第33章 高血压食疗药膳(5)

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

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前世以死相逼下嫁心中所爱。岂料所爱之人并非良人，毁我家族，杀我家人，以我为踏板谋求皇权势力。若是有来世，我必定要对害我之人，扒皮去筋，挫骨扬灰！这一世，重生归来，仇人相见，分外眼红！骑在马上的俊朗少年如愿以偿伸出手：“当我新娘，做我王妃，可好？”“我要万里江山做聘礼。”“依你。”“我要王权富贵当嫁衣。”“依你。”“我要···”“全都依你。”“那你要什么？”“我要你。”

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大家好，我是一个新人，请关照，五年前应该是幸福的在一起，却因为未婚夫在与小三滚床，自己又应喝酒与一手遮天的男人给睡了，变逃之夭夭，又发现自己怀孕，又生了一个小萌宝。五年后又带着小萌宝回到了自己原本的家乡，却一次次遇到他秦言漠，一次次被撩，一次次比一次宠，小萌宝开心的说：我要有妹妹了！他不害臊地说:没错。

上一刻，她还被人误认作“小三”而遭到追杀。然而，下一秒她却吻上了一个陌生男人的唇。“啊，臭女人，你……你居然敢咬我，我要你好看！”男人誓要报复她，将她当作报仇的工具。她却说：“哼，司马骞允，从你救我的那刻起，就注定了你此生要为我而沉沦，这辈子，你休想逃脱！还不快快拜在我裙下，随我一道凤临天下？”【情节虚构，请勿模仿】

一场轰炸，当她带着外人所不知的自家萌宝穿越重生到异世，成了一代奸商家中所谓未婚先生，正被浸猪笼的残破女子……而当她遇见他，他彼时只是一个穿着一身残破装和龙相斗只为保命的受伤男子，瞧他风华无限，绝艳天纵，她竟是一时没认出他究竟是“他”还是“她”。

前世她被迫杀夫跳楼，幸的阎王垂爱，性格大变为之后得重生一次。什么？一重生又是被人欺负？正宫王妃竟然还抵不过一群小妾?做王妃的位子还没有坐热就被人陷害给废了？好吧，刚来异世总不适应，吃亏也就吃亏了，可她可没有那么好欺负！做了弃妃她同样可以风生水起，那个妖孽王爷不要？正好，她也懒得理呢，就凭她的容貌什么样的男人找不到。

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