第20章 微波炉菜谱

日子过得清贫点儿，没什么可怕的，一家人快乐安康地生活才是一种幸福。更何况只要拥有健康的身体，只要肯踏踏实实地劳动，何愁不能致富呢？无论何时，健康是生命之基、快乐之本、幸福之源，我们都要把健康放在第一位，从日常生活做起，从一天三顿饭做起，保养好自己的身体，做自己的家庭保健师。

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

《奇效偏方治顽疾》共收录各科方260首，每方中药饮片在8味以内，个别方超过8味但都不超10味。每方列组方、用法、功效、主治、说明，尤其说明部分，概括中医方解及其主治现代病证，分析发病机制，阐述各药（饮片）现代药理研究，以探明其方治疗作用之合理性、科学性。同时，配以中药饮片图片（少量缺如），图文并茂，丰富多彩。冀希望能一册在手，以备临床医师，尤其是基层医师一时之需，又能满足中医爱好者保健之需。

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

逆天第二部，超级项链！预计9月15号发布，小猪强势归来，各位敬请期待！枯寂的山谷之中，落叶吹拂。巨大的九头蛇王躺在地上，气息全无。人影手拿长刀，缓缓蹲下，从九头蛇王身下摸索一番，最终，摸出了数十件物品。“极品神石、魔王之翼、神圣权杖、瞬间恢复药……这些东西，应该会让华夏国的那帮老家伙大吃一惊吧？！”将手中的这些东西放进超神器‘无限储物戒’之中，叶铭笑着说道。“干掉九头蛇王，终于到了65级，现实里，应该也可以突破尊境了。”重生十年，携逆天游戏，横扫天下！——————————阔别一年之久，小猪重新归来！一年准备，精心打造【逆天】第二部——超级游戏！

一生一世一双人，谈何容易。景笙活了一辈子，两辈子，说来要的只是一份简单的感情。然而，有些事远不是相爱足以的……买一两间宅院，手持书卷卧躺于椅，书香花香，春风拂面，爱人在侧，其实，她的要求一点也不高，不是么？

不远处，海风迷卷着海浪，向饶晓宜和郭旭东扑打过来。饶晓宜这才闭拢了她那张一直在抱怨的嘴。郭旭东两耳间的世界在海浪肆虐的一刻安静下来。海与风的咆哮与怒吼，和饶晓宜一路不停絮絮叨叨的埋怨比起来，好似乖顺的寂静天籁。郭旭东才和饶晓宜结婚不到五小时，他已经开始受不了了。他怎么也没想到，那张曾经让自己无比迷恋的柔红小嘴，会没完没了地说那么多话。“这是什么地方？这也叫蜜月？”饶晓宜噘着嘴，“瞧瞧这鬼地方，没有商店，连个人影也不见。”一滴，再来一滴……铁棒况能磨成针，滴水也能穿透他坚强的忍耐力。

一穿越，有个六岁的女儿不说，这孩子居然阴气极深，是一个鬼宝宝。孩子她爹找上门，温柔诱哄她嫁给他，却在大婚当日只给女儿一两媒婆费。这下，这对母女不干了，留下书信一封逃之夭夭：“亲爱的，你太穷了！”鬼灵女儿，逆世娘亲，最强母女，他想拥有，再下点功夫吧！情节虚构，请勿模仿！

她是在现代，被绝境击杀的二十一世纪顶绝杀手，倒霉穿越到了以武为尊异世母亲被毒杀的公认天才身上，不料却因她的到来，天才瞬间变成了废物......他是强大邪魅霸道的王，偶遇如此废物窝囊的她，一翻正常现象的羞辱轻蔑她后，才发现自已居然捡到了宝，于是他开始着手捧起这个宝，并将她打造成最耀眼闪亮的宝。因，她是废物，蓝天国王要休后。因，她是废物，蓝候府里她活得猪狗不如，就连最底贱的丫鬟都比她活得像人。因，她是废物，母亲被杀之仇十四年未报......而当世人都认为她要自杀时，她正以一个炼药师的身份悄然狠辣崛起......杀仇人，狠踩仗势狗，踢贱男，她会让所有人明白，她这个废物，是她们不得高攀的天才。

《君子梦》讲述了由晚清至二十世纪末的不同时代背景下，律条村许姓儿代农民追求道德完善的悲壮故事，展现了儒家文化在农村的传承发展，反映了中国农民百年来生活与思想的巨大变化，向我们展示了一幅20世纪中国民间的伦理文化图景。

◇◆◇传闻，他睚眦必报，左手翻云、右手覆雨；传闻，他一抹柔肠，独独只对那个曾是宫女出身的女子。*她本是现代的一名杀手，一朝穿越，成了亡国的公主。他抓住她的皓腕，邪魅一笑：“割腕？你割得太没创意了，本王教教你，像你这种人理应哪般割？”手起、刀落。*他有仇深万丈，使出天下最卑劣的手段，只为了提醒她前世的记忆。她有万般委屈，用尽世上最伤最痛最苦的方法，不过只想告诉他自己是缕异世孤魂。*“本王食了雄蛊，你食了雌蛊，这辈子，你能逃出的安全距离是一千丈，超过一千的一分一毫，你都会生不如死！”再次相见，她站在亡国的城楼上，一身霓裳、铿锵起舞，气度高洁，绝艳倾城。他一身戎装，脚尖点地，飞身跃出，踩着万千士兵的头盔，翩然落在她的身后，“怎么是你？”女子回头，巧笑倩兮：“只要心中无蛊！身子吃蛊，又有何惧？”

非凡的人生不是无根之木，更不是无源之水。它需要你永不满足，永不懈怠，永不疲倦，永不怯懦，执着地向人生的更高处攀登。你若是一道清渠，生活便是泉眼，把智慧的活水注入了你的血脉；你若是一棵绿树，生活便是土壤，把智慧的矿藏送进你的根系；你若是一弯虹桥，生活便是阳光，把智慧的颜料涂上你的躯体。

2006年，陈惜融合了11年后一个落魄导演的灵魂，面对着那院线制改革后混沌初开的大陆票仓。中国市场的黄金岁月正迎面扑来……当华语电影抹去商业国籍，却带着文化基因，在世界纵横驰骋……这是他们的银幕时代，这也是我们的银幕时代。（大陆娱乐，不喜勿入）

爱心就像沙漠中的清泉，能够让绝望的人看到希望；爱心就像是冬日的阳光，能够让寒冷的人感受到温暖；爱心就像久旱大地上突降的甘露，能够滋润枯萎的心灵。只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的人间。对于爱心，每个人都有不同的认识，但是毫无疑问爱心是人性中十分美好的一部分。