登陆注册
2603400000007

第7章 提高免疫力(6)

功效:温肾助阳,补中益气。主治骨质疏松症属阳虚肾亏型,腰膝疼痛,四肢怕冷,周身乏力者。

营养分析:狗肉为温补强壮养生食品,具有补五脏、暖脾胃、强腰膝之功。

蕨菜

营养成分:蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素,还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分,钾和维生素C的含量极高。每100克蕨菜鲜嫩叶中含蛋白质1.6克、脂肪0.4克、碳水化合物10克、粗纤维13克、维生素C3毫克、胡萝卜素168毫克、钙24毫克、磷29毫克,并含有膳食纤维和铁、锰、铜、锌等微量元素。

药用功效:蕨菜所含的蕨菜素能清热解毒、杀菌消炎。所含的粗纤维可以止泻利尿、下气通便、清肠排毒。常食能补脾益气、强健机体。某些矿物质能扩张血管、降低血压。108.鹿尾汤原料:鹿尾2条。

制法及用法:将鹿尾洗净,成小段,置锅中,加清水500毫升,并加黄酒、姜、葱、精盐,急火煮开3分钟,改文火煮40分钟,分次食用。

功效:壮阳补损。主治骨质疏松症属阳虚肾亏型,腰背冷痛,小便清长无力者。

营养分析:鹿尾味甘咸性温。具暖腰膝、益精髓之功。可治腰痛、疗阳痿。

109.人参羊肉汤

原料:红人参20克,羊肉250克。

制法及用法:羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡2小时,去浮沫,捞起再次洗净,置锅中,加清水1000毫升,加红人参、黄酒、姜、葱、精盐等,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,分次食用。

功效:大补元气,补肾壮阳。主治骨质疏松症属阳虚肾亏型者。

营养分析:人参甘、微苦,平。归脾、肺、心经。大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,安神。用于体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,肺虚喘咳,津伤口渴,内热消渴,久病虚羸,惊悸失眠,阳痿宫冷;心力衰竭,心原性休克。

110.红枣生地猪骨汤

原料:猪脊骨(斩件),莲藕各700克,生地60克,红枣10个。

制法及用法:同入锅,加清水适量,武火煮沸后改文火煲3小时,调味服食。

茼蒿

营养成分:茼蒿富含矿物质、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、维生素C、胆碱、挥发油等。其中胡萝卜素的含量为黄瓜、茄子含量的15~30倍。茼蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物质,能调节体内水液代谢,通利小便,清除水肿。

药用功效:茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可宽中理气、消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,防止记忆力减退。功效:功能补肾养血。主治老年妇女肾虚血少型骨质疏松症;症见腰膝酸痛,四肢关节不利,耳鸣头晕,面色不华。

营养分析:鲜生地性寒,味甘、苦。生地黄性寒,味甘。鲜地黄清热生津,凉血,止血;用于热风伤阴、舌绛烦渴、发斑发疹、吐血、衄血、咽喉肿痛。生地黄清热凉血,养阴,生津;用于热病烦渴、发斑发疹、阴虚内热、吐血、衄血、糖尿病。

111.鸡肉馄饨

材料:黄母鸡肉150克,精面粉250克(也可用市售的馄饨皮),葱白30克。

做法:将面粉加水制成薄皮;葱白洗净切细;鸡肉洗净切细粒,与葱白拌匀,调味。用鸡肉、葱白作馅,用面片包成馄饨,放沸水中煮熟,下调味料即可。随量食用。

功效:健脾暖胃,养血益精。适用于各种癌肿属气血两虚,以及癌肿手术后血虚精亏者,症状见面黄股瘦,精神疲乏,语声低微,纳呆食少等。

营养分析:鸡肉性味甘温,功能温中益气,补养精血。葱白辛温,功能通阳散邪而宣通上下阳气。面粉可健脾补中,其作锟钝,可健脾补虚,调养气血。

112.羊脊骨粥

原料:羊脊骨(连尾)1具,茯苓20克,补骨脂粉12克,粳米60克,葱、生姜、食盐各适量。

制法及用法:羊脊骨洗净,剁碎捣烂。补骨脂研粉备用。将羊脊骨碎块及粳米放入锅中,加水适量,煎煮至粥五成熟,将补骨脂粉加入搅匀,继续煎煮,粥成时将葱、姜、盐加入搅匀。

