第30章 男人饮食营养与食疗(4)

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

阎连科，生于1958年，河南洛阳嵩县人，中国著名作家，被誉为“荒诞现实主义大师”。现任中国人民大学文学院教授。作品已经被翻译成二十几种文字。代表作有《日光流年》《受活》《丁庄梦》《风雅颂》《四书》《炸裂志》等。第三届老舍文学奖、2013年花踪世界华文文学奖、影响21013年度文化任务、2014年卡夫卡文学奖、2015年布克奖提名、2016年布克奖提名、2016年诺贝尔文学奖提名。《受活》为第三届老舍文学奖优秀长篇小说唯一获奖作品，2003年度中国小说排行榜长篇小说第一名。

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楼船夜雪瓜州度，铁马秋风大散关。一举收复关河洛，不知消得几分愁。

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本文主要内容为奇特的游戏、与狼群激战、人鼠大战、人鲨大战、绿色魔鬼、袭人巨鼠、淤泥逃生等。

为守护恋人的秘密，安星甘愿被千万人误解，负罪前行，但来自封度辰的报复，让她一次次跌入尘埃，匍匐难行……她清楚地看清他眼中的恨意，心中像是千万只蚂蚁啃噬着，当他厌恶地起身后，她方才低低地开口道：“封度辰，我从不曾背叛你……”玻璃乍碎，安星红着眼坐上三年前的那辆车，一路逛飙！“封度辰，你口口声声念着我欠你封家一条命！今天！我还给你！”轰鸣声断，封度辰只觉自己的心弦也跟着断了……

来自地球的楚凡魂穿异界，觉醒掠夺系统，吞天地造化，所向披靡，碾压一切天骄，纵横异界无人能敌。当天才们修炼着天阶功法时，楚凡的手下们早已一人一部神级功法了。当某圣地天骄炫耀自己天生灵体，修行速度是别人十倍时，楚凡默默开启了百倍吞噬效果。别人煞费苦心的生死历练想要突破瓶颈，楚凡却只需要躺在家中，从系统中兑换经验书无门槛的突破。武学、丹药、炼器，无所不精无所不会。“他是全能的神。”——《天元大陆史》

21世纪言情女作家慕雪晴个性开朗灵秀，聪颖美丽！一串紫水晶牵引她来到莫明时空东旭王朝，成了丞相家丢弃后院的丑女七小姐。仗义相救，她成了才华横溢的上官飞宏的千金丫环绝顶寻参，山崖意外断了她对他的念想。皇上选妃，丑女回收她被李代桃僵送入宫中充数！亲娘传信要报仇，好！她宫中转悠期待撞上美男皇帝来一场浪漫的偶然邂逅！当个宠妃灭掉权势冲天的那一家！大殿临选，咫尺天涯，悔之晚矣！贵妃持宠发难！好，皇上灭了她!英俊二皇子，最有机会当储君，好！郎情妾意，勾住他，下一任皇后之位先占住！一帘相隔，隔不断情意绵绵！一碗春药，朦媚侍君，爱憎眷恋情思心动如风烟过！一道圣旨，心碎神伤，梦醒何处是归路？他----俊美无双恶魔傻瓜六皇子，爱恨情仇纠缠不清，傻否，恨否？他---野心勃勃温文尔雅二皇子，情深几许，权否，爱否？他---才华横溢，高居相位，相知相惜！有未来否？他---武功盖世，冷漠孤僻，护否，放否？他---深沉君主，百花之中爱上她，江山美人，可同拥否?他。。。。。。真情，假意！假意，真情！暧昧，暧昧！谁真谁假？阴谋，阳谋！阳谋，阴谋！谋到最后谁谋了谁？爱恨情仇，恩怨权谋，危机四伏，后宫，朝堂难混难混！江山美人孰轻孰重？爱江山是否更爱美人？宫闱朝堂阴谋权力之争，情有多深？帘后春秋谁与共？蓦然回首，那人不知是否还在灯火阑珊处？花絮：“你，是我的女人！不要你了，你仍旧是属于我的！对安平王？你最好给我死心，否则我立刻杀了他。”“跟我走，我们归隐山林，日出而作日落而息！”才华横溢俊逸儒雅的他眸中深情绝决。“只可惜，我们缘份太浅已经错过了，无法回头！”“我们走吧，我会爱你一生一世，不离不弃！”英俊潇洒，温文尔雅的他眸中柔情万千。“即使，我身上带了颗恶魔种子！你，也会依然爱我如初吗？”“同我回去，我带你游山玩水，浪迹天涯，我们比翼双飞！”俊美绝伦的他唇角勾起魅惑众生的微笑，眸中闪着勾人魂魄的魅光。“不好意思，我不喜欢流浪！所以，你，靠边儿站！找你的同类去飞吧你！”“做我的爱妃，我会给你想要的一切！”狂妄霸气的他眼神灼灼。“若是，我要你的江山！你，会给我吗？”不一样的精彩故事，不一样的浪漫爱情！推荐银月皎皎完结文：王之宠妃商女天下非常好看！赶紧去看看！

一次意外，她从千金变为孤儿……当一次救赎成为命中注定……当她再度站上万人瞩目的舞台，仅仅这么简单？