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第1章 序

美国海军特种部队对其工作人员的体能素质要求极高,他们必须有极强的力量素质、灵敏素质和强健的心肺功能,而这些必备素质也是完成指定军事任务的前提条件。

为了能有效进行高强度体能训练,海豹突击队和其他特种部队需要一本精确、权威、专业的体能训练手册作指导。于是《海豹突击队体能训练手册》一书应需与广大读者见面了。

该书是一本综合训练手册,编者包括医学专家和生理学家,他们都有在海豹突击队或其他特种部队的工作经历,在体能训练和特种兵训练方面具有权威的专业知识。该书阐述了特种兵如何达到并保持强健的体能素质,本书的编写目的是将这些经验与技巧分享给读者。

《海豹突击队体能训练手册》内容精准丰富,如果坚持按照该书训练,一定会大幅提高体能素质,为将来的高强度作战做出充分准备。

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