功效:补肾助阳,强筋壮骨。适用于老年骨质疏松症属肾阳虚者,症见腰膝酸软(或疼痛)、驼背弯腰、自发性骨折、畏寒肢冷、眩晕耳鸣、夜间多尿等。

豆瓣菜

营养成分:豆瓣菜营养丰富,蛋白质含量达2.9%,这在绿叶菜中是不可多得的;胡萝卜素含量达9.6%,在蔬菜大家族中首屈一指;维生素C含量为51%,为西红柿的2.7倍。

药用功效:豆瓣菜凉性,常食能清心润肺,是治疗肺痨的理想食物,对肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有较好疗效。豆瓣菜还有通经作用,月经前食用能防治痛经、月经过少等症。营养分析:茯苓甘、淡、平、归肺、胃、肾经。药效败毒抗癌、利水化饮、健脾宁心。利水渗湿,健脾,化痰,宁心安神。

113.枸杞子羊肾粥

原料:枸杞子30克,羊肾1只,肉苁蓉15克,粳米60克,盐适量。

制法及用法:将羊肾剖开,去内筋膜,切碎,同枸杞子、粳米、肉苁蓉放入锅中,加水适量,文火煎煮,粥将成时,加入食盐调匀。

功效:补益肝肾,滋阴壮骨。适用于老年骨质疏松症属肝肾阴虚者,症见腰脊疼痛、足膝软弱、眩晕耳鸣、五心烦热、虚烦不寐等。

营养分析:枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效。久服有延年益寿,延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。”等。

114.雀儿粥

原料:麻雀5只,枸杞子20克,大枣15克,粳米60克,生姜、葱白、食盐各适量。

制法及用法:将麻雀宰杀,去毛、内脏及头足,切碎,与枸杞子、大枣、粳米一同煎煮,待粥将成时,将姜、葱、盐放入搅匀,再沸即可。

功效:补肾益精。适用于老年骨质疏松症属脾肾阳虚者,症见面目浮肿、面黄肌瘦、形寒肢冷、腰酸腿痛、自发性骨折、食欲不振等。

营养分析:雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。

芦荟

营养成分:芦荟含有芦荟酊、芦荟大黄素等,此外还含有多种维生素(A、B1、B2、B6、B12)。芦荟酊、芦荟素A、芦荟乌辛等都是有特殊功效的营养素。芦荟叶肉中还含有甘露聚糖,可以保湿、美肤。

药用功效:芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力,在治疗高血压、痛风、哮喘、癌症等慢性疾病的过程中配合使用,可加速机体康复。芦荟也是内含苦味的健胃轻泻剂。有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用。具有胰岛素一样的作用,能调节体内的血糖代谢,适宜糖尿病患者食用。富含生物素,是美容、减肥、防治便秘的佳品。115.羊肉粥原料:精羊肉160克,人参5~10克(去芦头),黄芪30克,白茯苓30克,大枣5枚,粳米80克,葱白2根。

制法及用法:羊肉切细。人参水煎取汁。黄芭、茯苓、大枣水煎,去渣取汁,对入人参汁内,加大羊肉及粳米煮粥,将熟时下葱白及盐少许。

功效:温肾助阳,大补气血。

适用于老年骨质疏松症羸瘦者,症见筋骨痞弱、神疲乏力等。

营养分析:黄芪擅长益气补脾,近代实验研究证实黄芪有雌激素样作用,可有效地防止和减少绝经后妇女因缺乏雌激素而引起的骨丢失。茯苓甘、淡、平、归肺、胃、肾经。药效败毒抗癌、利水化饮、健脾宁心。利水渗湿,健脾,化痰,宁心安神。人参甘、微苦,平。归脾、肺、心经。大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,安神。用于体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,肺虚喘咳,津伤口渴,内热消渴,久病虚羸,惊悸失眠,阳痿宫冷;心力衰竭,心原性休克。

