第10章 四画(2)

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展，但各种疾病也随着社会发展而不断涌现，本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成，其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

这是一个关于成长的故事，两个一同出生身份却天差地别的少女，她们的命运又会去向何方？命运从来都不是只有一种选择，但在选择时，你只会选那一个。为天下苍生，为我所爱之人，愿以余身祭山海！

一场不算美丽的遇见，却勾动了两颗缱绻的心。初见，她遭人暗算，身中媚药，不得不有求于他。“简少，帮帮我，带我走，好么……”她颤抖的身躯偶尔溢出破碎的呻吟。“我凭什么帮你？”男人挑起好看的眉峰，晃动着手里的酒杯，漫不经心。“如果不是你，我也不会这样。”柯清的目光恨恨的，如果不是这个男人点她陪酒，她怎么会这样？“哦？这就是你求人的样子么？”简骁离不以为然，似笑非笑的看着脸色酡红的女人。柯清紧咬着下唇，“你要怎样才肯帮我？”“陪我一夜。”“我不……”“由不得你！”说吧，男人就起身。没等柯清说完，她的身体已经被男人横空抬起，不顾他人阻拦抱着出了包厢。*在他伤过她以后……得知她要走，简骁离鼓起勇气大步走过去不由分说的一把将柯清揽在了怀里，禁锢住。“骁离。你先放开我……”柯清被简骁离抱的有些喘不过气，声音也弱了不少。“我不放……柯清，我们重新开始好不好？我发誓不再伤害你，好好和你在一起，努力的对你好。”“骁离，我们现在在一起，是不会幸福的……”柯清的声音很轻飘，一字一句落在简骁离的耳朵里却直击他心里的要害之处。“不试试你怎么知道不会幸福？柯清，不要走好不好？就当我求你……给我一个机会，我一定不会让你为自己的选择后悔的……”简骁离的声音越来越低沉，柯清能听得出他是在刻意压制。到底，他还有没有这个机会？

她是天界最受宠爱的小公主法力无边，却仍逃不过作为天帝之女命定的劫数夙缘纠结一朝贬下凡界某朝公主却受到命运牵连穿越于反穿越，她能否逃过命定的劫数？爱、恨、痴、缠，当命运的齿轮与错乱的时空交错，流连天界于的九公主与现世的念柳嘉。她能否找回最初的那颗心。。。。。

当一条咸鱼穿越到了洪荒，发现自己居然成了命中注定将陨落于大劫之中的玄龟，那么他还会咸鱼下去吗？是咸鱼翻身，还是成为一条死鱼？这是一个选择。沈归表示我一定要逆天改命，不做咸鱼，超脱天道……然后……唉，好困，先睡一会再说。呼呼呼…………群585766138，感兴趣的可以加。

黑葵小队，是雇佣兵中的杀神，是战场的一代战神。他因一次任务而放弃了雇佣兵生涯。回归都市，回归于平凡，且看他如何演绎老师与英雄之间身份的互换。铁血与育人的情怀。

《人生不必太计较》从财富、欲望、名利、处世、人际交往、个人生活等几个方面，通俗地将一些不计较的智慧贯穿其中，不失为当下人们让心平静恬淡的上乘之选。 愿此智慧能引导你走出浮躁、摆脱困顿、避开炎凉，活出真实圆融的自己，并收获一个幸福、快乐、成功的人生。

张虹在索契见到了习主席！这个消息一夜间在解放军冰上基地传开了。本来张虹就备受战友们的关注，听到这个消息，战友们纷纷观看习主席看望中国体育代表团的视频。看着视频里张虹站在习主席身后合影留念的镜头，战友们觉得她是那样的幸福！当张虹代表速滑运动员向习主席介绍冰刀的时候，首先向习主席敬了一个庄严的军礼。这个军礼让官兵们备受鼓舞。习主席2月9日在俄罗斯访问期间，看望并慰问了参加2014年索契冬奥会的运动员和工作人员。

