第22章 让饮食更卫生(2)

《会吃的女人更美丽》一书主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、住等方面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。希望此书能够成为您的得力助手，给您的生活带来方便，让您的生活更加轻松愉快！

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

本书是感悟文学大师经典，本套丛书选文广泛、丰富，且把阅读文学与掌握知识结合起来，既能增进广大读者阅读经典文学的乐趣，又能使我们体悟人生的智慧和生活哲理。本套图书格调高雅，知识丰富，具有极强的可读性、权威性和系统性，非常适合广大读者阅读和收藏，也非常适合各级图书馆装备陈列。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

李世民？大唐天子？连年征战沙场，杀兄逼父，不过换来一朝太平！俺唐僧呢？武艺无半点、智慧无一分，只消徒弟三个，荡平世间不平事！——碰善欺善，遇凶杀凶，逢恶斗恶！兵不血刃，传下千古佳话！这是什么？这就是命！武则天？大唐女皇？空然是前无古人，后无来者的第一女皇！以为自是天定吗？只因你运气好！情人号称齐天大圣孙悟空！

你是一个不甘平庸，渴望成功的人吗？在通往梦想的路上，你是否有失去方向的感觉？你是否正在为面对的困难而犹豫不决？你是否渴望有一种力量能支撑你走到成功的尽头，欣赏到最美丽的风景？成功没有定式，优秀可以复制。从思维入手，你可以找到改变自己人生和命运的终极力量！本书将为您揭开通往成功之路的十大必备思维：正面思维、行动思维、速度思维、结果思维、财富思维、多赢思维、换位思维、创新思维、成人思维和升级思维。这里没有空泛枯燥的大道理，却有浅显易懂而又意义深刻的故事。在这里你将有一种与良师益友进行心与心交流的感觉，下面就进入你的思维之旅吧！

随着一声炮响，浓烟席卷着尘土，飘散，飞扬，林海矿的井筒彻底塌了。天轮依然高高地挺立着，像头颅，像纪念碑，只是不再转动，时光仿佛停滞了，凝固了。不知是谁带的头，跪倒了，像一堵墙。紧接着，是一片。又一大片。

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本书为余秋雨戏剧著作《戏剧理论史稿》的首次修订版，作为中国大陆首部完整阐释世界各国自远古到现代的文化发展和戏剧思想的史论著作，出版后即获北京全国首届戏剧理论著作奖，曾经被很多大学作为教材使用，其中包括台湾、香港、新加坡的一些大学。在使用十年之后，1992年又获得国家文化部颁的“全国优秀教材一等奖”。

本文主要叙述了一个刚毕业的实习生女孩与自己的老板相遇、相识、相处、相知、相恋、相思、相守、相约、相伴一生的一系列故事，老板是一个家庭美满，事业有成的成功人士，但不足之处就是缺少可信的得力干将，多年来的摸爬滚打让他筋疲力尽，这时候，一个刚毕业的女实习生进入了他的生活，这个女孩子满腔热血，朝气蓬勃，纯如白纸。两个相似的人在一起工作、生活、从此以后掀起了一番波澜，未来还在继续，他们最终会是怎样的结局，无人可预知。

十九岁的男生秦正阳有过一段阴霾往事：他的父母、姐姐葬身于一场火灾，因此他敏感孤独。进入大学后，他认识和姐姐神似的女孩久儿并深深地爱上了她。久儿意外卷入一宗文物失窃案后离奇失踪，正阳疯狂寻找未果。直至他快毕业时，认识了女孩早春和她的继母云海棠，巧的是，云海棠正是他的讲师。早春患有间歇性妄想症，每日沉浸在自己的世界中。正阳对她充满同情，时时去看望她，却悚然发现这个家族竟然暗藏着好几个惊世骇俗的秘密。两年后案件告破，久儿却依旧不见踪影，她到底去了哪里？早春的家庭中究竟隐藏了怎样惊人的秘密？那海棠花下，那一再接近却永远错失的，又是谁的身影？