第58章 5饮食排毒，让你一身轻松

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

“全民健身体系”是一项宏伟的跨世纪国民健康促进工程。《全国小康社会多元化全民健身服务体系的研究》主要是从“全民健身体系”的视角，对“全民健身”这一社会文化现象进行了初步地探索。内容包括：从“全民健康体系”到“多元化全民健身服务体系”研究，“全面小康社会多元化全民健身服务体系”的构建环境分析，社会体育发展趋势简论等。本书内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

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《夫人在拯救世界》新书已发~她借用了双胞胎妹妹的身份起死回生，从此舒家的废物小姐摇身变成了碾压一切的女神。正当她虐渣报仇爽歪歪的时候，却被皇甫家族那个最神秘的男人纠缠上了。在舒娆看来，皇甫湛就是个无赖、戏精、臭流氓！然而，在皇甫湛那里，自己这位蔫坏的小未婚妻却是他一生都不想离开的解药。

焦江市的女模特傅果红自杀身亡。这个消息在焦江市引起一阵不小的震动。傅果红本是一个服装模特，曾因为参加全国模特大赛得了第二名，从此在焦江名声大噪，两年前她更是一脱到底，做起了人体模特，那苗条而不失丰满的身材，引爆了多少人的眼球。这样一个人气火爆的美女突然自杀，自然引发人们泛滥的猜测。各种传言不胫而走，令人难辨真假。许多人对傅果红的自杀感到惋惜。这包括林树新。说起来，林树新也算是傅果红的朋友，只不过现实中的来往很少，真正的交流在网上。傅果红建有一个QQ群，群里的人都是她的粉丝，林树新是唯一的男性。

叶枫从一个程序设计师沦落到黑网吧管理员，从北京到西北，从拥有事业和爱情的幸福小子到痛苦失恋、母亲离世的悲惨命运，紧接着一个离奇的命案又引出了诸多迷离的线索，当被指证为凶手的他为了洗脱自身的嫌疑而不得不选择出逃，却发现有人暗中在帮助自己的同时制造了更难以想象的复杂陷阱。

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小布：这位丧尸兄弟，我看你印堂发黑，今日恐有血光之灾，听我一言，务必不要在街上晃荡。阿九一刀砍过去。暖暖：咦，这不是隔壁的李大哥嘛，李大哥你不是吃素嘛，来片大白菜吧！阿九又一刀砍过去。黄上：侍卫！快来护驾！阿九默默地继续砍。大力：不要过来！不要过来！发抖着轻轻一推，丧尸撞在墙壁上，阿九补上一刀。暖暖低头掰手指：1、2、3、4……为什么是4不是5！啊！好难受！一群蛇精的末日之旅！

因为遇见的人是你，我才想要奋不顾身地爱一场。所以，不管夫妻也好，子女也罢，都要好好珍惜这一世的缘分。等到某一天缘分散尽的时候，不会抱憾终身，不会痛哭流涕。深爱过，就是圆满。

本志上限北朝北魏单独设县，下限2005年，设军事环境、军事组织、民众武装、兵役、军事活动、军事人物、军事文化七篇。

那是一个很远很远的地方。从那儿向四面一望，无边无际，尽是起伏不平的戈壁荒漠，空旷不见几处人烟，好不荒凉！不知从哪儿闯来了一条小河，冒冒失失地流进了荒凉的戈壁。就是因为有了这条小河，戈壁荒漠上才零零星星有了些小村落。在这条小河的下游末梢，有一个最偏远的小村，名叫夏孜盖。那条小河象一道天然的分界线，把夏孜盖的居民点限定在小河之北。河的南岸，丛生着大片杂乱茂密的铃当刺，绝无人迹。再往南，就是一望无际的大漠荒野了。奇怪！不知为何，就在那荒无人迹的铃当刺丛里，忽然飘出了奇异的瓜香。

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