116.六味地黄粥

原料:山药30克,茯苓15克,萸肉6克,泽泻10克,熟地12克,丹皮10克,大米100克。

制法及用法:将诸药加水煎取药汁,去渣,再加大米煮粥,熟后即可食用,分两次,一日服完。

功效:功能补肾养肝、壮骨强筋。

营养分析:茯苓甘、淡、平、归肺、胃、肾经。药效败毒抗癌、利水化饮、健脾宁心。利水渗湿,健脾,化痰,宁心安神。山药甘、温、平、无毒。主治心腹虚胀,手足厥逆,不思饮食,痰风喘急。

豌豆

营养成分:豌豆营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维,并含有一定的赤霉素A、植物凝素、胡萝卜素、维生素等成分。豌豆青豆粒含蛋白质约7.4%、膳食纤维约4.5%、碳水化合物约18.2%。豌豆高钾低钠,对保护心血管有益。豌豆中的蛋白质含量高,质量好,包括人体所必需的各种氨基酸。

药用功效:豌豆所含蛋白质质优量丰,常食对生长发育大有益处。含止权酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功能。豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,能抗癌防癌。荷兰豆和豆苗含有较丰富的膳食纤维,可防止便秘。117.八珍粥原料:党参30克,当归12克,茯苓15克,熟地12克,白术15克,杭白芍15克,川芎10克,炙甘草16克,大米100克,白糖适量。

制法及用法:将上药加水煎取药汁,去渣,再加大米煮粥,熟后即可食用,分两次,一日服完。

功效:功能补气养血、壮骨强筋。全身多关节酸痛肿胀,兼有神疲倦怠、少气懒言,四肢痿软,乏力自汗,心慌心悸,失眠多梦,头晕目眩,舌淡苔薄白,脉细弱。

营养分析:当归甘、辛,温。归肝、心、脾经。补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,肠燥便秘,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡。当归活血通经。用于经闭痛经,风湿痹痛,跌扑损伤。

118银耳米粥

原料:银耳25克,粳米50克。

制法及用法:将银耳洗净,凉水浸泡2小时,置锅中,加粳米,加清水1000毫升,急火煮开3分钟,文火煮30分钟,成粥,趁热分次服用。

功效:滋阴清热,补益肝肾。主治骨质疏松症属原发性I型者。

营养分析:银耳(白果)具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

119鸭肉米粥

原料:老鸭1只,粳米100克。

菜豆

营养成分:菜豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、锌、尼克酸,还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、氨基酸等。据测定,菜豆含蛋白质2.7%、膳食纤维3.1%。

药用功效:菜豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些菜豆有消暑、清口的作用。中医认为菜豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。制法及用法:老鸭活杀,去毛去内脏,切成小块,置锅中,加清水1000毫升,并加黄酒、姜、葱等,急火煮开,去浮沫,文火煮30分钟,取其汁,再加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热分次食用。

功效:滋阴清热,补中益气。主治骨质疏松症属原发性I型。

营养分析:鸭肉同糯米煮成粥吃,有养胃,补血,生津之功效,对病后体虚者大有补益。鸭肉同海带炖食,能软化血管,降低血压,对老年性动脉硬化和高血压、心脏病有较好的作用。鸭肉和竹笋炖食,可治老年痔疮下血。

120.乌骨鸡粳米粥

原料:乌骨鸡1只,粳米100克。

制法及用法:乌骨鸡活杀,去毛及内脏,置锅中,加清水1000毫升,并加黄酒、姜、葱,急火煮开3分钟,去浮沫,加粳米,改文火煮1小时,分次食其粥。

功效:补气养血,补肾健脾。主治骨质疏松症属原发性I型,腰膝疼痛,脾胃虚弱,纳差者。

营养分析:乌骨鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

121.海参粥

原料:海参50克,粳米50克。

制法及用法:将海参洗净,切成小块,置锅中,加清水500毫升;加粳米,急火煮开3分钟,文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

功效:补肾益精,壮阳疗痿。主治骨质疏松症属阳虚肾亏型,腰膝冷痛,不能久坐久行者。

营养分析:海参补肾经,益精髓,壮阳疗痿。

茄子

营养成分:每100克茄子含水分95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、粗纤维0.6毫克、钙23毫克、磷26毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.11毫克、维生素B10.05毫克、维生素B20.01毫克、尼克酸0.5毫克、维生素C17毫克、可供热量17千卡。

