第10章 饮食降血压，吃什么和怎么吃非常关键(1)

本书希望给您带来心灵上的启迪。从现在做起，改掉我们的不良习惯，提前预把疾病赶出我们的身体。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

散文是美的，它能给人以美的享受，然而什么样的散文才是最美的散文呢？秦牧曾说：“精粹警辟的、谈笑风生的、亲切感人的、玲珑剔透的，使你读时入了神、读后印象久久不会消失的好散文，还是不多。”他还说：“一篇好的散文，应该通过各种各样的内容给人以思想的启发、美的感受、情操的陶冶。”品读精美的散文，宛如清风般涤荡沐浴；让散文的清扬与美丽永远地伴随你。

栗小沫情场失意，职场得意，每天不是在相亲，就是在相亲的路上。第一次见面，她误会他喜好男人。第二次见面，她将水杯扔在了他身上。第三次，栗小沫问他：陆卓尔我上辈子欠你的么？其实，这就是一个腹黑深情男千方百计将媳妇儿拐进家门的故事！

政治家、军事家、商界领袖最推崇的传世之作！超越军事理论，原来兵法是最生猛的处世教科书。权威原文：以历史上最权威的版本为底本，准确可靠；经典重现：放大重现当时的历史情境，还原原文诞生的史实真相；白话译文：精致、流畅，严格忠实于原著；案例解读：揭示原著思想精髓，解析古人千年智慧对现代职场、官场、商场等领域的应用价值。

最后一枝腊梅绽成一株情韵的除夕时，大地像突然从被窝里掀了出来，万物还未来得及躲藏，大片大片地祼露着，偶有棵性急的小草从地里露出个尖儿了，羞怯怯的，杨柳梢像发了疯似的转眼间就泛出微绿，风虽然还透着寒意，但细长的柳枝扭着慵懒的腰肢尽情挑逗着，风，就忘情地满世界奔跑……

一个爱做梦的妹妹，和一个脚踏实地的姐姐，两人共同经营一家咖啡店，在两人周边发生不同的遭遇以及际遇，她们该如何一起面对生活上给予的难题？每个人心中都有愿望，邀请你进来甜在心咖啡店，一起完成梦想。

生计所迫，楚青枝无奈以“碰瓷儿”为生，可没想到居然碰上了一个响当当的大人物！景氏太子爷！可是，这太子爷怎么看着有点眼熟？这不是那个夺走自己宝贵第一次还让自己一次中奖的男人么！楚青枝灵机一动，扑倒在男人的脚边：“你怎么能这么残忍无情！我都有你的孩子了！”男人冷眼看着眼前完全陌生的女人，薄唇轻掀：“我不认识你。”

微型小说，又名小小说、袖珍小说、一分钟小说、一滴泉小说、超短篇小说或百字小说等。具有立意新颖、情节严谨、结局新奇三要素。微型小说是一种敏感，从一个点、一个画面、一个对比、一声赞叹、一瞬间之中，捕捉住了小说——一种智慧、一种美、一个耐人寻味的场景，一种新鲜的思想。这本《百年魔咒》收录的就是微型小说，由邢庆杰所写，共收小说67篇，包括：《钓鱼记》、《祖传规矩》、《英雄之死》等。

一个监狱里走出的无良妖孽。他慈悲，无论是美女主播李诗渝、大豪门千金苏清、银监会大佬独女白涵、拉斯维加斯赌王的明珠胡依依，无论上位多难、流了多少血，他都不忍心辜负。他妖孽，从来都不怕拼命，怕只怕有些东西拼了命也守不住。可他所有不想辜负的她们，他都辜负了。因为，太爱了。

在现代，她是冰冷无情的优秀特工，穿越之后，从青楼卖身在将军府，亦是不改霜寒清冷。他是凤翎王朝赫赫战功的大将军，冷酷无情，生平厌恶骄纵的女人，而她不但心机毒辣的攀上将军府，更是认不清事实，一个将军府的奴婢，却自恃骄傲，简直是不知死活。她没有性趣爬上他的床，更没有兴趣陷害他深爱的女人，让她被强暴，生下野种，可是这一笔笔的帐却还是算到了她的头上。冷酷无情的折磨，权当是重新回到组织接受训练，不离开，是为了查清楚，她可以骄傲的走，但绝对要清清白白。他轻视她，看贱她，那她就让他知道什么叫做真正的骄傲，铁血军营，血腥疆场，她从来不是任人欺凌的小奴，即使是狂傲如他，她亦可举手之间夺他性命，一切不过是她愿意和不愿意而已。！！！！！！！！！！推荐飘雪的文文《总裁叔叔的小新娘》

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