第11章 运动篇：科学锻炼才健康(6)

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的治疗和预防方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警读。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书》吧，试着翻翻它，觉着可以读一读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来！

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

在梦里被丈夫抛弃，心如刀绞。最后才知不过都是心魔！

一个精心设计的阴谋，让卿薇成为了杜仲谋的妻。他说：“卿薇，我和你结婚只是为了折磨你而已！”杜仲谋恨卿薇，全星海市的人都知道。因为她害死了他心爱之人，还给他戴了绿帽子。而卿薇爱杜仲谋，却只有她一个人知道。她说：“仲谋，你知道吗？我爱你爱到连命都可以给你，我又怎么会伤害你心爱之人，给你戴绿帽子？”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

他们的手指下流淌着欢乐和忧伤，只因和丁香的一次偶然邂逅。你惊讶我自由的飞行，却不知我即将远行。我给你一程爱情，你给我多长的曾经。丁香花期未央，今年又是怎样的风景，日子，长了又短、短了又长。年轻时的爱情，只是午后一场浪漫的丁香花雨。她说她喜欢丁香那苦涩而迷离的香气。自从她年少时在中学的花圃中首次见到这明丽的花朵，她就决定，不再去爱那布满斑斓花纹的蓝色地球仪、画满梅花般格子的习字本和五彩缤纷的蜡笔。她还说，丁香的花瓣，柔软得犹如婴儿的嘴唇。

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“不就是钱嘛，赚嘛！花嘛！凡是用钱可以解决的事那都不算事！”苏莫满脸嚣张，慢慢的从口袋中掏出了身上唯一的一枚铜币。。。。。

平凡的少年，简单的大学生，一次意外的破获了一个校园杀人案，一步一步成为著名侦探，随之而来的就是一个又一个幕后集团的安排和操纵、金钱、名利、情义、到底什么才是最重要的？

为爱毁灭的世界，唯有爱才能拯救……他曾以为，自己毕生的轨迹早已规划完毕，一如璀璨星辰行经在永恒的天空。然而他不知，在遇到她的那一刻，他命运的轮转就已全盘打乱……奇绝诡丽的乐胜伦宫，宫内，帝迦终于等到他追寻的少女，距离成魔成神之路一步之遥；宫外，卓王孙千里跋涉而至，只为了她不在他身边。雪山下，圣湖旁，众人陷入苦战，竭力支撑……她们全心仰望着所爱之人，只因为爱是她们唯一的信仰。而命运呢？是否能因她们的坚信而改变？华音流韶，这美好的乐章，犹未结束……

梵意一直以为无论什么都阻挡不了她的爱情。可是，当有一天，她不再是高高在上的公主，不再享受众星捧月般的生活，她才发现，在生活面前，她很渺小。连最起码的生存都无法保障，她拿什么去爱他？16岁的梵意，骄傲、叛逆，却惟独在同样孤傲的李纪修面前卑微到尘埃里。在以后的岁月里，记忆里李纪修的面容竟成支撑她活下去的信念。十二年后，她和他再次相遇，可是这一次，她却失去了去追求爱情的勇气……

婆婆趾高气扬地将挺着肚子的小三领回了家，不仅如此，丈夫还害死她的母亲，霸占了她的家产，将她赶出了家门。鱼死网破之时的乔影遇到了那个让她有了第二春的男人——陆景年。乔影悄无声息地沉沦在这个男人的生活里。某个夜黑风高的晚上，陆景年将她截去了卧室：“乔影，仇我给你报了；现在，是不是该造宝宝了？”