药用功效:紫茄子富含维生素P,可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病患者均有一定防治作用。茄子纤维中的维生素C和皂草甙具有降低胆固醇的功效。122.韭子米粥原料:韭菜子10克,粳米50克。

制法及用法:韭菜子洗净,置锅中,加粳米、清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

功效:壮阳暖肾,补中益气。主治骨质疏松症属阳虚肾亏型,腰膝冷痛,小便清长,四肢不温者。

营养分析:韭菜子性温,味辛、甘。补肝肾,暖腰膝,助阳,固精。用于阳痿、遗精、遗尿小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多。

123.雀肉米粥

原料:麻雀4只,粳米50克。

制法及用法:麻雀活杀,去头爪、皮毛及内脏,切成小块,置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

功效:暖肾壮阳,强筋骨。主治骨质疏松症属阳虚肾亏型,腰背疼痛,兼外伤脊柱压缩性骨折者。

营养分析:雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。

124.红枣羊骨糯米粥

原料:羊肚骨(即羊四肢的长骨)1~2根敲碎,与红枣(去核)20~30个、糯米适量。

制法及用法:同加清水煮成稀粥,调味食。分2~3次/日服完,连服1个月。

功效:功能养血健脾,益气补肾,健骨固齿。主治脾肾两虚,气血不足型更年期骨质疏松症。

青椒

营养成分:青椒肉厚而脆嫩,维生素C含量高。每100克青椒中含水分93.9克左右、碳水化合物约3.8克。1个青椒只产生35卡热量,却能供应各类维生素及矿物质。

药用功效:食用青椒能增强体力、缓解疲劳。特有的味道和所含的辣椒素能增进食欲、帮助消化、防止便秘。可防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助疗效。中医认为青椒有温中下气、散寒除湿的作用。营养分析:红枣甘,温。归脾、胃经。补中益气,养血安神。用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁。

125.身痛逐瘀酒

原料:桃仁、川芎、红花各一百克,延胡索、枸杞子、丹参、川牛膝各一百五十克,香附、穿山甲、佛手各五十克,白酒三千克。

制法及用法:将上述各味切碎,纳入纱布袋内,扎紧袋口,放入酒坛内,倒入白酒密封浸泡一个月以上,每天振摇一次,即成。

功效:功能活血化瘀、理气止痛。适于腰部刺痛,或痛处不移,日轻夜重,痛处拒按,舌有瘀斑苔薄,脉弦或涩。

营养分析:核桃仁性味性温,味甘。温补肺肾,定喘润肠。用于肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结。枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效。久服有延年益寿,延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。”等。

126.菊花杞子茶

原料:菊花500克,杞子500克。

制法及用法:菊花、杞子洗净,分别晒干备用,每次各取5克,置杯中,开水冲服代茶。

同类推荐
  • 新编家庭实用医疗保健营养全书

    新编家庭实用医疗保健营养全书

    现在快速的生活节奏,先进的医疗制度,使得人们有意识地注意膳食的升级,要求人们从温饱型转向营养型,向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好,同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识,用于指导饮食、增强体质。
  • 胃肠病居家调养保健百科

    胃肠病居家调养保健百科

    胃肠病,怎么防治?怎么调养?最好的医生是自己!胃肠病是怎么发生的,您知道吗?胃肠病有哪些“信号”,您心中有数吗?食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗,怎么做才能远离胃肠病?怎么做才能有效治疗胃肠病?居家调养,您的心中是否一清二楚?细节决定成败,健康来源于生活态度。健康,就在您手中!
  • 不一样的自然保健法

    不一样的自然保健法

    在中国传统养生文化中,筋占据了重要的地位,古人修炼的很多武功都与筋有关,比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等,甚至还有一本专门的书是用来练筋的,那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功,挑断“脚筋”就可以了。
  • 从冬到夏谈养生:中医养生与二十四节气

    从冬到夏谈养生:中医养生与二十四节气

    中国传统养生强调人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候,主动调整自我,保持与自然界的平衡,以避免外邪的入侵,“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华,以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础,根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点,以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段,总结出一套神奇且行之有效的养生大法,成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论,针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案,读者可以掌握并运用到生活当中,轻松地为自己和家人的健康保驾护航。
  • 只有中医知道:中成药这样用才有效

