第23章 生活中常见的情绪障碍与保健方法(4)

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

本书能指导高血压患者改善症状、减少或延缓并发症的发生、降低心肌梗死和脑卒中的发病率，让高血压患者像健康人一样拥抱幸福而又美好的生活！

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

我董卓，打钱。不不不，是打劫汉室江山……什么，不给?奉先我儿，上。对，就是欺负你们没一合之将，寂寞寂寞如雪啊！曹操：董魔头，就因为七星刀和许邵的月旦评，你就囚我一世，我恨呐。袁绍：……孙氏一门：……刘备三兄弟：……

文艺版某女在参加吃货大赛中荣获一等奖，某男得知轻笑而语:丫头，期待与你的相逢。青溪:为何重逢时我们形同陌路感天感地命运如此卖萌版某男把某女扛在肩上:苏逸辰！有种把我放下来，我们单挑！不料，某女摔了个狗啃泥。某男对视某女:丫头，这辈子你只能任我一人欺负...

三观不正的路漫漫，遇见了十分“正经”的柯其修。在这一场相识中，路漫漫放低自己，可内心的委屈却在慢慢积攒着，等待有一天爆发……

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是命运的安排？还是宿命的主宰？她，代号‘双绝’的黑暗鬼魅，一朝穿越，她，成了她……当希尔公爵府的痴儿大小姐被推下湖，当笑意盈盈的黑夜鬼魅葬身崖底，灵魂的交错，时空的变换，又将为这带来什么样的改变？当蓝眸再次睁开，纯真无害的笑颜耀了众人的眼，重整家族，她洗去痴儿之名，谁，又曾想到她竟有此能奈？当重视的人受到欺凌，当生命受到威胁，当痴儿不再隐藏，当胖女孩变成美少女，锋芒毕露之时，邪恶的魔法少女，又将掀起怎样的风浪？推荐新文《冷帝毒医》她，淡雅如兰，若空谷佳人一般飘逸出尘，平静的眼眸，激不起半点涟漪。她医毒双修深不可测，却被众人认为是朽木不可雕，废物一名。青山沉寂十年，风云涌动之际，一朝素手轻扬，亦是名扬之时，可谁知，就在她夺去众名男子的心后，却又突然消声灭迹……他寻她千里，待寻得时，她却已是他人妻，黯然伤神望月相思，待知她被离弃，势必把她纳入怀中永不离！他与她指腹为婚，却不知心系之人已是他的妻，待到错放之时，悔恨终身血泪滴……那一袭白衣，夺了众人的心，灼了众人的眼，迷了众人的情，痛了众人的心，到头来，谁能得她一句白头相守永不离？谁又能得她一句生死相随永不弃？我的完结文《至尊武神》这是邪恶魔法师的视频地址：&pstyle=1#CommentPlace群号为：170460405

华夏年轻的中医圣手穿越异世！！什么？中医在异世没用？切，谁说的？别人练功升级，我治疗伤病升级。一个少年崛起于微末，靠着脑海中神秘气流，披荆斩刺，最终站在异世之巅！！！

后主刘禅被迫迁到魏都洛阳，一日权臣司马昭请他赴宴，极尽戏耍，由此引出“乐不思蜀”典故。回到后宫之后，因伤心哭倒于地，头痛欲裂，精神恍惚，差点被人夺舍。后经努力，基本守住一丝清明，与对方，来自现代的府兵，被枪决的吴仁义（无仁义）展开殊死搏斗。数载之后，两个魂魄既斗争又联合，各取所长，终于搞出了一些奇异光怪，歪打正着之下，收拾了权臣司马氏，恢复了大汉王朝的辉煌。

魔法位面的魔法发展昌盛，妖魔的强大同样难以置信。有着铸造界最为高超的铸造技艺，确没有半点实力。他是学者，铸造界不为人知的泰东，在妖魔的袭击中给很多人，指明了生路。确从未与妖魔厮杀过，朋友的死让他明白在这个世界上除了人阴谋算尽外，还有妖魔虎视眈眈。踏进魔法高中的门，自己缺少的魔法练习，战斗，从这里开始。

龙仁青，当代著名作家。1967年3月生于青海湖畔铁卜加草原1986年7月毕业于青海海南民族师范学校藏语言文学专业。先后从事广播、电视、报纸等媒体的新闻翻译（汉藏文）、记者、编辑、导演、制片等职，现供职于青海电视台影视部。