第61章 8茶饮，让排毒养颜胶囊一边去

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

如果你决心戒烟却苦于不得要领，又或者你正担忧家人烟瘾日益严重却不知道怎么帮助他们，这本书将是你的不二之选。短短三十分钟的阅读，让你将戒烟的各种方法利器尽收囊中，助你和家人摆脱香烟的掣肘，重回健康人生。小小一本却有大大功效，现在就下载本书吧！

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

本书搜集整理了古今中外有关运动、饮食、生活、心理、医疗和益寿等方面具有代表性的健康语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了想得更周到一些，以增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者身心健康的良师益友。

既然我来这一世，纵然血雨腥风，伤痕累累，也毫不畏缩；我叫杨飞，就是那个被江湖人称为“杨二蛋”的厉害人物，不认识我没关系，以后你们会认识的。

苏漫回到了十四岁那年的期中考试这时，父亲没有因为她的不乖出车祸而离世。这时，后妈没有因为她的任性气的离家出走。这时，奶奶没有因为她的不自重无钱医治撒手人寰。这时，弟弟没有因为她的懦弱交友不慎赔上性命。这时，自己也不是一百四十斤的四眼剩斗士。她决定痛改前非，再世为人。好好用功读书，好好学习做人，好好珍惜爸爸，好好对待后妈，好好孝敬爷爷奶奶，好好疼爱弟弟。还有，找到仇人，狠狠地报复他!她要努力改变前世种种不如意，改变命运。可是当命运的齿轮再次转动，这一切都变得不同。原来的好友视自己如仇人。原来的劈腿恋人当自己是宝贝。原来死对头变成自己最好的朋友。为何连身世也成为一个谜团？！本文：豪门励志成长，爽文。女主是颜值爆表的学霸，没有金手指，爱情来的比较慢，但暧昧一直会有。PS：涉及校园，娱乐圈，商业。

那夜回家，是给我的母亲奔丧，昔日好闺蜜竟是插足父母婚姻的第三者！母亲是被父亲和我的好闺蜜联手算计而死。那一夜，我失去了亲情、友情。父亲和她觊觎母亲留给我的遗产，两人联手要将我送进监牢。我被伤得撕心裂肺，鲜血淋漓。直到他的出现，将我带离深渊。他像是一个神，永远能带领我走向希望的征途。我的前半生多是苦涩，往后有他，情深几许，我的后半生。--情节虚构，请勿模仿

有人说火锅被分成了两类，一类是普通火锅，一类是海底捞火锅。“海底捞”三个字，不再仅仅是一家火锅店的名称，而是变成了一种现象。海底捞现象的本质是什么？海底捞靠什么在经营中赢得顾客、赢得员工？本书从其定位、发展、创新、管理、服务、品牌文化等多个方面为读者剖析海底捞成功的秘诀。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

星语摇滚乐队的主唱南里喜欢男人，还喜欢上有权有势的司爷，撩不到男神誓不嫁人。誓不嫁人？？好吧，那你继续撩。某一天，管家来报告，“司爷，不好了，南少爷去酒吧撩妹了…”司爷：“封了那家酒吧！”管家听话下去吩咐，不到几天，“司爷，大事不好了，有人要与南少爷深情对唱…”司爷：“封杀了他！”“可是他是逸龙集团的总裁…”司爷报纸一收，表情破裂。 （简介是开玩笑的）

《永不凋谢的玫瑰》是中国小小说名家档案系列中的一本，本书精选了作者的部分小小说精品，同时收录了一些作品评论和作者的创作心得，并附上了作者的创作年表。本书内容丰富，文笔流畅，可读性强，给人回味无穷的阅读乐趣。

前生她是绝对炮灰，灰到无人可怨。重生后又遇末世，为活命英勇蹦跶。--情节虚构，请勿模仿

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

学佛必须要看清自己的心动念，修行先要降伏自己的身心，历世炼心即是福慧双修，守住真心胜过所有法门，激活能量打开心量，没有过去未来就是当下，每一个当下都能觉悟那就是佛，众生成就了你，没有众生就没有无上菩提，冤枉你就是成就你，修行就是转外境而不是被外境所转。