第5章 附录：厨房小常识

为了满足高血压患者了解科学配餐，营养饮食的需要，通过寓医于食来预防疾病，减轻病痛，甚至帮助治愈疾病，《高血压调养食谱》针对高血压患者精选了具有食疗作用和营养功效的美味佳肴。使他们在家中就可以轻轻松松地做出既美味又有营养的饭菜来。让他们在品尝美味佳肴享受生活的同时，更收获到了营养、美丽和健康。

“调味，在烹调中占着重要的地位。任何一款菜肴，即使刀工精细，火候掌握得再好，如果不经调味，也是很难满足人们的需要的。如果菜肴经过了调味，但没有掌握好调味的技术，也是做不出色、香、味俱佳的菜品。本书专门讲述调味技巧的科谱读物，主要内容包括调好味必知之常识、常用调味料之作用、认识基本味之个性、调料运用之秘密、基本味变奏之技巧、私房调味秘籍大公开和复合调味油香飘飘等六部分。人们在烹制菜肴调味中所遇到的问题，大部分都能从中找到答案。”

《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会，是饮食男女应该了解的上选读本。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，也是人体最重要的解毒器官。健康饮食，才能有效保护肝脏功能，预防和调理肝部疾病。

公元2132年，地球人类世界遭到了一场毁灭性的灾难，人类文明毁于一旦！但是，这仅仅只是一个开始！灾难过后，人类的负面情绪唤醒了沉睡无数岁月的黑暗源泉——黑暗之心！于是，人类世界变成了炼狱！各路妖魔鬼怪祸乱世间，人类世界有权有势有钱的恶人也肆无忌惮的欺压百姓，无恶不作！随着轮回之境的开启，神秘的守护使者们从沉睡中醒了。水晶球，又要乱了……【情节虚构，请勿模仿！】

（三万字签约，大家放心收藏）没落的古家岭，就连护卫都想离去了。这天，古风终于炼化了体内的灵魂...古家岭如一颗新星，冉冉升起。（241920568本书交流群）

“堂姐，难道你就不想知道你父亲入狱的那一天，在你最需要他的时候，他在哪里吗？”“那天，他正在和我寻欢zuo爱，这也是我们第一次真正在一起。”一场在她眼中完美的爱情，却因为男友的背叛，惨淡收场。她花了三年的时间，用尽全部力气，最终却只换来他的决绝转身。她的心已经疲惫，不敢再轻易爱上任何人，如今，她只想让家人放心，找一个和自己想法一样的男人结婚，平淡的过这一生。宁睿宸，洛城最年轻最多金最神秘的男人，市长身边的首席律师，宁氏集团第一继承人，也是洛城年轻女子心目中梦寐以求的结婚对象。这个突然屡屡出现在她生命中的男人主动请缨，愿意接下这个沉重的责任，却不曾想，竟然遭到她的拒绝。“宁先生，我觉得我们不合适。”“为何？”“你太优秀，太招眼，我怕我会对你动不该动的心思。”某女诚实的说道。“苏小姐，嗯…其实我有件事一直没有告诉你。”“嗯？”“其实…我是gay。”男人垂下眼脸，痛苦的说道，眼里却闪过一丝不易察觉的精光。【秒杀渣男篇】“宁公子，我如今十分佩服您的勇气，竟然敢娶这么一个无权无势名声还很差的女人，你就不怕你的名声因她而被拖累，你的骄傲因她而被践踏，你的事业因她而举步维艰么？”前男友恶毒的说道，看着这两手紧握的俩人，他突然觉得无比刺眼。他温柔的揉了揉她软软的发丝，眼里尽是满满的宠溺，“如果连自己的女人都保护不了，名声骄傲事业这些东西要了又有何用？更何况，在我的眼里，她是世界上最好也是最适合我的女人。”“还有，沈公子，我要借此机会表达我对你的钦佩之意，面对这么一个毫无素质品格下贱节操无下限且充当公共厕所的女人，你竟然能够将她娶回家，每天在她摊开也不过两平方米的身子上挥汗如雨且不嫌有其他无数男人也用过而觉得脏，真是勇气可嘉。”【腹黑耍赖篇】结婚那夜，某女看着躺在床一侧，特意留出一部分的男人，皱眉道，“宁先生，你家…”“是我们家。”某男眼皮也不抬的纠正道。“嗯，我们家沙发在哪里？”“时间太紧，没有准备，就先睡这吧。”“那我的漱口杯呢？”“没有准备，先用我的吧。”“那…我带过来的睡衣呢？”“邻居家小女孩很喜欢，我送给她了，岳母大人准备了一套，你就先穿那件吧”“…”那能穿吗？简直比丝袜还要透！

