第11章 食疗保健是最好的药物(4)

毒是万瘸之源，养生祛病先排毒。远离各种体毒，身轻体健不怕老。《黄帝内经排毒护体养生》精选中医特效排毒法，教你轻轻松松清体抗毒。其主要内容包括认识体内毒素、饮食排毒法、体质排毒法、五行生克排毒法等。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

肝病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肝病是怎么发生的，您知道吗？肝病有哪些危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肝病？怎么做A-能有效控制肝病？居家调养，您的心中是否一清二楚？ 细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在《肝病居家调养保健百科》中！《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

五岁那年，爱她宠她的爸爸妈妈还有哥哥死在她的面前，为了报仇，小小的她加入‘花开不落’组织，十几年后成为白黑两道的主子，却不想被信任的管家陷害，死去，重生三世，忘记重生的第一世，忘记曾经深爱过的人。她只知道，自己是来自异世的花芷，却不想，才重生几天就被哥哥逼下断崖，被莫名出现的男人杀死，而她，却没有任何的反击能力！这一生，除了寻找其他的姐妹，也要爬上世界的巅峰！只有那样，才不会受伤，才不会受人威胁！人生不就是吃喝拉撒睡吗？谁做不到，只是那样会死地更快，除非你更强，比所有的人都要强！只是，那个一直与她作对，破坏她好事的男人啊，你在那里捣什么乱子？

最孤独的时候不会有谁来陪伴你，最伤心的时候也没有人来呵护你。只有你自己，经历着一些必经的经历只有靠自己，才能回答一些生命中的难题。这个世界，爱最了不起。我的世界不用华丽的包装，也更真实渴望 ，快乐的时候不需要去多想。偶尔爱情也会悄悄错过了对方，我却不慌张，在未来路上，幸福一定会到达。一本书，一段路，逆着大太阳，也晴朗。想要一个人去流浪，用双眼就能将美好拍下。一旦我决定了前往，微笑像向阳花，一天一天学着更爱自己吧，一点一点接受自己的倔强。

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本书用轻松幽默而又不失尖锐的笔调，记录下一个80后的工作、生活、爱情以及思想片段，给全社会展现一个真实的80后——我们已经长大了。全书按照80后的工作生活、日常趣事、爱情、记忆、思想片段、等共分为八个部分，共约90篇文章，11万字，全面展示80后的真实生活和心路历程。

小说讲述的是上个世纪60年代三个兄弟成长的故事。一对孪生兄弟刘栋和田村呱呱坠地，出生在一个艰难的年代艰难的家庭，为了两个小生命的生存和成长，亲生母亲忍着母子分离的痛苦和养母分别抱养，从此天各一方，两位母亲、两个家庭，从此开始两种完全不同的生活。

王都已被攻陷，暗主统治了拉夫卡，整个国家的命运系于一个受伤的太阳召唤者、一个被不名誉解职的追踪手，以及曾经强大但现在破碎四散的超能者军队。在由隧道及洞穴组成的地下上古网络深处，瘦弱的阿丽娜受到狂热但可疑的大教长及追随者们保护。她必须设法结合其他力量，寻找传说中的火鸟，以及生死未卜的王子。阿丽娜要抛开旧怨建立新的联盟，找到最后的莫洛佐瓦加乘器；她也开始了解暗主的秘密，以及她与暗主共有的力量。火鸟是阻止拉夫卡毁灭的最后希望，但同时也将摧毁阿丽娜的未来？

相恋多年，她的爱情成了一个笑话。阴差阳错，嫁入豪门。交了心动了情，却不想原来在男人的初恋面前，他们的感情竟是如此不堪一击。“景岚，我们离婚吧。”短短九个字，就抹去了她们一切过往。五年后，她带着儿子强势回来，可他却再也不肯放手。原来，爱情早已深入骨血……

西餐范围很广，大部分读者希望在家做出美味的西式风味的菜肴，却苦于看不懂异于中国菜的烹调程序与找不到食材。美食无国界，是近几年的餐饮潮流，当大家懂得一些西餐基本诀窍之后，很多活泼生动的变化与创意，自然会无限延伸而来。期待着新的发现与喜悦！

不要打怪升级、也没有废材逆袭。这就是一个满心娱乐，满嘴胡说的穿越人士，为了重现曾经的生活，在修真界搞风搞雨的故事。

林文溪第一次遇到喻凤清的时候，他如同天使一般，让人不禁想要靠近。更没想到，两个人的父母竟然是好友！缘分！绝对缘分！当林文溪一点点靠近喻凤清后，她知道高冷外表下的喻凤清其实内心柔软。而喻凤清也深深栽在了林文溪手里。为了她，他开始有了明星梦……为了她，他整日听着那般幼稚的歌，来思恋对方……为了她，他不惜千里迢迢，来个美妙相遇……可两人再次相遇的时候，喻凤清已经不是原来的他了。身为醋王的喻凤清，一下子多了许许多多的情敌……他不禁大吼：“林文溪你搞什么鬼！”林文溪嘿嘿一笑：“溜了溜了！”于是，这一对青梅竹马开始上演了一场吃醋大作战……情节虚构，请勿模仿