第30章 关于美容与减肥(1)

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

了解乳房、关爱乳房、护理乳房。专业与通俗结合，预防调养与诊治结合。从日常生活的点点滴滴护理乳房，就能够大大降低乳房疾病的发生教您在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中如何养护乳房，是一本让女性从外到内都保持年轻态的快乐之书。《女人最想要的乳房护理书》专门讲述了乳腺和子宫、卵巢一脉相连，乳腺和气色、身材之间有着密切的关系，养好乳腺，就能拥有好气色、好肌肤，拥有羡煞旁人的火热身材。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

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《培养男子汉》主要内容：男孩天生具有竞争和冒险精神，父母对孩子的态度会直接影响孩子未来的行为。然而在当前的教育体制之下，全世界的男孩正表现得日渐柔弱。《培养男子汉》的目的是培养男孩子明显的阳刚气质、强烈的好奇心、勇敢、礼貌、坚忍克己、尝试各种挑战、永不服输等完美男性品质。

这是一段80后青春年少的回忆，这是一个人的性情，从初生萌芽，到逐渐成熟蒂落的记录。从小学到高中只有暗恋的任流生，终于在大学后决定用对歌的形式，对之前暗恋过的高中女生表达情意，却只是在画一个句号。大学阶段认识的一个女生，难道只能在游戏里表白？

《和氏璧——生死追踪中国第一古董》讲述了一个小男孩于网络的一次不经意的贴图，并由此揭开了中国第一古董和氏璧的狂涛巨浪。被卷入这场风波的，有查找其父亲死因的老刑警、无不用其极的女记者、引经据典的民间家谱学家、教授模样的玉器商人、游刃有余的私人调查员以及受命于危难之际的中学数学教师等等，小说对这些众多人物均予以深刻的心理刻画，并以此推动情节发展，形成令人纠结的一个个悬念，出现始料未及的一个个结局。

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〔结局了吗？呵呵〕无所谓的抬了抬眼目，以后就这样了吧

初次见面时，江伊夏“身无分文”。她说：“缺钱？可以吗？”他给了她三百万。认识以后，朋友的随口一问，她和邻居家的江二哥在一起了！她要给朋友买生日礼物，他陪她去商场选购，他说：“缺钱可以找我。”她拿出朋友调侃的话回他：“我傍大款了！”**有一天他发现他的情敌又多了一个，而且情敌还有一个优势——近水楼台先得月，于是他在她身边活动的更频繁了。**某次聚会中途，他出来透气，他的兄弟跟出来，逮住他问：“你喜欢上她了？”他不可否认地嗯了声。在不经意间就喜欢上了。-本文又名《我怎么又多了个情敌》这是一个明明情敌不多，却偏偏觉得自己情敌有很多的男主。

十年时光换来的是残忍的背叛，挖心之后，她含恨而终。一朝重生，她发誓要亲者笑，仇者哭。心机女狠，她更狠；渣男毒，她更毒！等等，还有个情深似海的尊贵王爷，那就收下，嫉妒死丫！

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我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。