仰躺在无尽的灵石山上，吴林生无可恋的哀求道。“系统，我就穷人命，求你放过我吧！”Duang！又一座硕大无比，高不见顶的灵石山从天而降！“请宿主在三百年内合理花光十亿上品灵石！失败将……”“别扯这些没用的，你就告诉我，整个天一界值一亿上品灵石吗？”吴林气恼的怒问！“不值~！”妹啊！不值你让我怎么合理的花光？玩我啊？

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人是另一个世界的鬼，鬼是另一个世界的人。正所谓一念成佛，一念成魔。若你肯施舍一点点慈悲，便会发现一个不一样的世界。她游走在人间的边缘，只为摆正世界的倒影。情节虚构，请勿模仿

人生最大的“破产”是绝望。只要拥有积极的心态，任何坎坷与不幸都可以成为我们走向成功的阶梯。《人生没有迈不过去的坎》从生活、工作、恋爱、家庭、事业等方面对人们可能会遇到的坎坷进行了深入的分析和阐述，旨在让读者以积极的心态面对人生，将生活的阴影抛在身后，尽情享受快乐生活！任何一个人的人生都不可能是一帆风顺的，谁都难免要经历一些挫折、坎坷、失败……这些都不可怕，最可怕的是失去生活的信念和希望。人生的胜利不在于一时的得失，而在于是否能跨越诸多坎坷，成为最后的胜者。

生活变得怪异了，人们该怎样认识现实和把持自己的心境?怎样感受快乐的真谛？这里面有相当多的篇幅能给我们提供了阅读的快乐，无论是“花心"是什么心?多大算老？你快乐吗?还是作家，你为什么不自杀?爱情欺负什么人？城里人吃什么?……都能给您带来些许愉悦！

2008年，北京奥运会的成功举办为我国体育事业提供了难得的历史机遇和广阔的发展平台，如何进一步“宏扬奥运精神”“推广阳光体育运动”成为“后奥运时代”我国体育事业发展的主旋律。中共中央国务院颁布了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件，教育部、国家体育总局和共青团中央共同决定在全国大、中、小学生当中开展“全国亿万学生阳光体育运动”，在各级各类学校中掀起全员参与的体育锻炼热潮。由此以体育作为青少年素质教育的突破口，培养青少年阳光的心态，塑造强健的肌体，培养良好的生活习惯，树立终身体育意识，提高生命质量和生活质量成为当前学校体育教育的主题。

她是本市十大家族的千金小姐，美丽，富贵，狂拽霸气，她是女霸王？不不不，她是温柔可爱小甜心啊，只不过，她记仇，也很喜欢报仇，想在她身上占便宜？门都没有，窗户也不给！但是，竟然真的有人占了她的便宜？！某校草一脸认真的说：”你的便宜我是占了，你不服气的话，我的便宜给你占。“高冷校草禁欲系？是谁乱传的八卦误导了她？他根本就是个大流氓，无赖外加黏皮糖！“惜惜，往后余生，我只要你。”——甜宠不虐，放心入坑，包月免费，无误会，无小三，无前任，无失忆，无车祸，无分手，快点进来吧，有惊喜！