第9章 预防疾病——警惕肠胃发出的亚健康信号(4)

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。

泰戈尔说：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”而只有健康才会让我们觉得人生没有白走一趟。本书涵盖了生活中的各个部分，详细解说了人体的各个部位，以及衣着饮食对人体生理健康的影响。另外也叙说了不食习惯对我们健康带来的不良影响，教导青少年怎样关爱自己的生理健康，让我们远离疾病的折磨。

《肾病食疗菜谱》精选了近百种适合于肾病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享堂到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全，《肾病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肾病患者以及患者家属使用。材料简单，烹调方法易学，配料多样，为你呈上适合于肾病患者的美味。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

《汤姆叔叔的小屋》，19世纪极具影响力的小说（其销量仅次于《圣经》），并被认为是刺激1850年废奴主义兴起的一大因素。在其发表的头一年里，仅美国本土便销售出了三十多万册，这在19世纪中叶可是天文数字。《汤姆叔叔的小屋》对美国社会的影响如此巨大，以致在南北战争爆发的初期，当林肯接见斯托夫人时，曾说到：“你就是那位引发了一场大战的小妇人。”后来，这句话为众多作家竞相引用。

别人穿越不是带着强大技能，就是拿着金手指，怎么到了自己这儿就只有一朵花了？不尽心尽力辅佐主人也就罢了，你就安安静静地当一朵花多好啊，干嘛老去招惹那些大boss，你是觉得你家主人肉盾耐收拾吗？招黑体质退散，赶快恢复你百科全书的职业道德，不然这个月的牛肉干全部没收......且看一人一花玩转异世界，为寻找救世主跑遍水陆空三个大陆，结果救世主竟然......

前世大婚之日，眼看着要与心上人终成眷属，她却被人从高台上推下，煮熟的鸭子就这么飞走！重生后再算计男人心，最后稀里糊涂，却被别人算计到手。重活一世，她发现，怎么这些人和事都不一样了……阴谋……一定有阴谋……

“为了你，我愿独战天下！”一个被断定为天生抗元素体的废材少爷，为了心爱之人毅然挡在她身前，面对天下诸强！“总有一天，我会凌驾于九天之上，成就新的神话！”一个弃灵修剑的少年，发下誓言，欲与天斗！为了这目标不断奋斗，在血与汗中成长！太古、上古、荒古、远古——如今。从古至今，有多少强者终究逃不过天劫化为一杯黄土，又有多少隐秘被永远地埋藏在历史长河之中。在这强者林立的乱世之中如何才能存活下去？又要如何才能守护住心爱之人？天地间到底隐藏着什么样的惊天之秘？

【新文《总裁索情狠霸道》已发布，欢迎入坑！】她是一个尴尬的存在，一张和太子妃相似的脸，一个已经被杀死的事实。一个人模人样的魔兽萌宝，一颗渊源流长的混沌灵珠，一个颠覆众生的天才。她，前世的飞刀杀手头目，在被骗中含恨终生。穿越异世，魔兽王叫她娘亲，妖孽美男追着求扑倒。一朝逆袭，施咒的，放毒的，祸世欺人的，通通百倍以牙还牙！——颜雪：“多余，娘亲已助你完成大业，若再不出嫁，恐怕有人要闹得天翻地覆!”——魔兽宝宝：“娘亲，这个一念嗜血魔尊一念油腔滑调的叔叔靠谱么？”——千迟玉龙：“小屁孩一边去，娘亲要给叔叔香吻！”魔兽宝宝表示，好大的心理阴影……

废物是她的代名词，小野种是她的别名。凤凰涅槃，带着异能穿越的她，成了大陆上百年难遇的狂战士，更是人人闻风丧胆、谈之色变的亡灵法师，同时也是大陆上为数不多的召唤师。他是鸣忠国最强势的博王殿下，今生只为她而降生，为博她一笑，注定一辈子对她纠缠不休。

