第12章 食疗保健是最好的药物(5)

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现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展，但各种疾病也随着社会发展而不断涌现，本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成，其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

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他们走过了太多的城市，太多的国家，就连世界都在他们的足迹下变得很小。北京的古朴，上海的炫酷，巴黎的优雅，拉斯维加斯的繁华，可她不记得任何风景，她只记得，那时他在身边。

一缕白纱欣起万丈红烟，一眸妖瞳真假难以辨。王凤陨落随缘尽人间，得应自来命难连。传说的草包皇妃，一舞倾城。她是史上最具争议的乱世红颜。曾经的她，丑名远扬，却在宫宴上一舞倾城。她无心参与各种斗争，却事事与她牵连。传说的白痴王爷，绝色风华。他是史上最具话题的绝色王爷。白痴的称号，他骗尽天下人，却唯对她敞入心菲。他原本天姿聪慧，却被逼装傻卖痴，她和他的命运齿轮再次相遇，是否还能相濡与沫……【情节虚构，请勿模仿】

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被遗弃的旷世废柴，先天死脉一朝化解，逆天体质惊世而出，小龙拥有吞噬其他体质的特殊能力和让世人疯狂的逆天武技。转战武者大陆，盗取天下龙魂，纵情高歌迎娶天下第一美女，胸怀壮志踏上万世武道。神兵龙吟枪挑魔帝，圣兽麒麟威风霸道。天阶法术让大陆颤抖！在死亡中磨砺，在逆境中蜕变。且看小龙如何风搅起那一场场血雨腥风，杀向那通神之路！

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凌五斗虽然是饲养班班长，但整个班就他一个人。他由士兵升任班长的第二天，就带着一把五六式冲锋枪、二十发子弹、一顶单兵帐篷、一条睡袋、一口小铝锅和一堆罐头、压缩干粮和米面，骑着那匹枣红马，赶着二十五匹各色军马，到离连队四十多公里外的一条无名河谷去寻找有水草的地方。他要在大雪覆盖住整个高原之前，把这些军马喂肥，以使它们熬过漫长的冬天。凌五斗离开连队，觉得自己一下变得脆弱了。高山反应很快就袭击了他，让他差点没有支撑住。他觉得自己有些发烧，像是感冒了一样。