编著的《中外词语溯源故事大辞典》收录中外词目、语目约4300余条，涵盖日常用语、时尚语言、翻译词语、俗语、成语、称谓以及古诗词名句等。本书条目释义简要，注重溯源分析，大多有与释义、溯源相关的饶有趣味的故事，无论是对家长和学生读者，还是对于喜欢故事的一般读者，都具有明显的阅读和娱乐功能，既是一部理据分析溯源、始见书证探源、故事解说并重的俗语源辞典，也是一部故事性、趣味性兼具的阅读型辞典。