第15章 快乐晚餐

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

《瓜坏，籽不坏》所收作品，多为往事旧话。所涉猎的人物，有帝王将相，历史伟人，也有贩夫走卒，才子佳人，市井百姓。书中的故事，有些来自民间传说；有些借助于地方掌故；有些演绎了江湖段子；有些纯属于作者道听途说，做了艺术加工。但，每个故事都讲得妙趣横生，跌宕起伏，神乎其神！每个故事的背后，或正直或邪恶或清廉或贪婪或惊奇或趣然，皆不乏对生活哲理的探求与陈规陋俗的贬抑。作者以小说家的语言，把玩这些故事，其文字简约，笔法娴熟，开阖有度，节奏轻快，读来如品茶饮酒，颇具韵味。

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【正文完结】现代作家零点穿越，感受她在现代没有的温暖；种田？没问题，姐刚好是农科出生，这点问题不算问题。没吃的？没问题，不就是吃的吗？小问题。没银子？小问题，姐刚好培育出新的育苗，明天拿去卖了吧！小妹，有人来偷咱家的菜啦！神马？老虎不发威，你真当姐是吃素的？

本书以女性“更年期”作为切入点，作者结合自己多年的生活经验和临床经验，把女性在步入“更年期”以后会遇到的众多问题都加以详细的讲解，从心理方面和生理方面给出了具体的建议。诺斯鲁普的专业医学背景以及她多年来对女性心理的研究，为女性健康打开了一片全新的天地，深厚的专业背景也为这部伟大作品提供了强大的说服力和实用价值。作者不是单纯利用枯燥难懂的医学知识给予读者生理方面的指导，更不是用平庸乏味的心灵鸡汤来慰藉读者的心灵，而是利用生动的案例，作者的亲身体会，以及一些简单明了的文字让读者可以在*时间就能接受到作者想要传达的信息，给人予豁然开朗的感觉。这是一部充满诚意，充满力量的作品。

风傲清，现代特工杀手，一朝被害穿越，居然到了古代幻界，成为了风家被下人都嫌弃的痴傻三小姐！再次醒来，以前痴傻的眼神，突然间变得冷漠，莫名的让人有一丝丝寒意，让人不敢直视！为保护妹妹，上山学艺，却无意惹来众人追随：温和如风的大师兄云舒展：“傲清，我知道你是男子，可是为什么，我会对你生出期盼？”俊逸潇洒的二师兄云舒畅：“傲清小师弟，今晚我要去山顶的云湖洗澡，听说那边景色特别好？一起去啊？！”俊眉一挑，脑中却在寻思，不知道傲清的身材如何？！奇怪！自己干嘛对一个男人的身材那么感兴趣？！沉稳精明的三师兄李云龙：“傲清，为什么你冷峻的脸庞，总会在我的梦中出现？为何看到你和你的师兄们在一起，我就会特别难受？难道我是得了传闻中的断袖之癖？！”活泼可爱的小师妹龙飞燕：“四师兄，这是我绣的长生荷包，送给你！”小小的脸上，已经满是红色的晕！落紫，一双冷魅的紫色眼睛，看着渐渐飞远了的风傲清，你是什么人？为什么会闯进我的眼中？众人迷惑了双眼，却不知道他原来就是她！云开雾散以后，这一切，又会惹来怎样的风云变幻呢？男猪不断增加中~傲清男女通吃，不是她自己想吃，是别人送上门来让她吃，不是她不好意思吃，只是她........嗯，突然之间看到各位嫌弃偶烦的脸孔，只得逃走！新文：田家有媳很是精彩，希望大家收藏支持哦！“小姐，你不能答应啊！那田家虽然是有名的大户人家，可是这次来提亲的可是他们家的大公子啊！据说这个大公子自从小时候生病以后就成了活死人了，不再醒过来，小姐嫁过去，是要守活寡的啊！”女子淡淡看了哭泣的奶娘一眼，“妈妈觉得我有选择的余地吗？”声音听着凄苦，可是眼中的晶亮却是小小的出卖了她！“半年之内，你必须怀孕，不然别怪本夫人不给你好脸色看！”东方花烛夜，自己的婆婆冷冷下命令道。黄燕笙看来看躺在床上的“活死人”，这········怎么那个？怎么能怀孕？“大嫂？”幽静的小道上面，迎面就碰到了二流子一般的夫家二叔田青月，想到上次的事情，黄燕笙本能的皱眉，转身就想避开，却还是晚了一步，田青月一个箭步冲了上来，拦住了她的去路，“大嫂怎么见到我就要躲开呢？可是小弟哪里得罪了大嫂？”说着就要伸出手就抓黄燕笙的肩膀。这天下，唯有你与朕共享！朕许你，一生一世一双人！

【已完结，请跳坑——转新文】夫妻八年，夫君待她千般宠爱，万般温柔，却是骗局一场，只因她是丞相府二小姐，不过就是为了权利。登基那年更是灭她满门，把她打入冷宫，毁她响彻九国的绝世容貌，为了心爱之人无视孩子的遇害，原以为可以死的安乐，谁知现任皇后将她开肠破肚，夫君更是冷眼旁观。得以重生她软硬皆施，抢走大姐的心上人，毁了大哥的名誉。算计两个妹妹的婚事，获取几个皇子的芳心，与生母联手，夺取大夫人之位，玩弄皇子于手掌中。只要能够复仇，她不惜任何手段，遇神杀神，遇鬼斩鬼。“完颜烈，郑雪你们不得好死，定会下十八层地狱，不得超生，我死也不会放过你们……”完颜烈你真是够狠的，同床共枕八年，得到的却是你的虚情假意，知道她最得意的就是容貌，竟如此狠心的毁去，若有来生，定叫你尝尝生不如死的滋味。—————————————“二小姐是与我有仇？”完颜烈。“不，我与你无怨无仇。”吕倾禾。“那为何如此敌意相见？”完颜烈。“因为我与你站在一起，天地不容。”吕倾禾。————————————筒子群：335124031【记得备注：凤娆】哦。

以感恩的心，打造职场完美人格！工作是一份良知，爱护公司是一件良心事！感恩工作，是增强企业竞争力的核心力量，感恩工作，你永远是公司最需要的人，感恩工作，工作是生命的乐园，感恩工作，最大的受益者是你自己！

离奇的穿越，黎苏背离自己赖以生存的家园来到一个全新的世界，还不等她理清自己的身份，就被卷进了一场命案之中，本想找机会回家，却不料阴谋接踵而至…究竟是保命重要还是秉着本性重要？

《任鸿隽谈教育（名家谈教育）》共收任鸿隽关于教育和人生的文章26篇。前面部分的文章均为任鸿隽先生以一个教育家身份所撰写的关于教育的心得文章，主要收录了能够代表任鸿隽教育思想的全部重要文章，如《科学教育与科学》《大学研究所与留学政策》《论所谓择师自由》等；后面部分的文章是任鸿隽所写其他方面的文章，包括他个人的自述、关于中国科学社和《科学》杂志的回顾，以及他谈科学、社会、翻译、实业等方面的文章。

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