第118章 2一日三餐吃得好，精力充沛效率高

本书是一本胃肠病的用药配餐指南，共分为三部分，包括胃肠病的基本常识、胃肠病的用药常识及胃肠病的食疗食谱，为胃肠病患者的用药、保健提供全面的解析，是胃肠病患者的良师益友、家庭医生。希望通过阅读此书，患者能对胃肠病有进一步了解，增强治疗疾病的信心，早日获得健康。相信通过努力，患者也可以像正常人一样健康、快乐的生活。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

随着现代医药科学的迅速发展，人类与疾病斗争的方法与手段越来越先进，不少曾经严重威胁着人类生命的烈性传染病得到有效的控制。然而，就在人类不断取得与致病性细菌斗争胜利的同时，由于生态环境的改变，以及生活、饮食的改变，酿生了不少新的疾病，或是使许多原来不甚多发的疾病而迅速蔓延开来。本丛书各分册的主编都是我校的专家，教授，他们都有较高的学术水平和丰富的临床经验，都曾主持或参加过部级或省市级科研工作，在各自的领域中对某些病证的诊疗都有良好的自己的特色的前沿知识，因此，我们相信，本丛书能给读者带来一定帮助。当然，由于时间仓促，由于科技的发展，本丛书还会有不少不足之处，敬请广大同道及读者批评指正。

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

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这些名言警句句句经典，字字珠玑，精辟睿智，闪耀着智慧的光芒和精神的力量，具有很强的鼓舞性、哲理性和启迪性。具有成功心理暗示和潜在力量开发的功能，不仅可以成为我们的座右铭，还能增进自律的能力。

初相见，她是懵懂入局的职场新人，怀揣梦想，无知亦无畏；他是传闻放荡不羁的纨绔富三代，讥诮地看着每个过路的人；从她入职第一天起，职场上的各种诡计、陷阱、谎言……轮番在她周围上演，得他指点，她一次次化险为夷，以为两人就此并肩商场；原来注定是场梦。多年不见，往事温柔，一幕幕缱绻浮现，她已恨他入骨。

当女孩们面临危险，她们是退缩？亦或是迎难而上……谁说女子不如男！

（推荐新书《福运娘子重生了》）“卿卿，睡觉了。”“不不不，我还不困。”叶卿卿脑袋摇的如同拨浪鼓。重生前，叶卿卿错把狼人当良人，不仅害得家人相继惨死，更害得他被天下人嘲笑。重生后，叶卿卿擦亮双眼，护家人。最重要的是，她要让和她拜堂成亲的那个男人，从里到外，完完全全的属于她。PS:一对一身心绝宠文！

他又做梦了，回忆像画片儿一样在脑子里闪过。人为什么要离开自己的家呢？一旦离开了家，做梦的时候，梦里就都是家。去念大学的时候，第一次离开家。那时候妈妈哭了，他离开家是为了接受教育，为了自己有一个好的前程。参选宇航员的时候，也离开了家，妻子哭了，那一次是为了理想。为科学做贡献，有牺牲是正常的。出发去地球的时候，算是永远彻底离开了家，这一次，他自己哭了。可是母亲已经死了，妻子也走了，他在新伊特鲁里亚早就没有家。

她，面对世上无尽腹黑货，痛定思痛，绝境反击，掐坏男，灭小三，虐坏蛋，神挡杀神，佛挡灭佛！代表月亮消灭一切的邪恶，宿命注定，得紫薇传承，成了三界第一女霸主。一切的纠缠终将解除，真命天子最终现身。“娘子别拧了，耳朵要掉了……呜呜”一美男杀猪似的惨叫着，“哼，不拧你不长记性！”说着，就是一爪子。“啊，别打脸”“好，不打臉”某美男狗腿道，“我就知道娘子舍不得。”“回家跪搓衣板去！”“……”于是，霸气女携手妖孽腹黑男，并肩祸乱天下，俯瞰江山断生死，指点春秋凌九霄！

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“我......”我回来了“你们......”你们还好么“......”