第23章 让饮食更卫生(3)

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

《抗癌真经：六代中医世家传人的治癌秘方》分四篇，“中医看癌症”、“癌症看中医”、“治癌有真经”、“草药好抗癌”，详细介绍了文正球医师运用中草药治疗癌症的临床经验和用药心得。

在这个速食的时代里，浮躁的人们行色匆忙，看似忙碌的做着努力，可工作生活始终没有得到预期的满意效果。造成这一切的原因是因为我们的心太忙了，不能专注于一件事情。我们应该放慢脚步，静下心来，去专注于一件事。有了专注力，你就不再浮躁迷失，三心二意，急功近利；从此专注自律，执着坚持，管好自己；世间美好的事物都会跟随你！书中通过具体的分析解析，直击每个人的内心深处。安抚自己浮躁的心，慢下来，静下来，专注做好手头的事情。培养我们的专注力可以使我们在收获成功的同时，也额外收获了一双发现美的眼睛和享受幸福的心。容易分心、浮躁的时代，你仅靠专注就能胜过大部分人！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

他出身市井，有着无人能比的机缘，却仍沦落为畜牲。他像野狗一样地生活，又像魔鬼一样地杀戳……当他第一步踏进江湖，便卷入了一场关系天下命运的阴谋，从此，他不由自主地顺着别人设计好的道路杀戳，逃亡……但他终以不屈的意志使自己不断地强大，更以无与伦比的武功征服江湖，而龙行天下，成为天下间的至强者。

她是惊世火凰，世人需仰望的存在，最骄傲的种族。却因他而被驱逐。他是高贵的火凤，本以为她与他是天生绝配，可独拥她一世。却不料半路杀出个，实力高强的仙尊。当最强仙尊遇上邪魅火凰，他们会擦出怎样的火花。凤凰血泪，开启一段惊天地，泣鬼神的绝世之恋。“待我轮回千世，必来与你执手相伴”；“待到花开荼蘼，我许你万里红妆”；“凤儿，让我用这一世，许你一生无忧”。最强男配，强势来袭。或妖孽、或美艳、或冷傲......总有你喜欢的那一类。爱小说的美人们，待我领你，赏尽芳华。

东汉末年，群雄并起。穿越者秦成，凭借自己对历史的一知半解，在铁血中开创自己的末汉霸业。正所谓：凛凛人如在，谁云汉已亡！不做悲情英雄，在这里，将会开启一个不一样的三国时代！

她本是善良天真的富家千金，有幸福的家庭，却所嫁非人。在丈夫串通同父异母的妹妹夺取家产、逼迫她签下离婚协议时她的心就死心了，本以为这样他们就会放过她没有想到丈夫和妹妹不放心居然逼迫她喝下毒药，使她魂归天际。魂魄飘荡竟附身在一名绝色女人身上，还是一名独身闯荡创出商业王国的传奇女子，本对商场一无所知的她也汲取了女人全部的记忆，成为商场上的女强人，冷艳美丽的外表却震慑商场。这一刻她不再是那个软弱天真的女生，她是重生后的女强人，她要复仇，让伤害她的人复仇代价。在商场上她是冷艳残忍的总裁，为了报仇她卸下这重身份变身前夫最爱的女明星，混迹商场与娱乐圈。她发誓要让丈夫爱上重生后的她然后狠狠的报复他，可是。。。。为什么总是有个男人阻止她，他说让她爱他。。。。

一叶笙笳，半世荒芜。莽莽草原，星河契阔，天狼在，迟暮怎敢轻言？乱世凯歌，千里铁骑，且看我绾发高歌，万弓弩！另有作品《倾本天下》、《将女凰图》。

擎剑起，一念诛敌！弹指间，崩天踏地！手握太古，脚踏坤乾！以无敌之姿，踏出太古圣路！诛神灭仙，唯我太古妖尊！

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夜刚过半，窗外的那只青蛙突然怪叫两声，家丽一惊，从梦里夺出身来，紧着眼皮一翻身，不想左肘一木，磕上一堆硬邦邦的东西，哗啦啦一阵动静，东西都摔地上去了。手臂酸麻，肘尖一路酸到肩胛骨。家丽皱起眉头想了半天，对，是佛经，最上面的是《金刚经》，压底的是《六祖坛经》，想起来了，中间是《无量寿经》、《阿弥陀经》、《楞严经》、《法华经》、《地藏菩萨本愿经》、《观经》、《八大人觉经》、《心经》、《华严经》、《大般若经》……右手一摸，一粒大光头，光滑如蜡，心猛然一跳，啊，我不会是跟和尚睡在一块吧？赶紧睁开眼坐起来捂着胸口喘气。