第10章 饮食降血脂，把吃出来的高血脂吃回去(2)

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。

爱生活就从爱自己开始，爱美丽就从爱上好习惯开始。美丽的细节有多少，美丽的习惯就有多少，它成就美丽、捍卫美丽，也让美丽得以继续。Anne喜欢一切美丽美好的东西，内心渴望如花一般绽放一生，更希求可以开得美丽、开得精彩、开得长长久久。

实用有效：刮痧、拔罐畅通经络保健康。好学易懂：一学就会，全家人都能轻松操作。速查速用：病症快速检索，方便对症自疗。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

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不管人类用什么理由，战争就这样持续下去了，虽然期间有过和平，但将来还是有战争的。在这样时断时续长久以来的战争中，造就了许多长盛不衰，家户舆晓的军事家、战争英豪。而在战争中，那些军事家、英雄、都被惯上各种迷人的称号。如常胜将军、不败将军、天才军师、等等等等。但是有一个称号，其他如何表达的词汇都不能代替的，那就是：战神。

2015年7月11日，正逢周六，台风“灿鸿”肆虐。街上几乎没有了车辆和行人，人们都躲在家里安安稳稳等待台风登陆。但有一个人，一大早就推着她的自行车出门了。她对阻拦自己的丈夫说，她不放心病房里她的患儿们，其中有一个小婴儿因为肺炎、呼吸衰竭还上着呼吸机呢，她得去陪着他们，守着他们，和他们在一起；还有前一天预约的几个小病人，可能也在病区候着她了，她可不愿意失信于他们。丈夫深知她的脾性，便没再作过多的阻拦，只好叮嘱了她一句“路上多加小心，骑不动时就推着走”，松手放行。

客体散文，是乔忠延多年写作实践的感悟和升华。就是将自己的文字贴近表达的对象去写，在质地上形成统一。作者乔忠延不会停留于一个表达对象，这样，随着表达对象的变化，就可以减少和避免自我重复。《乔忠延客体散文》即精选了一些这类的作品，让读者从不同的文章中具体感受作家怎样跳出重复的窠臼，以提升散文写作的品位。

什么叫喝口凉水都塞牙，风嫣然是最好的例子。先是猪一样的队友，在她没有退出爆炸区域引爆炸弹，害她魂穿她人身。好吧！至少活下来了，还混个将军嫡女的名头。两天好日子没过，他那个老爹的女人和孩子们有计划把她嫁出去，嫁就嫁吧！结果还是个病秧子，这下一下子就点燃了风嫣然的火爆脾气。“老娘不发威，你们不知道老娘是谁是不是？”罗刹一脸扭曲的看着自家王妃，他已经无力吐槽了……情节虚构，请勿模仿

皇后赐名，中宫长大，虽不是皇室贵女却尊比公主。傅清扬却觉得没有比自己更苦逼的存在了。老爹靠不住、兄长太废柴、儿子非亲生，精挑细选的老公却只是绝境求生的一条退路。傅清扬表示想要三从四德，真的好难好难。【情节虚构，请勿模仿】

从远古的某个时候开始，白马人和大熊猫相遇了，从此相伴而行。他（它）们在共同的地域，良性互动，形成一种共生关系。在大熊猫在经历了猎杀、竹子开花、滥伐森林、栖息地因为交通而割裂等等灾难之后，今天，广大范围内的植被在恢复，熊猫数量稳中有升，人与大熊猫的关系得到调整和重建。虽然隐忧还不少，但仍值得欣慰，希望还是有的。白马人是古老民族的活化石。大熊猫是古老动物的活化石。他（它）们是平武之宝，也是中国之宝。

梦中梦！险中险！平凡的大学生活！不过是梦中的场景！两人所面对的处境！是生！是死！均在一念之间！过去如同过眼云烟。未来却在刀尖舔血。生死大权！为何要交予他人手中？不！我是这里的主宰！胆敢反抗吾！留给你的只有一个字！！死！！

黑历史，别看QAQ黑历史，别看QAQ黑历史，别看QAQ

四年前她被人设计，结婚当天进错了房间，被老公抓奸在床。婚姻四年，丈夫羞辱嫌弃，“许暖，你先背叛的我，凭什么要求我对你忠心？”如履薄冰的婚姻，终于撑不下去。这时，陆南岸的出现，带她走出黑暗。她耀眼复出，一路斩荆破棘，终于站在荣耀巅峰。后有记者采访她，“暖姐，请问你觉得这一路走来最少不了什么？”“最少不了我老公陆南岸的支持。”