慕容菁菁很不爽，因为她看到一本书，里面的配角和她重名了，令她更不爽的是，那配角还是个痴心妄想的蛇精病属性。然后她就忍不住吐槽了……再然后，再然后她就穿越了。作者欺负人儿，人家不就吐槽了两句嘛，为什么会穿越到书里啊。还是个冒牌货。不过幸好还有一个忠犬不离不弃，常伴左右。--情节虚构，请勿模仿

长安城内，谁人不知逍遥王爷之子花渐离是个不学无术、贪财好男色的败家子，人送外号“草包少爷”。一席红衣，长发垂腰，肤色白如凝脂，额间系着一枚墨绿色暖玉，双目犹如一泓清泉，奕奕生辉......举手投足间，无不让人为之消魂！可谁又知她是为母不得已着了男装，即便如此，她依然弄得天下大乱。来自几百年后的她在江湖上翻手为云、覆手为雨！试问，世间之人谁能敌过！推荐新文：《僵尸借贷》《少爷别这样》您觉得好看就收，顺便赏烟稚张票子，这可是动力！要是您觉得不好看，也行！下面的留言区就是您发泄的地方，使劲的抨击我这颗脆弱的小心脏吧。但是谢绝人身攻击````男女主角简介：姓名：花渐离原名：小五陌杀称：小离离性别：女外貌：哪个女子见她都想嫁性格：无赖、残忍兼二皮脸爱好：金子、银子、毒药、春.药绝技：骗人、金刀杀人身份：全朝闻名的胭脂小王爷姓名：陌杀渐离称：人妖大哥性别：男外貌：哪个男子看见他都想娶性格：单纯、娘娘腔兼打不死的小强爱好：满足小离离一切无理与合理的要求绝技：撒娇、银针杀人身份：妖娆得雌雄难辩的毒刹门门主（片段一）皇上咳了一下正声道：“好了，那我们就继续吧。朕先出个简单对子，看看谁家的公子能对得工整。听好了，朕的上联是‘洛阳亲友如见’，谁来对下句？”渐离马上举手说：“我来我来！”皇上点点头，说：“那就你来对吧。”渐离高兴的说：“就说我在岳阳楼！”皇上的笑意更深了：“倒还说的通，那朕再出一个，‘西塞山前白鹭飞’。”“东村河边黑龟爬！”亭子里面的人笑得是前俯后仰，气得花惊风想直接拍死渐离。“哈哈，倒也工整，那就再来一个，‘竹外桃花三两枝’。”“一只猪来把它吃。”“蚍蜉撼大树”“一动也不动......”就连皇上也忍不住了，扶着胸口大笑起来：“王爷之子果然才思敏捷，真是叫朕刮目相看啊！”（片段二）渐离气急败坏：“看什么看，没见过找儿子的啊，哪凉快哪待着去！”路人一哄而散。路人甲大着胆子走了过来：“请问这位公子，你的儿子长什么样，我可以帮你找找。”“他长得像女人。”渐离利落的回答。“啊？这样啊，那他多高？”路人甲有些被雷到了。“比我还要高一个头左右。”恩，她曾经目测过。仿佛被雷劈到脑门的路人甲说：“请问令公子今年多大了？”“恩......大概比我大三四岁吧”渐离低着头瞑思苦想，最后敲定了答案。

一个15岁的男孩，在风雪肆虐的小路上，拖着两只烂脚一寸一寸地往前挪，一厘米一厘米地往前爬，逐个学校去请教老师数理化难题。饿了，咬上一口随身携带的冻得硬邦邦的玉米面饼子；渴了，抓一把路边的雪含到嘴里……在短短九个月的时间里，他走访了39所中学，请教了379位老师，没用家长陪读，没花家长一分钱补课费，凭自学，学完了小学、初、高中全部课程，1978年7月20日，奇迹般地考上了大学。当年他没有考上名校，他做推销员的故事2002年却走进了哈佛商学院；当年他没有机会去读一所很好的学校；今天却走进了数不清的著名高校、中小学为全中国的校园做国旗下的讲话！这是一部对于自强不息、勤奋学习和创造精神的颂歌和礼赞。