第56章 3迷你禁食和单一饮食排毒法

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

《50种有益健康的运动》就是一本包含运动精神和运动实用技术的手册，或许你已经开始了自己人生的健康火炬接力，别忘了，带上这本小册子，它会助你一臂之力。

“慕少斯！你混蛋！”“是是是，我混蛋。”“这孩子下辈子你来生！”“好好好，下辈子我尽力。不不不，我生我生。”“痛死我了！”“嗯，这孩子不乖，等他出来我教训他！”………………“慕熤尘，慕熤淮，叫我叫我姐姐不许叫妈妈！喏，他，叫他大爷，不许叫爸爸！懂了没！”“嗯，那你再怎么着也得喊我一声叔叔吧！”“那算了，你们还是叫我奶奶吧，这样他就得管我叫妈了。”…………………………“吕千慕，我都怀疑是不是你主动的！”“是，是啊，是你坏了我的好事，行了吧！”“是吗？那种类型你也下得去口，那陪我不是更好！”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

洞房夜，新婚夫君一杯合卺毒酒将她放倒，一封休书让她成为弃妇！为了保住那个才色双绝的女子，她被抛弃被利用！可驰骋沙场多年的银面修罗，却不是个任人摆布的柔弱女子。面对一场场迫害，她劫刑场、隐身份、谋战场、巧入宫，踩着刀尖在各种势力间周旋。飘摇江山，乱世棋局，且看她在这一盘乱局中，如何红颜一怒，权倾天下！

推荐新书：【快穿狐狸九九劫】三千世界，主神空间，慵懒的女子躺在沙发上。身边的系统弱弱的问：“宿主大大~你这边要不要去体验新的任务呢？”“嗯哼？好好赚钱升级不好吗？为什么要换任务？”系统“……”还不是操心你这姑娘！你这样是木有男朋友的！嫁不出去的知不知道！从此，宿主便在这任务中越走越偏，高调的真的要木有男朋友了！！！

一碟子花生米，一条黄花鱼，一个冷馒头，一盅子高粱白。安平是一个人吃午饭的时候接到黄再枫电话的。黄再枫在电话里说，安平你又喝酒了吧！就没见过你这么没出息的人，一个月三千块钱就把你给满足了？就好意思天天喝酒了？什么话！安平想，我都一个月三千了，我还有什么不满足的？有多少人是连三千都挣不到的，黄再枫你知道吗？就你那兄弟，苦挣苦巴一路念到大学毕业，照样给人打临工，一个月有个千八百就不错了。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

救命恩人身陷囹圄，她岂能袖手旁观独善其身？为救恩人，她假冒西天来客，闯入东方天庭，与各路神仙斗智斗勇。步步为营躲过了明枪暗箭，步步惊心躲不过情网来袭……**********************************************他是三界至高无上的王，生杀予夺大权在握，却对她另眼相看情有独钟。我对你深情如海，你怎能辜恩负义做那魔界帝君？权势与爱情，他与她，谁掌握了宿命的主动权？****************新书《洛洛大方》《妾妻》求PK票、推荐票、点击、收藏、书评。《三色堇请你想念我》有兴趣地也请关注一下。谢谢。

【本文快穿类1v1，不喜勿喷】林愫前世是一个冷心冷清的国际影后，直到她的父亲蒙冤身死。为了救得父亲的性命，她加入了快穿联盟，从此开始了攻略男神之路……她自以为自己是一个旁观者，却早已深陷其中。

A市研究生许潇潇随着考古一行人来到南岭古墓在危机之际偶遇蒙面黑衣人，得他所救误打误撞来到了另一个世界逍遥高冷的白九爷，嬉闹俏皮的许潇潇，还有一个神秘莫测的红鸾江湖之大，每个人似乎没有什么关联三个人身上背负着不同的故事和使命

她天生子宫壁薄，第一胎若流产必定终身不孕。他却身体力行，亲手扼杀，在她耳边轻喃，“叶凝，就算是我的孩子，我也不要他，你和他都不配出现在我的世界里！”一朝心死，躺在手术台上，才瞬间清醒。原来，你真的是我不能爱的深爱，触手可及的遥不可及。--情节虚构，请勿模仿