第16章 治疗高血脂，日常生活中这样辅助降脂(2)

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，我们精心编著了此书，力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。随着生活水平的提高，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据二十四节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

道义，一个至地狱归来的青年，携逆天功诀与血海深仇，踏上了一条血浴之路，展开了一段霸道人生，誓完成一段逆天之旅。一人一枪，独挑九界，斩仙魔，屠神圣，只为成为那万古流传的亘古一帝——混元无极太上圣帝！【热血仙侠风，暧昧请绕道】

我穿了，我竟然真的穿了，还直接被架着去拜堂，新郎却是一只猪？！老天，我竟然沦为猪的新娘，不要开这样的玩笑吧？半夜醒来，猪相公却摇身一变成为绝世冷美男，这……这是怎么回事？

他本是无量寺的一个小和尚，每日念经打坐，悠游自在。可谁成想，一次下山采购，无意中竟是跟朝廷的暗杀组织扯上了关系。从此他的生活天翻地覆，远比他出家之前遭遇的那场灾难还要凶险得多。更让他没有想到的是，当朝皇帝之死，竟也与他有着不大不小的联系……

在莫家有着一对相亲相爱的姐妹，姐姐叫莫以柔，妹妹叫莫小落。姐姐优秀高傲，妹妹无邪善良。就在姐姐莫以柔知道了秘密之后，一切都变了，她才是莫家的公主，为什么莫小落什么都要抢，为什么就连自己喜欢的曹北川也要抢？莫小落这么爱姐姐，总是希望姐姐快乐，可是姐姐越来越冷冰冰了。--情节虚构，请勿模仿

‘她’本是世人所唾弃的苏三小姐，众人皆知，苏三小姐百年难得一遇的全能废材。她本是21世纪特工界内无人不知无人不晓的特工之王，封号‘魅杀’。一朝殒命一朝穿越，她代替了‘她’，人人畏惧的特工是废物？回答是不可能！契约上古神器，怀拥上古神兽，从此走上强者的道路各种美男求包养，各种魔兽求追随，丹药？我给我家兽兽当糖豆，“嗷嗷嗷，主人英明”兽兽曰他人修炼十年，她修炼几天，如此变态的体质还不够？更加身后某男风华绝千代。【情节虚构，请勿模仿】

天地异变，末世来临，地球成为诸神的斗兽场，由命者死，技精者生，唯有变强才能避免被毁灭的命运。“这日子真是越来越没法过了……”莫名其妙被厄运之神“眷顾”的赵辰唉声叹气道。

当如同木偶的躯体驻入灵魂后，她睁眼的那瞬间，你没发现，天地都在为之颤抖吗……

“没有任何借口”是美国西点军校奉行的最重要的行为准则，是西点军校传授给每一位新生的第一个理念。它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕看似合理的借口。其核心是敬业、责任、服从，诚实。这一理念是提升企业凝聚力，建设企业文化的最重...

涌现众多可传之久远的精品力作，是一个时代文学繁荣的重要标志。而要创作出无愧于时代、无愧于人民的文学精品，就必须牢牢把握正确的创作方向，积极树立正确的创作理念，不断创新创作方法，切实端正创作态度，始终牢记生活是创作的唯一源泉，自觉地在时代进步的伟大实践中汲取创作灵感，以博大的情怀、深邃的眼光、丰沛的想象，去探究、体悟和展示我们这个时代的生活面貌，对时代精神本质做出更为深远的探索与表达，对人类文明进程中所呈现出来的新思想给予积极而敏锐的发现和回应。创作出更多的内涵丰厚而思想独到的文学精品，是时代和人民的召唤，也是江西作家的神圣职责。

本书为《中华人民共和国重要法律知识宣讲》丛书之一。本书以《中华人民共和国道路交通安全法》《中华人民共和国侵权法》《中华人民共和国民法通则》为蓝本，结合相关司法解释进行了宣讲。