第57章 4饮食排毒，先要“四戒”

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。本书从性格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两性等多角度介绍了心理学知识，指出了人们的心理和生活困惑，阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略，实在是一本难得的心理学自助好书。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

他杀伐决断，冷情弃爱，谋算天下，一步步踏上帝王之路！她狡黠乖张，身负异能，是他的宠姬，亦是举世无双的神医。内侍来报：“皇上，不好了，又有人来向云姬示爱了！”某帝阴森一笑：“将云姬给朕绑到寝殿去！朕要正法！”某姬惊悚抱胸：“除了这个，你还有木有点儿别的能耐？”某帝笑容暧昧：“对付你，这点儿能耐就够了！”繁华帝都，阴谋诡诈，铁血沙场，金戈铁马，谁在谈笑间指点江山？谁又在肆意而为间扬名万里？PS：这是一个穿越异能女强宠文，喜欢滴亲们直接戳开吧……

阎副官捏着土布的军帽檐左右拉扯了一下，松动松动额头，笑嘻嘻地说道，“你们家对党的贡献就是给队伍上送来了三个白花花的大姑娘。”尹大小姐轻轻拍了一下八仙桌，瞪着杏眼正色道，“我们这是投奔革命，不是慰问军阀。”阎副官但笑不语。

论述明清两朝初建时期道德生活的变化；明代中叶市民道德兴起对中国道德生活的影响；市民阶层的发展对社会道德生活的作用；明代专制对道德生活的影响；明清之际民族矛盾与社会道德生活；满族道德生活与中原道德生活的相互作用与融合；西方文化的传入对中国道德生活的影响；中华民族的定型与民族融合中的道德生活，揭示这一时期道德生活的发展状况及其特点。

梦，这个字充满着无尽的遐想，它陪伴我们度过了人生中一个又一个夜晚。从古至今，我们一直在猜测梦，想知道它变幻莫测的内容是否预示着什么。我们想了解梦，想破解梦，更想掌握梦，而解梦学说也从未离开过人类的发展史。从上古的猜测迷信，到现今的科学分析，解梦学说一直在发展。许多已经得到证实的解梦理论不仅帮助我们解答了梦中的疑惑，更帮助我们了解到了人生的种种。我们的情感、意志、思想、健康都能在梦中得到反映，科学的解梦可以促使我们更加深入自己的生活，不仅仅是一种乐趣，更是一种渴望。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

二十年前，天龙大陆年轻辈最杰出的天才被其恋人毒害，含恨而逝。二十年后，地球上一座孤坟突然开裂，凌昊破棺重生。他身怀最强功法，诛神灭魔，誓要复仇。为求最强，他一双拳头敢与上苍叫战，逆天崛起，终成至尊狂神。

《别让不懂拒绝害了你》内容涵盖了生活方面和工作方面的各个情况和分析。如如何拒绝熟人的“帮忙”；如何拒绝上司的无条件“加班要求”；在面对他人的“厚脸皮”时，有哪几种拒绝艺术，不驳他人面子，又不使自己为难；如何把握与同事与上司之间的关系等。本书文字幽默、轻松，有深度。通过一个个故事和实例，手把手教我们如何真正做到“拒绝”。可以说，这是一本有关人际关系的书，一本有关如何轻松生活的书，一本有关如何真正做自己的书，还是一本有趣的故事书。

1944年初，在苏德战场北翼，苏军在粉碎德军重新恢复对列宁格勒包围封锁的企图之后，开始准备对当面之敌发起进攻，以彻底解除德军对列宁格勒的封锁，解放列宁格勒州，为下一步解放波罗的海沿岸国家创造条件。苏军最高统帅部的战略企图是：列宁格勒方面军和沃尔霍夫方面军同时实施突击，首先粉碎德军第18集团军；波罗的海沿岸第2方面军以积极行动牵制德军第16集团军的基本兵力和北方集团军群的战役预备队；尔后，3个方面军分别向纳尔瓦、普斯科夫和伊德里察方向发展进攻，击溃德军第16集团军，完全解放列宁格勒州，为把法西斯德军从波罗的海沿岸驱逐出去创造条件。

看一介书生如何行走江湖，管它爱恨情仇，管它绝世武功，成万人惧怕的魔头又如何，成万人敬仰的大侠又如何，依旧只是一介小小书生。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。