这本小说集收录沈嘉柯发表于《南方文学》《女报》《青年文摘》《女友》等杂志的经典短篇小说，以及多篇尚未刊发的新作。该书采用双封面设计，由文学名社译林出版社推出，凤凰雪漫出品。著名作家饶雪漫作为本书出品人，读后为之动容，认为兼顾畅销和文艺品质。这本书在《女友》传媒总编袁倩看来，“用狡黠闲扯真假莫辨的小说，来包裹直指现代都会情爱本质的锐利看法。”这本书不只在讲爱情，同时也在诉说生活中每个人会真真实实经历的东西。真实、感人、城市味道、直抵现代爱情的本质。一座城市，一个故事。全书文笔诚挚，清爽自然，充满会心领悟的小幽默，又是一本感动万千读者的催泪之作。

锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。〖锦年〗苏锦年要嫁给小自己3岁的高中生了，只因她父亲最尊敬的人是他的司令爷爷，只因他的父亲是同她父亲出生入死过的战友，最主要的是因为他的小叔救了他的父亲。好吧，谁叫小妹未成年，好吧，谁叫她是个孝女，好吧，她穿上婚纱迈上红地毯，认命的嫁给那个素未谋面的，甚至连名字也不知道的人。可是谁能来告诉她一下，那只穿着貌似是新郎服的站在红地毯的另一端的公鸡，是在唱的那一出吗？谁能来告诉她一下，这个不久前一脸嫌弃的看着她，一开口就叫“老女人，欧巴桑，阿姨～”的少年为什么突然将她抓到天台对她说“老女人。不准吃别的嫩草，老女人，你是我的。”的人是不是从精神病院跑出来的？他一出生就注定不平凡，正军区司令的孙子，国防大学校长之子，司徒集团执权者的唯一外孙，IQ200的天才少年，出众的外表，哪一样不让他如太阳神一般耀眼？[2/3]哪一样不让女人们为之疯狂？可是为什么？为什么偏偏要他娶这么个比自己大三岁的老女人？更重要的是为什么，他会对这个老女人感兴趣？会觉得她笑起来甜美，会觉得她嘟嘴可爱，会觉得她性感妩媚？为什么他会对这个老女人有那么多的不准？不准她对别的男生微笑，不准她和别的男生说话，不准她21:00之后回家，不准她低胸短裙——【霸道简介】【一】某天，某厕所门口，少年将某个的老女人压在墙上强吻，时间长达五分钟。事后:“你～”某女气喘吁吁“我？”某男笑意盈盈“我是你的老师”“我知道”“不准”“恩？”少年轻挑眉。“耍流氓”“呵呵”少年轻笑，如琴弦弹奏之音。“阿姨老师，我只对你耍流氓”随即又俯身，含住那诱人红唇！！！【二】“龙少邪，大混蛋，死禽兽！凭什么，骗我，欺负我！拎起来，打你PP——小P孩儿，让你不乖，让你不乖…”“小老师，我混蛋，我禽兽，我让你打好不？[3/3]别生气了，别气坏了”“哼，你不止混蛋，禽兽，还ED，不举…”醉酒后的小女人嘟着嘴不怕死的继续说道。“ED？不举？”少年眯起眼…“女人，你的男人很行，马上证明给你看。”-------------------------------------------------------------------------------------------喜欢的，请跳坑。

“你长大了可千万别像我啊！”这是父亲的口头禅。“男子汉大丈夫，凭什么净给别人拎皮包呢！瞧我，给人家拎了一辈子皮包。你呀，长大以后一定要出人头地，做一个让别人给你拎皮包的人！”晚酌之际，醉意朦胧的父亲脸颊闪闪放光。于是，他便要喋喋不休没完没了地发上一顿牢骚。平素积压在心头的愤懑之情似乎借着酒劲儿喷涌而出。不过，这种愤懑之情也只能是在家人面前倾诉一下而已。“干夫啊，你可要牢牢记住爸爸这辈子的委屈呀！”每当父亲醉意朦胧之际，泪水便会潸然而下。而母亲则总是在一边显得坐立不安。

《少年科学院书库(第2辑)：蓝色聚宝盆》由海洋的形成；大海的颜色；台风传奇；恐怖海啸；深海探险的先锋；海妖与超级乌贼；“黑烟囱”的秘密；神秘的海底冷泉；寻找“外星海洋”；海洋科考大事记；海底粮仓；无边的药房；无限矿藏；海洋运输；向海洋要淡水；海水种植；海藻变生物燃料；海洋吸收二氧化碳；海洋发电；海洋栖居等构成。