    只有中医知道:中成药这样用才有效

    国家卫计委表示:超九成居民用药存在误区!中成药是中药的一种,相比中药更方便和易存,但是关于中成药的服用也是有讲究的,本书就生活中常见的各种病症以及针对性使用中成药的医学养生常识进行了介绍。生活中很多人在用药的时候更青睐于中成药,觉得副作用和依赖性会小一些,用起来也相对安全一下,但是在服用中成药的时候也是有很多注意事项和禁忌的。资深中医医师亲手教你辨别病症,正确使用中成药。有病切莫乱吃药,辨证用药疗效好。
热门推荐
  • 大谋小计五十年:诸葛亮传2

    大谋小计五十年:诸葛亮传2

    诸葛亮作出了其一生中最重要的选择:辅佐当时寄人篱下、身处险境的刘备。隆中对让寄人篱下二十年的刘备如醍醐灌顶。正当二人竭尽所能地夹缝中求生存之际,曹操大军南下、荆州降曹,刘备失去了最后一块立足之地。生死存亡之际,诸葛亮孤身前往江东游说孙权,以巧妙的攻心计和精辟的敌我分析促成孙刘联盟,刘备集团由此转危为安。赤壁大战后,诸葛亮又以先人一步的奇谋夺取荆州四郡,在曹操和孙权的势力范围间硬是抢占出一片重要的生存空间。
  • 抹布

    抹布

    被视为女人河的那条大河套因长年干涸而堆满了生活垃圾。葫芦镇的女人们失去了聚会的天堂。镇子上新生的一代放弃了父辈们的政治热情,三五个人聚在一起共谋国家大事的爱好和传统未能继承下来。没有人围坐在一起听老人讲“瞎话”——鬼怪故事了,至于以“放香屁”为标志的葫芦镇的民间文学早已无人问津了。他说,在他看来,葫芦镇只是一个“在”,而且“在在者的在中存在着”。他的话,除了伊十谁也不懂。
  • 凤归巢之独家婚宠

    凤归巢之独家婚宠

    古穿今,宠他曾对她说:待我归来,必风光大娶。她满欢期待,守着誓言,等君归。哪知,等来的不是十里红妆,而是国破家灭,亲友皆亡,她也被一箭穿心,坠下城墙,粉身碎骨,身死魂离。再次睁眼,本以为是魂落异世,不过是凤归巢罢了。前尘尽忘,懵懂纯真,父慈母爱。只惜,不过短短三载,家族被屠,父母被灭,她也坠如无底深渊。死地求生,却只能以灵魂体生存于世......再次归来,她是身份神秘,享誉全球的珠宝设计师,一心复仇,却被一个霸道的男人缠住,平静的心泛起波澜,但刻骨的伤痛让她选择逃避。但是,她退他就进,她退一步,他就进十步,无时无刻不出现在她眼前,让她避无可避。他是全球第一珠宝公司的掌权人,低调冷情,一次机场的意外相遇,他的心悄然波动,至此,用尽一切手段,只为把她留在身边,宠之入骨,视之如命.....精彩片段:片段一:她面容温婉,笑靥如花,嘴里吐出的却说着无情的拒绝:“对不起,我们不合适”男人忽略心口上的抽痛,装作毫不在意笑道:“我觉得我们天造地设。”女人拍了拍座下的轮椅:“我有疾,配不上你”男人再笑:“我不在乎,我配得上你就行。”片段二:她悲痛欲绝的样子,让他心疼不已,温柔的把她抱在怀里,起誓:“不要哭,你的仇我替你报,欺负你的人,我替你收拾,一切,我给你担着”她抬起泪眼朦胧的脸,问道“你会永远留在我身边吗”他吻干她脸上的泪水,满脸宠溺:“生死不弃。”片段三:她脸上扬起了一抹薄凉的微笑,开口道:“我是一个没有耐心的人,如果你啊,让我伤心失望了,我会头也不回的离开你的世界。不管你有什么苦衷,我都不会原谅你”轻柔的语气却让人感觉到了无与伦比的决绝。男人听言身体一颤,一股滔天的恐惧涌上心头,却还是死死坐在桌后。她转身向门外走去,握住门把时,再次轻轻开口道“世间最大的伤害,不是来自敌人的伤害,而是.....打着爱的名义去伤害自己最爱的人.......再见!不,是再也不见!”听着她的告别,男人再也忍不住心里的恐惧,从身后死死抱住她的纤腰,如野兽般呜咽道“对不起......不要走......不要离开我.......”片段四:看着扑在女人怀里撒娇的可爱小包子,男人一脸不满,找着机会,提着小男孩睥睨着“离我女人远点!”男孩一脸不忿,“那是我妈咪”“那是我女人!”男人再次宣誓自己的主权。“要不是我,你能追到妈咪吗?”小包子一脸鄙视。
  • 玉清金笥青华秘文金宝内炼丹诀

