第43章 生活中常见的性心理障碍与保健方法(2)

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

为您打造一个轻松愉快的养生天堂，让养生不再求庸，体验养生新时简,最手到擒来的养生方案，最适合30岁人的养生之道，与40岁人肠胃相匹配的养生方案，50岁人的长麦寿秘诀，尽在《黄金20年:轻松活到120岁养生方略》中。

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。

千年养生智慧：身边的《黄帝内经》是中华传统医药之圣经，千年养生文化之精粹，全方位深入揭示千年养生精髓，顺时养生法、阶段养生法、时辰养生法、脏腑养生法、情志养生法、环境养生法、起居养生法、运动养生法、休闲养生法等等。

张曦秀一睁眼，古代？穿越了？重生了！不错，就这么过吧，好歹看着是个官家小姐。不过，恶奴欺幼主？原来父母皆亡！不怕，张曦秀秀眉一立，斗恶奴拉幼弟，咱不过官小姐的日子，那就过地主田园新生活。

《狼性的法则》全面阐释，深度分析，做了有观点、有价值的评述。从狼性坚韧、狼性无畏、狼性多变、狼性准则、狼性心态、狼性追求、狼性忍耐、狼性狂野、狼性残暴、狼性纪律、狼性智慧、狼性团队、狼性沟通、狼性好奇、狼性专注15个角度，有深度有力度地展示了狼道智慧。

【火爆畅销】（又名《全球修真》）无敌仙尊，重生都市，降临到了一名普通的高三学生身上。会修真、通医道、能隐身，游走校园，玩转都市，专治各种不服！我会修真，任我纵横！

月亮升到了西山顶端，慢慢向下坠去，地上的银光开始渐渐收起，天上的启明星却更显眼了。秦婴提着一只瘪塌塌的旅行袋，翘首望天。他看见东边的天空已准备开亮，那些散漫的云缓缓游走，像是一滩滩被小孩弄散了的豆腐渣。这个三等小站依旧那么残破，出站口的铁栏杆油漆剥落，候车室几扇破损的窗玻璃则用塑料纸潦草地钉着。但令秦婴惊奇的是，站房前面的那处小广场上，居然出现了两块铁皮广告牌，一块是有关优质兔种的，另一块是有关电子元配件的。尽管语词古板，图案拙劣，尤其是那只兔子画得一脸凶相，像是一只前来讨债的吊睛白额老虎，但广告牌这一新鲜事物的兀然出现，仍使秦婴不由自主地驻足。

三王五皇，至尊大陆，隐于海域，为求武道巅峰，各自布局。游戏主播方沐，穿越异界，遭遇危机，悍不畏死，激活王者荣耀武神系统，融英雄意志卡片，召王者英雄作战，获英雄功法武器，战力飞升。本以为获得系统，可一路飙升，然而，当方沐在这个世界，发现干将莫邪等游戏英雄秘境、地球华夏象棋、古代经典诗词，他才意识到，这个世界，迷雾重重。这片大陆，到底与地球，还有王者大陆，有着怎样的联系？我们的故事，要开始了！

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

一切的一切皆是一个缘字，你我皆是缘，初相见，莫回首，注孤独。

穿越诸天，纵横万界，从遮天到完美，轮回诸天万界，我就是最大的清算者！群号：781、315、536狠人大帝：“不为成仙！只为在这红尘中等你归来......”

桌上摆放着一张报纸，红色大字的标题非常醒目：实验室爆炸，天才医师惨死于火海沐轻寒正在镜子面前，摸了摸自己的脸颊说：“让你们失望了，我还没有死。”既已重生，自然不能辜负这次重生的机会。贱人小三没关系，动一动嘴皮子，就把他们气得半死。想要争家产，没关系，动一动大脑，就把他们耍的团团转。陆昱，帝尚集团继承人，冷酷，无情，狂傲，却唯独爱她入骨，宠她上天。［一对一，强强，绝对的宠文！］

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。