第28章 婴幼儿饮食宜忌(3)

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

怎样吃才科学？中国人一般不习惯于生食蔬菜，我们有着丰富的饮食文化和烹调传统，有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是以蔬菜中营养成分的大量损失为代价的。营养学的研究已经证实，蔬菜中的各种维生素，一经受热，或多或少都会损失。

悉心调养捍卫身体健康，精心保养留住美丽风采，宁静心灵造就幸福人生。

民国年间，江北地界。因为一场意外，我认识了一个人，莫然。他是一个聪明且有才华的人，我们一起工作，成为了最好的朋友。他一生只中意一件事，探案。他破了很多案子，这些案子有些很诡异，匪你所思。有些则很现实，很巧妙。太多太多，而我很荣幸参与其中。

“生活中有很多潜规则，掌握了这些，就能在工作学习以及人际交往上游刃有余，否则，总会不可避免地遇到各种难以言说的问题。本书以现实中的真实案例为切入点，讲述了人性、人际、说话、职场、经商、合作、销售、婚恋以及态度等方面所涉及到的诸多潜规则，让读者从轻松的阅读中就能明白其中的道理。懂得了潜规则，生活中就能少了很多阻碍；懂得了潜规则，人生之路会更顺利。”

本书主要包括礼仪基础知识、教师仪容礼仪、教师仪态礼仪、教师服饰礼仪、教师的语言礼仪、教师教学教育礼仪、人际交往礼仪等内容。

点一下玩一年，装备不花一分钱？好像确实是这么个道理，因为花的都是命啊！……“点击抽奖，花费600天生命——谢谢参与！”连续二十个谢谢参与让方小俗不禁开始怀疑人生，一头黑线冒出！“搞什么飞机！20次至少给我来个一阶宠物卵啊喂！”……方小俗，一介俗人，梦想是过一个普通的人生，然而理想很丰满，现实很骨感。他穿越了，带着一个叫“氪命驯兽师”的系统。

凌修是个部门经理，旅行途中遇海上龙卷，被卷入风暴之中生死不知，醒来后发现穿越到了异世界-玉桓大陆……且看凌修如何一步步成长为一代枭雄，灭仇家，屠天魔，踏天道，入神境……

初见，她是高高在上的云家九小姐，他是灰头土脸的无名乞丐男，她讽他四肢健全却好吃懒做；再见，她还是那个云家九小姐，他却变成了蛊惑众生的月仙国第一美男，她冷嗤：“要勾三搭四到香满楼去，别影响我做生意！”后来，她家族败落，受尽屈辱，而他却摇身一变，变成了权倾一国的摄政王，实力护妻。

以一对情人关系为切入，毫不留情地撕开了“爱情”阴谋的浪漫面纱。刘汉民与张群看似“情”不可遏，却又被貌似清纯不俗的“情”所绑架，踏入人生的另一考场。张群要刘汉民的儿子为自己女儿高考，自此条件一出，围绕这一额外的情债，身心备受折磨。最终的情人关系也演变成一本情侣间患得患失记忆的烂账。

远古大陆，神魔大战，天地倾覆，血流成河，传闻得造化，能得永生，然造化却昙花一现。亿万年后，造化再现。少年天才，历经磨难，如何斩断阴谋，念断星河，拳破万古，登九天之颠，众生齐拜，神魔叩首......

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颜良重，福建大田人，曾在《福建文学》《诗歌月刊》《滇池》《诗潮》《满族文学》《海峡诗人》《新诗》和中国诗歌网等发表诗歌作品。在《山东文学》等发表小说。出版散文集《白发均溪》。玉田市神偷被抓的消息，对多少家庭形成快感的冲击很难说，但切切实实成了科勒和肖楠这两个死对头共同感兴趣的话题。这好比油锅滴进一滴水，让惠美感到十分意外。科勒感兴趣的是，这事是不是真的？房东老太太已经多次站在窗外告诫过，出门家要上锁，值钱的东西放在小偷够不着的地方。老太太说得挺离谱，却也是善意。惠美出门从来只是关了门，不上锁，因为科勒天天都在家里躺着。