第10章 食疗保健是最好的药物(3)

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得，读者可以轻松搞定。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

【首发站：红袖添香】清冷貌美巨无敌死神＆话痨骚皮万年龙套因为一个莫名其妙的电话，南一穿过冰冷寒天“千里迢迢”和她见面后，全身心都写着拒绝。拒绝离她一米远，拒绝她拒绝自己，拒绝她的嫌弃，拒绝她的不高兴。*南一:“你看你的名字带着知，而我的名字带着一，说明我们要一直相亲相爱……”*沈知:“滚”*南一:“马上就来

一边是进城又还乡的返璞归真，一边是乡村里的不伦恋情；当年白果在枳实的诱因下进城，现在枳实又被常山手刃，纠葛复杂的人生命运在这里展开。

以一条狗怀孕即将产下小狗开头，展开以海平为主人公高考后的暑期生活，面对病重的父亲和上大学作艰难选择，父亲病逝，海平今后的生活又该如何面对？

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【新作《洪荒奇门》，请大家火力支持！】修行，也离不开知识力量，这是一个意念力为尊的世界！·仙与神？原来只是强大一些的‘催眠师’而已！·‘石生！’一个掌握现代催眠理念的人，穿越到了这个神奇的世界！【新作《洪荒奇门》，已完本《仙魔道典》，400万字从无断更记录。】

李凌重生了，还开启了金手指，成为了游戏《仙踪》的一名NPC，当他愉快的修修仙的时候，发现《仙踪》世界好像是真的，现实世界灵气渐渐复苏。蜘蛛侠？超人？诛仙？蜀山？仙剑？一个个耳熟能详的人物出现在现实中，各个异位面来客在水蓝星上碰撞，在《仙踪》中争雄，他们和李凌会擦出什么样的火花，敬请期待。

（新文《穿进年代文后我躺赢了》已经发布，求支持啊）孤儿院出身的叶烟，事业辉煌，名利双收时，却遭遇闺蜜和未婚夫的双重背叛。伤心难过下因救孕妇遭遇车祸而穿越。从此，空间异能在手。洗髓伐骨，学医术，修异能，开公司，积功德。苏皓宸，冷漠无双的面瘫，当他遇到她。一见钟情，高冷变温柔。企鹅群：970746404

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婚礼当天，老公带着情人出场，她成为万人的笑柄。她等他回心转意，等来了一纸离婚合约！五年后，她带子强势归来，再次遇到了那个冷血的男人。他冷眼旁观这个女人，再次闯入他的世界！他看她欲擒故纵，看她用美人计，看她玩儿遍三十六计！怎么，她要逃为上计？他怎么会让这个女人，在挑起他的兴趣后，再次逃走？他会捂热她的心，再次挑起她的爱情。只是——万万没想到是，三年前，她已经没心了！

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