第19章 花样繁多的储藏小妙招

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

私家菜，顾名思义，是私人的菜私家的菜。就是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私家菜起源于古时深宅大院中的美味佳肴，当年高官巨贾们家蓄美厨，竞比成风，互相攀比着自己在吃上面的品位。本书为您讲解了各种食材的特点和应用，以及厨房中的常识，让您提高在吃上面的品味。

湘菜，是我国历史悠久的一个地方风味菜。湘西菜擅长香酸辣，具有浓郁的山乡风味。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系，烹调技艺已有相当高的水平。湖南地处我国中南地区，气候温暖，雨量充沛，自然条件优越。湘西多山，盛产笋、蕈和山珍野味；湘东南为丘陵和盆地，家牧副渔发达；湘北是著名的洞庭湖平原，素称“鱼米之乡”。在《史记》中曾记载了楚地“地势饶食，无饥馑之患”。

于博宇文集，天赋奇才的创作。不定期更新呦~

她堂堂一个盗墓贼到了异世的第一天就被诛九族？接着又被逼嫁给一个不受宠的王爷？这个王爷长得还不赖吗，只是为何他们的第一次见面她是在狗洞里？！被卡住了不拉一把，还逼迫她签下卖身契？你个奶奶的，不就是一张卖身契吗，卖了身她一样跑。嗯，跑之前收点福利，先把这个名义上是她夫君的王爷给玷污了再说！【情节虚构，请勿模仿】

陈妍雪，世人口中的草包傻子。传言其貌不扬，但却身份尊贵是相府唯一的嫡女。却因庶妹嫉妒被害溺水身亡。她现代毒神特工，一手毒术杀人于无形，只是世人却不知她的医术同样出神入化，只是因为职业原因鲜少人知晓。当她和她命运的转盘产生交集，一朝魂归。且看她如何扮猪吃老虎，玩转古代。

三明市位于闽西北和闽中结合部，武夷山脉与戴云山脉之间，总面积22959平方公里，远在旧石器时期就有古人类在此栖息。新中国成立后的20世纪50年代后期，三明市被辟为福建省工业基地。

本书的主旨，叫“《易经》给人的64个生活智慧”，这表明，《易经》没有那么神秘，它是科学的，它就在我们的身边，我们每天的生活起居，工作事业，健康幸福，都受这64个哲理的左右。我们以什么科学的态度对待这64个哲理，就形成了64个感悟，64个感悟回答了人生的64个怎么办。 本书所写的指引人生的64个感悟既环环相扣又相互渗透，涉及每个年龄阶段的人生疑难问题，旁征博引地把《易经》的精髓真实而又生动地与现实生活密切联系起来。

新作品《实力宠妻：殿下太心急》，欢迎收藏！自打醒来，她就发现自己已经不是原来的自己了。重生在这个叫“凤子衿”的落魄千金身上，她决定还清原主的债务作为报答。“薄先生，一年为期，我做你的保镖来还债。”男人挑眉，“我觉得有一份工作更适合你，只要你做了，债务全免。”“什么？”“我的妻子。”“.………”食指微微弯曲，放在扳机处，她微笑着说：“我不介意上明天的头条。”那边，大门被踹开，水蓝色的双眸饱含着满满的深情，望着她说：“宝贝儿，离开他，我们才是最合适的……”“滚，我还不想当一个变态！”

主人公在读大三的时候，宿舍里搬进来一个湖南的学生，他的肚子里装满了诡异的湖南特色的故事。每一个故事都让人毛骨悚然，但是结尾处却有着感人的人情味儿，体现了普通人的情与爱，每一个故事都让人毛骨悚然，却引人深思。这个同学有个奇怪的习惯，他只在0：00的时候才开始讲那些故事……

姐妹友好，继母良善？欺我辱我，哼，要你好看！千挑万选，风光出嫁——前有贵女，仗势强压后有娇妃，步步紧逼夏雪宓头疼——这日子不上位就没法过了！某爷腹黑脸：“来，抱紧大腿，相公帮你摆平。”

本书论述了中国共产党的民族民主统一战线理论，说明这是在新民主主义革命时期马克思主义理论中国化过程中形成的一个重大理论原则。同时，本书也论述了在社会主义革命时期，中国共产党依然重视和贯彻统一战线的理论原则，在实践形式上与时俱进，为社会主义改造的完成及社会主义制度的确立奠定了重要基础。在建设有中国特色的社会主义的时期，统一战线仍然是推动建设事业发展，促进祖国和平统一的重要法宝所在。

PK，是Penalty Kick的缩写，指足球比赛里的12码罚球，是守门员和射手的一对一抗衡。由于只有一方能赢，后来又引申为对决、击败、干掉、淘汰……PK，这个竞争的代名词，现在已成了青少年最热衷的口头禅之一。学习成绩要PK，运动竞技要PK，穿着打扮也要PK，至于电视里播放的各类选秀活动，更是把PK演绎得如火如荼。一时间，PK大行其道，覆盖了青少年们生活的方方面面。究其热衷的原因，既是青少年争强好胜天性使然，也与充满了压力的竞争环境有关，同时，家长、老师、朋辈们更在有意无意之间为这种PK的氛围推波助澜。