第30章 防止不卫生的饮食细节

《糖尿病健康饮食指南》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。

本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容，旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识，充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生，又可作为医务工作者的临床参考书。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

书中介绍了全面认识冠心病、冠心病患者科学用药指南、冠心病患者的常用药物、冠心病及其并发症的推荐药物、冠心病患者的饮食常识、冠心病科学治疗指南、冠心病的穴位按摩疗法、冠心病的拔罐疗法、冠心病的汤药疗法、冠心病的艾灸疗法、冠心病的饮食疗法等方面等内容，有助于人们提高预防与保健意识，减少冠心病的发生和复发，提高生活质量。本书是冠心病调养与防治的大众科普读物，内容翔实，通俗易懂，科学实用，指导性强。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

本书从演讲内容（即演讲的基础知识训练）、编排故事（即演讲观点和内容的创新训练）、把握技巧（即演讲的效果和艺术提高训练）等几部分出发，详尽地介绍了演讲的知识经验和经典案例，围绕演讲中最关键的要素重点论述，帮助读者稳扎演讲语言基本功，提高演讲内容说服力，升级演讲艺术感染力，扩大演讲口才影响力，从而轻松自如地应对生活和工作中的各类演讲场合。无论你是零基础的“菜鸟”，还是已成功出入多种公众场合的大物，都能从阅读过程中受益匪浅，深受启发。希望通过本书的指导和点拨，让读者实现语言的突破，成为口才出众、演说水平一流的超级影响力人士。

她在特警大队混的如鱼得水，老天不长眼，穿越到这悲催的大周朝……本着自立自强的精神，想要活得逍遥自在，却发现原来她能如此逍遥，是因为背后有人为她遮风挡雨，他那个亲亲未婚夫是如此优质的男人，她是不是该沦陷了……【情节虚构，请勿模仿】

廖柏木步履沉重，往校门方向走了几步，探长又追上来，低声说：“廖老师，您刚才说的那个事，我倒是另有个主意。您给塔东分局治安科写的那个材料，还有那个小姐写的东西，为了办案，我都仔细看过。他妈的，那些人，为了……那啥，什么损招子都使，都是同行，我就啥也别说了。依据你们两人交代的情节，我个人认为，不定嫖娼，也完全说得过去。您看这样好不好，您请学校向市公安局提出申诉，请求对那个事件重新定性，局里那边，我负责去找局长。您是对侦破重大连环杀人案做出过贡献的人，而且那个处罚定性也确实有可推敲之处，依我看，推翻它，有戏。”

因为家庭条件，她被迫入职某公司，从此做了上司的幕后策划，上司谈恋爱，没问题，她来解决，上司要相亲？也没问题，还是她来解决，但，他现在这是什么情况，总裁大人，我只是帮你追女孩子而已，我并没有想要成为被你追的女孩子啊！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

阿舍，女，原名杨咏，维吾尔族，1971年生，新疆尉犁人，西北第二民族学院毕业。银川文学院签约作家。出版长篇历史小说《乌孙》。散文《小席走了》获2004年第五届“PSI—新语丝”网络文学一等奖；散文《山鬼》获2011年《民族文学》年度奖。

轮回异界，万族林立，少年一人一剑杀上九霄云天揭露万古辛秘。从微末崛起碾压万界天骄成就无上神王，杀最强的敌人。睡最美的女人，成就传奇之路。

本文重生女强，爽文，一对一。沈静秋死在爱人手中，重生回到十三岁这一年。这一次，她不会让父死母亡的悲剧发生，不会让哥哥生死不知，更不会让自己落到上辈子那样不堪的境地。她更要好好的回报害得她家破人亡的仇人。斗伯母，斗堂姐斗渣男，斗恶女一不小心，斗得朝堂翻了天，更斗出一世荣华富贵，美男倾心，良缘前程。元宝出品，必属精品完本。更新稳定，敬请收藏点阅。推荐元宝的完结文：《庶女妖娆》《锦绣权色之嫡女为尊》《嫡不如庶之嫡女不容欺》

（撩人男神vs学妹编剧）七年等候一人橙小姐和久先生的浪漫爱情，等你翻阅！他想牵着你的手，也想也把这余生的温柔交在你手里。文案一：久迟白：“我觉得，我们可以早点结婚。”他慵懒的目光，温柔中总带着带她的爱，不自觉的撩拨她少女的心。橙初：“原因？”橙小姐忙碌工作，无暇顾及久首席。久迟白：“因为，这样你忘记回家了，我还可以和宝宝在家里等你。”……高中是她追着他跑，连高考前的情书都不敢送，现在守得云开见月明，久先生就像是宝贝似的护着橙小姐。文案二：“你说，我要是生个女儿，她天天粘着你，你是不是就不理我了啊？”橙小姐担心道。他轻轻揽着她的肩，温柔一语，“不会，你才是我的公主。”久先生会一直喜欢橙小姐。

本书选择了作者多年来撰写的100篇游记散文，其中多数作品曾在报刊杂志上发表。全书分为三个部分：第一部分为＂金陵风光＂（18篇）、第二部分为＂神州揽胜＂（60篇）、第三部分为＂域外风情＂（22篇）。