第16章 治疗高血脂，日常生活中这样辅助降脂(2)

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最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

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她是江湖上鼎鼎大名的南宫伊公子，扛上了朝廷之人，嫁入王府，在别人眼中是件令人羡慕的事，却是万劫不复的开始，命运让他们纠缠不清。越是对她狠心越是在意她，不知不觉堕入亲手编织的情网中，当他发现一切的真相她已经芳踪难觅。历经生与死的感情何去何从……

她，小雪，虽是一个从出生起就被遗弃的孤儿，却赢得了奖金，斗得过流氓，卖得了萌，撒得了泼，乃福利院里叱咤风云之人物。但不曾想，她只是外出捡个球而已，竟能捡到一个豪门千金的头衔！然这便宜千金却不好当，更何况还是清源市最大企业的二小姐！什么？恶毒女因自己地位心生嫉妒，要来害她？什么？花痴女因贪婪自己男人的美色，要来斗她？什么？纯情男因自己长得像另一个人，要来抢她？这都不是事！且看她生命坚强如小强的小女子如何一一将其摆平，携手美男共同打造出幸福完美生活！

他说：“只有在我面前，她才可以卸下防备。”她说：“只有在我面前，他才可以不用劳累。”

中国现代诗，也叫“新诗”，是指发端于“五四”时期到1949年新中国成立这一段时间的白话诗，即应用现代汉语的、自由抒发思想感情的、形式上不拘一格的诗歌。本书收录了多篇诗人与解诗者的文学对话。

身为被系统选中的工作者之一，她励志了要成功攻略所有的反派，哪想有一天系统告诉她，它升级了，她再也不用攻略反派来破坏剧情拆CP了，她只需自己上阵就好，反派管他去死。可是黎昕愤怒了，怎么能这样，她辛辛苦苦做任务供系统升级，系统倒好居然收了她的得力助手反派大人。系统委屈啊，它不过是想着宿主攻略反派攻略得像条狗一样，没有人权：反派怒了，要小心翼翼；反派危险了，要替他担惊受怕；反派有新欢了，要想办法挤走她……天地良心啊，它真的是在为宿主考虑的。黎昕不以为然，她乐意，她喜欢，反派就是她的命根子，多之无事，少之要命。系统更委屈了，亲亲宿主啊，我升级了你可以选择自己上阵而不攻略反派，但也可以像以前一样攻略男人，让他们为你做牛做马啊！黎昕翻脸，哼要你升级何用？系统哭，我升级了，你的选择面变广了，不再只是反派可攻略，各色美男，只要能帮你你都能下手的。而且我还可以在你去世界时陪着你。黎昕内疚了，好吧，我的甜甜小统，是我错怪你了，你还是有用的，不过你陪不陪我都没关系的。系统：……

【他对她所有的好，都是催命的符号……】她什么都怕，当然最怕的还是死。他什么都不要，为了目的只能让她死。他于软椅之中，目光投过来，带着目的和算计。她回敬过去，不懂冥冥中的安排。他说：“若说亏欠，也算是了，只是这辈子我没办法偿还。”她笑：“就算真有下辈子，也不想遇见你了。”她跟着他，涉千难走万险，助他圆多年执念，也将自己一腔热情渐渐冷却。直至最后，如他所愿，而她功成身退。可是命运从来不会眷顾任何人，他苦寻良久，再见面，他一身银衫，目光晴朗，她素衣裹身，无动于衷。两个人还是旧时模样，可是一回首，却似百年身。--情节虚构，请勿模仿

当霸道冷面女演员遇上外表软萌天真内里腹黑，满满占有欲的小歌手，一遇动真心。没办法，这是缘分。…… 顾楠拉着苏念白的手，带上戒指:“小朋友，这下你可没有反悔的余地了。” “嗯，我是你的。” 一旁经纪人，你把你自己卖了你知道吗？你知道你眼前这个小朋友是黑芯的吗？(ノ｀⊿?)ノ*多年后，记者会。“苏先生，有网友说，您今天的成就是靠顾影后包养的。您有什么看法吗？”“嗯，你说的没错，但她有能力包养我一辈子，我也是凭实力让她包养我一辈子，没问题。” 粉丝表示:“酸，想让楠楠也包养我们。” 苏念白皮笑肉不笑:“晚了，她的钱是我的，人是我的，心也是我的。”(｀へ?)=3

姐姐惨死，她成为父亲手中的复仇工具！她潜伏到“负心渣男”的地盘，与他极致周旋！咦！帝王般的男人会这么好骗？宠她，护她，凡事都依她，复仇的心渐渐动摇……一杯迷情红酒，让她不顾一切，可是，他的目光透过她，似乎在看向别人，喃喃低语传入耳中，“不对，怎么会没有胎记……”

从屈辱到崛起，中国等待了太久。当五千年的画卷在“鸟巢”轻盈舒展，这一刻，我们等了整整一百年。一百年来，世界格局改变太多，不变的是我们对崛起的求索。世界是国家、民族同进步、共生存的大舞台，无论是和平年代还是战争时期，大国始终是这个舞台上的主角，演绎一段激扬年华。