第13章 营养早餐

我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

《肺病食疗菜谱》精选了近百种适合于肺病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《肺病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肺病患者以及患者家属使用。材料简单，烹调方法易学，配料多样，为你呈上适合于肺病患者的美味。是药三分毒，尽量少用食疗有奇效，不妨多试。

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

抑郁症就像感冒一样普通，是每个人都有可能得的一种疾病，但人们对它的了解并不多。很多人不愿意谈论抑郁症，甚至觉得从心里抵触、抗拒、排斥自己或家人患上抑郁症的事实。其实，得了抑郁症并不可怕，只要认真对待、放松心情、配合治疗，就可以治愈。本书将用通俗易懂的语言告诉大家抑郁症究竟是怎么一回事。

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

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她是二十一世纪华夏国幽灵佣兵团首领King，现实却是被队友狗血结束生命，重生到异世大陆，十岁废物凤离歌之身，可现实再次告诉她，她是孤儿了。莫名契约，莫名被坑，预言是大坑，那她就一坑到底，三界之内坑在手，神器、神宠全都有，女扮男装一步步走上至尊之路。她接收各种仇恨，可为什么来个大神找媳妇，她说“你找错人了！”他说“脱了衣服就知道我有没有找错。”好吧，他傲娇霸道，她躲躲躲！“媳妇，你桃花太旺，我帮你修剪修剪。”“大神，你桃花太旺，赶紧让她们修成正果吧。”“我只和你修成正果。”各种宠，各种甜，女主感情太白，男主各种入侵。不忘初心，方得始终，男强女强一对一，欢迎入坑！求收藏求评论各种求，么么哒！

当终极反派BOSS成了个不按常理出牌的蛇精病，穿越重生的主角们，攻略准备好了吗？这个副本很难刷！重生主角：我不要重生，让我死！穿越主角：我不要穿越，让我回去！穿书主角：这特么是地狱模式的吗？反派都能上天了！说好的垫脚石呢？导演，我怀疑我拿了假剧本！黑化主角：老子不干了！ヽ(#`Д?)ノ明殊：下一个。#副本模式：普通、困难、地狱、明殊##宿主一言不合就自尽开屠杀#

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五岁她被测出体内怀有极灵根，按理该是百年一遇的灵力天才。没成想变成了魂魄残缺的白痴！众人皆为之可惜时，她灵魂归来！如同一颗蒙尘许久的珍珠，褪去铅华后惊艳四方。已退婚的太子跑来忏悔欲挽回。洛音尘勾唇一笑：“不好意思，你太弱了，我看不上。”

清晨六点，忙碌了一晚的省城电视台新任主持人方圆才拖着疲惫的步伐回到自己的阁楼居所。这间阁楼是她和男朋友共同居住的“家”，充斥着淡淡垃圾味的楼道里静悄悄的，方圆掏出钥匙小心翼翼地打开了门，蹑手蹑脚走了进来。一股浓浓的酒气扑进了鼻腔，方圆一眼瞥见沙发上一个熟悉的桃红色皮包，这是好朋友黄青丽的，怎么她的皮包会在这里呢？卧室门打开了，眼前的一幕却叫她几乎停止了呼吸——只见床上一条大被裹着两个人：男朋友李阳和好友黄青丽。天！

“记者型主持人”这一提法近年来在内地的电视新闻界中十分盛行，对此，人们存在各种不同的理解：有的认为这不过是按照日美电视台的称呼，将负责发布新闻的“主持人”或“记者”换汤不换药的称谓；有的说这主要指那些能够担任主持人工作的记者；有的说这是一个偏正结构的短语，主要是指那些能够像记者一样去新闻现场采访的主持人；还有的说这是比播音员更高层次一点，能够即兴播音的主持人……

The grand finale to the New York Times bestselling series, Attack of the BULLIES stars Ruby Peet, aka Agent Pufferfish, the team captain with super nanobyte-enhanced allergies. Pufferfish leads the team in their latest case: the kidnapping of the president's daughter. But the NERDS discover she hasn't been kidnapped—she's been recruited. Their former librarian, Ms. Holiday, has started a rival organization called BULLIES, who each have their own nanobyte-enhanced upgrades. The BULLIES' plan: go back in time to make sure NERDS never existed! When Ruby's teammates begin to vanish one by one, she enlists Agent Brand and Heathcliff Hodges to go back to the 1970s and help the original nerdy secret agents make sure that the future is not erased from existence! Attack of the BULLIES promises action, humor, and a dramatic conclusion to the series.

一个深夜，我接到朋友的电话。她哽咽着告诉我，她又一次失恋了，痛不欲生……我给她讲了《世界奇妙物语》中的一个故事：一个姑娘叫玲子，她有个青梅竹马的男友。这天，玲子在一家餐厅刚坐下，突然“刷”的一下，周围的人全不见了，玲子吓了一跳。这时，一个老人出现了，手里还端着两份玲子喜欢的蛋包饭，说：“玲子，好久不见！”