第23章 让饮食更卫生(3)

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富，原料易懂，制作简便，安全可靠，既适合广大糖尿病患者及家属选用，也是临床营养师及医护人员的理想参考书。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

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《图说世界名人：苏格拉底（“无知”的哲学家）》是“图说世界名人”系列丛书之一。苏格拉底，古希腊著名的思想家、哲学家、教育家，他和他的学生柏拉图，以及柏拉图的学生亚里士多德被并称为“古希腊三贤”，被后人视为西方哲学的奠基者。据记载，苏格拉底于公元前399年被雅典法庭以引进新神和腐蚀雅典青年思想之罪名判处死刑。尽管他曾有逃亡的机会，但苏格拉底仍选择饮下毒药而死，因为他认为逃亡只会进一步破坏雅典法律的权威，同时他也坚信“灵魂不灭”。

《天下无敌》是武侠小说家温瑞安《说英雄·谁是英雄》系列中的第八部。说英雄·谁是英雄”系列，拥有“黑帮小说的窒息、侠义小说的情仇、谍战小说的诡诈”。此外，尚有其他特色，千万温迷与侠义小说爱好者不容错过。

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欲执棋，先入棋，剑破棋局，与天斗，与地争，剑指玄天！游靳东，本是千年难得一见的四灵体，不知为何，四大灵根皆被封印，幸遇到恩师，以血肉之躯为自己破解大地灵根的封印！从此命运开始翻天覆地的变化。孤身一人闯凌霄，不达目的不罢休；冲天一怒为红颜，黑发转而变白发；为报师恩上琅琊，杀遍琅琊又何妨？百世轮回灵魂醒，历经磨难终重生！

踏上远征，王者之路上的战火与喧嚣，背叛与谎言，爱恨交织的旅途中，流逝了多少未曾留意的风景，泯灭多少善良与希望，人性的懦弱，风化殆尽后所遗留的，是多少难以言喻的悲凉。

《推背图》和《烧饼歌》，想要表达的是对未来世界的一种预测，但能否一语中的，决定权其实在解读者的手中。《推背图和烧饼歌里的历史(超值金版)》为你一一解释。

我们每一个人都是在关爱中成长的，当关爱我们的人需要我们的时候，我们应该义不容辞。乌鸦尚且知道反哺，那么作为一个人更应该懂得孝顺的重要性。“百善孝为先”。顾名思义，孝顺是一个人善良的前提。很多时候，看一个人善不善良，要看他对待他亲人的态度。孝顺是作为一个真正的人的首要品质。

《惶然录》的作者是费尔南多·佩索阿，编译为韩少功。《惶然录》收集了他晚期的随笔作品，都是一些“仿日记”的片断体……作者被当代评论家们誉为“欧洲现代主义的核心人物”，以及“杰出的经典作家”、 “最为动人的”、“最能深化人们心是”的写作者等等。