第9章 家禽 野味类(1)

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

康熙大帝，迟暮之年威犹在。九王夺嫡，雍亲王虎视眈眈。雍正王朝，内忧外患十三年。皇室无情，铁腕帝君肃朝纲。多情弘历，侠骨柔情正年少。穿越刑警，断尽奇案历三朝。在一次没有几个人相信的穿越事件中，主角来到了清朝，他利用自己前世刑警队长的经验，在清朝侦办起了案件，依仗铜鼎赋予他的“时间暂停”能力，并且凭借对历史先知先觉的优势，主角由一个从九品的不入流小捕快，升至龙椅之下第一人，戏权贵、斗奸臣、断谜案、步青云、结红颜、交豪侠，倚靠破案崛起，纵横康乾盛世。

这是本人处女作，希望各位读者支持！感恩！

“小子，扭过头给爷瞧瞧！”某女一只手摸着下巴，抖着一条腿。“何事？”男人转过身，摩擦着手里的剑！“呃……没事没事，您钱包掉了……”“哦？”男人挑眉，“你看着很……”眼熟。话未落，某女已经窜上树逃之夭夭……一个酷似高冷实则逗比的小偷，穿越未知的大陆打怪升级，废材的她却有一颗向上的心，还有一双欣赏美的火眼金睛，某女立志偷遍天下黄金美玉，享遍天下美人儿，但这是个金山与美人儿难以抉择的难题……

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沉睡已久的上古巨龙正不断的苏醒，一场世纪之战正缓缓拉开帷幕

这是一个现代武替穿越后系统加身，算命、看风水、寻宝、探墓、捉鬼、降妖的故事。

精选劳拉博士回答父母问得最多的72条问题，为父母提供最全面和实用的解决方案，包括新生婴儿的养育、吃喝拉撒睡好习惯的养成、情绪管理情商培养、棘手育儿挑战的解决办法、多子女的养育。基于劳拉博士的平和养育法，你将从实例中学到最实用的育儿方法，得到有效的育儿支持。“我们的目标是要慈爱地引导我们的孩子……当孩子们感受到与父母的深度联结之时，他们会为了维持那种情感而做任何事情，而且他们永远不会与我们作对。有了联结，如果我们的孩子越界，我们会追上他们，慈爱地将他们带回界限之内，而不会利用惩罚措施将他们隔离开来。因为在爱之中没有界限可言，只有爱而已。”

她是闻名天下的茶道天才，新帝登基，她被迫成为宫中女官，逃无可逃。新帝傲娇霸道，还带着一个拖油瓶，最要紧的是，他居然是曾经被她抛弃的二师兄……新书《凤门嫡女》已发，欢迎入坑

穷途末路的小职员意外角色交换为平行宇宙间游戏玩家。嫁祸卡，均富卡，小福神各种游戏道具登场，玩转一场现实版大富翁。2.0版本bug是系统故障还是人为破坏，电影角色扭曲现实版陆续登场，角色间爆笑对决，看小子如何纠正系统，让一部部经典电影回归正轨，现实世界中纷争平息。

陌上花开，可徐徐归矣！是我听过最美的情话，可是我要的不止是这些，还有，忘川河畔，与君长相憩，烂泥之下，与君发相缠。何况这短短的一生一世，又怎么够呢？