第14章 饮食降血脂，把吃出来的高血脂吃回去(6)

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得，读者可以轻松搞定。

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗击衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家最想知道的。本书从日常生活出发，从点点滴滴入手，告诉你最有效的抗衰秘籍，送给你最有利的抗衰武器，教你击退衰老的种种劲敌，帮你构建抗击衰老的坚固防线。你的年龄不可能变小，但你却可以变得更健康、更青春、更有活力。抗衰老其实并不难，从现在就开始行动吧这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家*想知道的。本书从日常生活出发，从滴滴手，告诉你有效的抗衰秘籍，送给你有利的抗衰武器，教你退衰老的种种劲敌，帮你构建抗衰老的坚固防线。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

我们看到海洋表面平平坦坦，那么海底是不是平的呢？其实海底并不是那么平坦的。长期以来，人们为了探测海洋到底有多深，花费了不少心思。在1920年以前，人们用绳子系上重锤探测海洋的深度。这种古老的方法用来探测浅海还可以，探测深海就不实用了。后来人们学会利用回声探测才对海底有了比较全面的了解。

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一朝穿越，异世重生，谜团滚滚袭来，到底是阴谋还是巧合，到底是命中注定还是被人安排。在成为强者的复仇之路，简单而困难，却又惊心动魄，每次毙命的危险关头却又化险为夷。她最幸运的事就是在这场艰险的道路上遇见了他，是他的出现给了她无限的动力，黑暗神殿？无情殿？这两大的势力不过是给她练手罢了。有他的相伴，契约兽的相随，朋友的陪伴，这些都是她的幸运所在。一次次在死亡边缘徘徊，却从来没有放弃的念头，这就是她——云轻羽。[作者第一次写文，诸多不好望包含。群号：392112094输入你喜欢的人物名字方可通过审核]

她说：其实我没有你想想过的那么坚强，我比谁都脆弱；他说：每个人都想在自己短暂的生命中放肆一回，我也不例外；她说：我费尽心思想得到他，可他爱的终究是你，我抢不过你，我也不想抢了；他说：那一次的事件带着我对你的感激，我会追求你，永不放弃。面对萧馨处处为难自己；面对同父异母的盲人妹妹杨玲；面对为了爱情而疯狂，到了最后却握着她的手说对不起的林蜜；面对神神秘秘的少年叶易；面对虽然和自己作对，却无时无刻关心她的林煜……让她渐渐有了温暖，那些人，都是她青春里必不缺少的成员。那天，她依偎在他怀里，他问她：“我们的孩子，叫什么？”她轻轻地勾了勾唇，笑了：“叫梓煜。”“在姹紫嫣红中遇见最好的你。”

柴米，非知名大学毕业生，飘荡职场8年，从“南漂”寻梦小白领迅速蜕变为追名逐利的“兰村第五豺”，却又因为父亲的突然病逝断然放弃一切，决意不再纠结，回归本心，活出真实的自己。

本书有参与《中华人民共和国公司法》立法的同志撰写，逐条对证券法的立法背景、立法旨意、发条内涵、实务中怎样适用均进行了深刻的阐述。为广大读者更设刻的理解立法原意，在法条解释后将全国人大的立法文件特浮起后，同时还附上了近年来相关的重要的司法解释。 本书的体例为三部分：第一部分：释义及实用指南；第二部分：法律文本及立法文件；第三部分：相关司法解释。

穿越而来的她在大婚之日，遭遇他翻脸无情休妻；她发誓他敢做初一，她就做十五，一纸休书扔在他脸上，冷傲道，“王爷，你可以滚了！”谁知他竟然一把抓住她的手，笑得邪魅，“本王一个人滚多没意思，不如我们一起滚一滚吧……”什么情况？！想吃回头草么？！记住了！没那么容易！

南江北夏，天下两分。朱家独女，世人不知。出生被咒，十五将死。红绸落桥，与君初遇。阴阳正邪，暗流涌动。谁人下咒，因何而咒？

华夏古武宗师陈凡，穿越到以武为尊的九州大陆，身为武痴的他，势要走上武道巅峰，斩万敌，踏苍穹，威临诸天万界！这是华夏古武与九州武技的融合，降龙十八掌，乾坤大挪移，灵犀一指，这些传说中的武功，相继在九州大陆大放异彩！天才？只配被我踩在脚下！