第13章 豆腐类(2)

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招，可供读者浏览。此外，还对一些常见癌症的防治方法进行探讨，并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益，远离生活方式癌。越活越健康！

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

随身带着一条龙，与我生在同一时代，真的是你们的不幸。少年秦天，得千年前神武战帝之魂，持龙血战剑，斩天骄、诛豪强，红颜相随，驰骋天涯。我打碎世界规则，只是为了重新创造一个新的世界！

初夏，从小就是个胆小怕事的人，至于胆小到什么程度，说出来会怕人不相信，20出头的人，从来不敢一个人睡，即使一个人睡也要开着灯，顺便在枕头底下放吧刀，据说放刀能够辟邪，不让恶梦缠上自己……

她是皇城脚下的纨绔女混混，容颜倾世，风华正茂！他是睥睨天下的狂妄邪尊，偏生将她捧于掌心，细细安放！她狂，她傲，她嚣张跋扈；他疼，他宠，只为她一人。“只要迷儿想要，我便给！江山为聘天下为媒又何妨？”“万千独宠皆有时限，这般信誓旦旦以往同哪个姑娘说过了？”“此生只迷儿一人，只要迷儿不离，生生世世绝无时限。”不日，他却亲手将她送至他人手中。“迷儿，我知错了。”“想要我原谅你，除非你在这儿跪到我满意为止！”纤细食指刁蛮的指着地面。门外：“男儿膝下有黄金，尊主连皇帝都不曾跪过，怎会跪姑娘？”“我们老大乃无价之宝，岂是区区黄金能够比拟的！”她可否比拟黄金，只有门内两人知晓了。

细节之中往往隐藏着决定事情成败的玄机。可以说，细节遍布生活的每一个角落，一个人只有把握住了细节，才能防微杜渐，不因小失大。同时，细节往往也是一个人一生成败的关键，忽视细节会让人踏上失败之路，忽视小节会让人平庸一辈子。细节是人一生中最基本的内容，聚集细节，必能升华人生。尊重细节才能扭转人生，做好细节才能实现梦想。

误碰太古之器，普通少年林昊穿越至修行界，修至尊古体，获混沌本源，夺天地造化，炼万古天罡，铸就无上仙识……

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人类社会和自然世界是那么丰富多彩，使我们对于那许许多多的难解之谜，不得不密切关注和发出疑问。人们总是不断地去认识它，勇敢地去探索它。虽然今天科学技术日新月异，达到了很高程度，但对于许多谜团还是难以圆满解答。人们都希望发现天机，破解无限的谜团。古今中外许许多多的科学先驱不断奋斗，一个个谜团不断解开，推进了科学技术的大发展，但又发现了许多新的奇怪事物和难解之谜，又不得不向新的问题发起挑战。科学技术不断发展，人类探索永无止境，解决旧问题，探索新领域，这就是人类一步一步发展的足迹。

“中国文化知识读本”丛书是由吉林文史出版社和吉林出版集团有限责任公司组织国内知名专家学者编写的一套旨在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。 刘旭编著的《中国古代戏曲艺术》为丛书之一，生动介绍了先秦、秦汉时代的戏曲，宋金杂剧、宋元南戏、恢弘元曲、明代戏曲、清代戏曲等曲艺艺术。 《中国古代戏曲艺术》中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂 的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。

成亲当日，各路叱咤风云的英雄豪杰汇聚，来却不为祝福，只为抢新娘。他精通占卜星相、五行八卦等异术，羽扇轻摇，邪气入骨：“昨日夜观天象，惊得北斗南移，紫微星暗淡，大凶之兆，掐指一算方得知，你命里缺我不行。”他以医术闻名于世，白衣翩然：“救人救了这么多年，我想试着救一次心，终生大事，我才应是你心之所向。”他为复仇而生，冷漠孤高：“我这一生争名夺利都是为国、为家、为子民，从未为过自己，这次我想为自己争一争，跟我走，我许你一世安好。”“你们够了。”他终于忍无可忍，红衣黑发，美到妖孽：“要么滚，要么死，妄想带走我妻子。”她与他十指紧扣，望着抢婚的众人，美艳绝伦的一笑：“抢婚，在这个世界很流行吗？”

她一生下来就注定是个悲哀，只因为她是女子，所以便注定了得不到家温暖，得不到爱。而当她终于得到父亲那突然的关爱，以为上帝终于眷恋了自己的时候，却突然莫名其妙的被带到了一个叫天天不应叫地地不灵的遥远小国。