第21章 自愈篇：敲打按摩最简单(3)

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

“起承转合”是八股文的规定套路，但是对一个王朝来说，它的命运也逃不出这四个字。所不同的是，每个王朝在起承转合的形态和时间长短上有区别。秦朝的起承转合“起”得非常灿烂，力大那个势沉，但是“承”就出了问题。就像一根细长的脖子撑不起沉重的脑袋，秦二世很快就气喘吁吁，“秦”何以堪了。所以接下来的情势就是急转直下，一个王朝在另一个王朝“分田分地真忙”的欢天喜地中急匆匆收场——虽然它开张时留下的满地鞭炮纸屑还没来得及清扫，但是出局的命运已是活生生的现实。

战后日本人的战争责任认识纷繁复杂，且动态多变。即使战后日本某一社会阶层，或同一阶层不同社会集团的战争责任认识，也有相当大的差异和变化。甚至同一个日本人在不同时期、不同场合，其战争责任认识也不尽相同。为总体把握战后日本人的战争责任认识的概貌和特征，本书以战后日本天皇、政府、保守派、进步派、普通民众的战争责任认识的连续性为“经”，以其因应国内外时局的阶段性为“纬”，重点阐述他们从战后至今的战争责任认识变迁史，探寻日本人的战争责任认识与中日历史认识问题的症结关系，从而增进彼此了解，加强中日互信，消除影响东亚和平、稳定与繁荣的思想障碍和历史因素。

一纸审计令如一把利剑，指向了彬江房地产市场。就在此时，审计局长与年轻的女地产商突然祼死在轿车内。一时之间，传闻四起，焦点再一次聚集在风生水起的房地产市场。权力、金钱、色欲，硝烟弥漫的地产市场，到底隐藏着多少罪恶与血腥？父亲、儿子、兄妹，凄风苦雨的人生路上，演绎着爱恨情仇的绝唱……

（绝对甜宠文，1V1，请放心食用！）当大将军变成痴情帝王，冷漠漫画家变成小奶狗，一切都是最好的安排，穿梭到各个世界，遇到不同的人，他们虽有不同的性格，但却又似曾相识。他们到底是谁？又是谁激活了灵灵？（啦啦啦，求收藏！求推荐票！谢谢！）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

鲛珠重现人间，鲛族叶申儿为拿回鲛珠混迹人群，阴差阳错进入博物馆工作，认识了小职员易植龙，在文物保护的过程中慢慢喜欢上对方，却被发现是鲛人，人鲛大战一触即发……

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由于叛徒的出卖，蠡县抗日军民蒙受巨大损失，县委派出除奸队，决心除去叛徒刘家碧。除奸队长魏长景从抗日干部躲在地洞里，被敌人发现只能被害的现实，初步萌生了地道战的想法，在花园头村，地道战初步显示了威力。以后魏长景以他丰富的作战经验，赢得了民兵的拥护。埝子村的区小队终于成立起来了！在党的领导下智取李岗炮楼，取得了围奸日军军火运输队的重大胜利。

他是骄躁蛮横，说一不二的尹氏总裁，因一次可疑的意外双目失明，她只不过是公立医院一名小小的护士，却在贴身护理他的时候，比他更恶魔更专制。他对她几近羞辱，费尽心机的想要把她赶走，她大度能容，微微一笑，却在笑过之后冷面相向让他乖乖听话。原本是他最讨厌的人，却是他在眼睛治好之后第一个最想见的人，然而满屋的惊喜与祝贺却独独不见她的身影。他的那次意外，真的是意外吗？为什么一直有人在暗中想要他的命？为什么总有人无形的阻止他和她再次遇见？而当他心急如焚，想挖开整个地球，只为找到她的时候，当他历尽千辛万苦终于得偿所愿的时候，再次寻回的她，真的是她吗？“如果你敢再离开我，我便亲手把自己的眼睛挖出来，让你再也不忍心丢下我，让你一辈子做我的眼…”

在实际办案中，FBI会把心理操控术作为必须掌握的心理课程，FBI认为，运用“心理操控术”，用眼睛洞察一切，“读”懂他人的微妙心思，并对之作出精准的判断，搞懂对方每一个表情、每一个动作所传达出来的信息，你才能得知他们内心真正的想法，从而决定自己该扮演什么样的角色、说什么样的话、做什么样的事；运用“心理操控术”和“心理博弈术”，有效利用他人心理，迅速掌控他人心理，让你轻松掌控全局并战胜对手。