    玉清金笥青华秘文金宝内炼丹诀

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 盛世二婚,总裁超给力

    盛世二婚,总裁超给力

    顾倾城花了八年的时间,让他成为她的男人。又花了三年的时间逃离他的身边……只因她发现他心有明月,而她只是他饲养的一只金丝雀。***因为一场婚礼,薄祁深重新出现在她的面前。男人不顾她的反抗,将她抵至角落……细密亲吻。温柔又疯狂!末了,是男人的嗓音在她耳蜗低沉回荡,“倾城,我们复婚……”情节虚构,请勿模仿
  • 媚世妖后戏裙臣:权色巅峰

    媚世妖后戏裙臣:权色巅峰

    修真天才一朝穿越,成为了人人喊打的废柴。却不知道再次醒来的她是样样精通,自带空间秒杀一切。废柴?无灵根?火系灵根毁天灭地。召唤不出魂兽?本命双魂兽亮瞎狗眼,身后圣级灵宠无数。不好意思,拿错剧本了,本该是大杀四方的剧情硬生生的被某个东西篡改,日常工作成了刷一个个美人的好感值!这真是一件既痛苦又兴奋的事情!
  • 孕期保健百事通

    孕期保健百事通

    生育一个健康、聪明的宝宝,是每一对准父母最美好的心愿。然而,如何才能实现这个美好的愿望呢?从怀孕前的准备,到宝宝的出生,这期间要经历许许多多的问题,如怎样才能做到优生、最佳的受孕时间、孕前如何调整身体、孕期有什么妊娠反应、孕期如何摄取营养、孕期如何自我保健、产褥期有哪些注意事项、产后如何自我保健等,这其中涉及了生理学、保健学、妇产科学、心理学、营养学等一系列科学知识。本书详细介绍了孕前、孕期、产后女性可能经历的各种生理和心理变化以及每月胎儿在子宫中的发育情况,并提供孕早期、孕中期、孕晚期需要特别掌握的知识。相信本书能让每对年轻夫妇安全、幸福地度过孕产期。
  • Herodias

    Herodias

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 狐祸天下:妲己传

    狐祸天下:妲己传

    苏苏是一只狐狸精,她只想做一只好妖,希望有一天能修炼成仙。她努力了一万年,却被告知天命中自己将祸国殃民,造成滔天杀孽。她不想死,决定稳稳抱住姜子牙的大腿。正所谓大树底下好乘凉。可当她满身杀戮归来,他却残忍的亲手将她杀死。他说:“妲己,缘来缘去,我种下的因,今日由我来了结!”———这是一个扑倒男主,男主不让扑倒,最后反扑女主的故事。
  • 销售中的心理学策略(第3版)

    销售中的心理学策略(第3版)

    那些销售精英之所以能够成功,其中一个主要原因就是他们能够洞悉客户的心理,并懂得运用相关的心理学技巧来处理销售中的各种问题。在销售中谁掌握了客户的心理,谁将是最后的赢家!隐藏在销售背后的是客户深层的各种心理,销售人员不仅要洞悉客户的心理,了解客户的愿望,还要学会用心理策略赢得客户的心,以达到销售的目的。销售中的心理学策略(第3版)涵盖了大量的心理学知识,搜集了诸多心理学实验成果,精选了大量相关的销售案例,从中提炼出了在销售中常用的一些心理策略。