第43章 十二画(3)

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。所治病症：美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。乳房老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

【系统语调欢快：“宿主，做任务咩？”】青瓷懒懒开口：“不做。”【系统：……】【系统：“哦，那就不做了。”】众英雄：……青瓷黑眸带着柔软，清冷含笑：“孔明，本尊陪你一生，可好？”诸葛亮握着羽扇，蓝眸望着夜空，唇角勾着浅笑：“师傅，孔明心悦于你，你呢？”——守着你，此生为期。青瓷漆黑的眸里严肃：“我救了你，你就是我的。”扁鹊墨绿色的眼眸闪着星光，柔软又羞涩：“裳裳，我是你的，永远是你的。”——我有病，唯卿可医。青瓷眸中专注的看着面前的人：“今后，我陪你看尽山河景色，看遍人世繁华，如何？”李白眼眸含笑：“在下却之不恭。”——遇见你之前，在下的世界只有酒和诗。

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这是一段日薄西山的帝国记叙，凄苦飘零的唐王，分崩离析的社稷。乱世，造就了一位平民皇帝——行伍揭竿起，孤身护龙驭。百战平三川，王道服人心。他忠于唐室，却最终称帝，目不识丁，却求贤崇礼。麾下名将云集，身连英才笼聚，他缔造了前蜀霸业。是史上罕见的为北方政权所尊崇的南方大帝。

那是一段多么近的相随。无言无语。如同人和人的影子。他在等待着什么呢。送我走？那么忠诚地要送我走。因为我要走。我应该和他握一握手。就在这个念头冒出来的过程中，我被后面的人流涌进了那道意味着断开的铁门。我失去机会了。一阵猛火般的难受，骤然烧过我的头顶。我从人流里站出来，已离路楠咫尺天涯。我这才意识到我的手。我的双手一手提着皮箱，一手提着一只大包。也就是说，我根本没有一只手，去握另一只手。这不怪人挤。也不怪时间无情。这一切一切无序又匆忙的根源，原来都在我。这便是我了。一个永远的想要又拒绝的人。

自古至今，在中国灿烂的文化长河中，我们的前哲对“禅意”、“心画”“、篆刻”都有精辟的论述，谨抄录几则，作为本书引论。

“伍佰万年薪！”他是年仅二十一岁的正太总裁，脾气火爆，却患有女性厌恶症候群！她是在国际杀手联盟净身出户的最强杀手，以柔克刚，化骨绵掌，擅长冷暴力，次次都把他逼出内伤。为了五百万年薪，她毅然女扮男装进入这间全是男人的公司为他做起了全职秘书！秘书，司机，保镖，她样样接下！

本书以“两岸关系和平发展制度化”为研究主题，在考察和平发展思想提出过程与背景、和平发展局面面临机遇与挑战的基础上，探讨两岸关系和平发展时期的内涵、阶段、特征、任务、矛盾、动力、主体等相关理论概念。重点探讨了两岸关系和平发展的制度化框架，认为两岸关系和平发展的制度化建设基本任务是要建立起经济、社会、文教、政治与军事安全等五大支柱，分析两岸关系和平发展制度化框架建构的路径，提出“巩固与深化两岸政治互信”、“构建两岸和平制度化的机制”、“推进两岸社会一体化工程”与“营造两岸关系和平发展的环境”是推进制度化框架建设的有效与可行路径选择。

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太行山上的一块白玉石，在石匠段玉的精心雕刻和呵护下，又在观音大寺的点化下，得道成仙，并与段玉结为连理。灵霄洞老妖蟾齐天之子蟾蛤蛤垂涎白玉仙美貌，多次设计从中作梗，被白玉仙刺死。在这段时间内，老妖他们也在寻机报复，于是，老妖他们与石英、段玉、苏大人、洪震山等展开了阴阳交错、惊心动魄、扣人心弦的较量，其中也描述了段玉、苏为豪、紫燕姑娘、岳立举等人的爱恨情仇及生生死死，一幕一幕……

B格简介：风暴般的长枪划破天际，亡灵与狼群追随其后。悠远的钟声与冷冽的死亡如影随形。听到那晚钟之声了么？它在宣告汝之死亡。直白简介：一个由魔女，女术士，吸血鬼，不死人等异端组成的教会。一尊只能在梦中装B的无能神明。一名既是神明，又是教宗，又是信徒的苦B男主角。故事从一次召唤仪式开始了。克苏鲁+蒸汽朋克。新书《不正常的超凡世界》双开连载中。qq群：748402134