第26章 应对窘迫心理咨询(18)

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

永葆青春、延年益寿一直是人们梦寐以求的愿望。医学界通过多年的科学实践，开辟出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，并且可以达到养颜美体、延年益寿的效果。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

《会吃的女人更美丽》一书主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

她，出身名门却流落在外。她向全天下证明血统确实不能换饭吃，但是却能绽花锦绣河山。没娘疼没爹养，认命；夫君不喜欢，认命；于方宅无为碌碌，认命；被歹人害死又让她重生，那么这命，可就不能再认了……

口口声声说爱她的未婚夫，竟然与自己继妹恩爱缠绵。原本善良的继母狠毒夺家产，害死父亲，让弟弟含冤入狱。苏家换姓易主，她被赶出家门，抓进集中营，遭遇非人的苦难，命悬一线！“苏芳华，哪怕是活在地狱，也要活着，只有活着才能夺回一切！”三年后，传说中痴傻少爷携妻轰动归来，这位少夫人就是当年名门千金。再次回来，她已不是过去的苏芳华，她从炼狱中爬起，卷土重来。然，十里洋场阴谋四伏，名门望族争权夺利。在这风起云涌的局面，为复仇不仅要步步为营，更要步步为赢！在这烽火硝烟的乱世，演绎芳华绝代的传奇！【推荐小七的完结文】《女人不狠，地位不稳》

本书收集了古今中外在绝境求生存、求发展、创造机遇和把握机遇的典型案例，并加以说明和评论，从十二个方面分别展开，力求给读者新的启示，在求职、工作、创业和发展过程中，没有机会创造机会，化劣势为优势。

时间就像一趟列车，每经过一个站点，都会有人上车，也有人下车。西历1453年，方然坐上了时间的列车。从此永不下车。——永生研究所：690966776

由张之沪编著的长篇小说《道北名门》以西安城市平民阶层生活为背景，叙述“十三孩金家”从饥饿年代到改革开放的命运浮沉和坎坷经历。用幽默诙谐的笔调，娓娓道出了生于穷乡僻壤，经历了社会大动荡的道北人的俗人俗事，平凡人平凡事，于诙谐处见侠骨豪情，于调侃中现世间苍凉。情节曲折，行文率直，语言幽默，历史涵盖面大，故事鲜活生动。

《三松堂自序》是作者晚年的回忆录，之所以名为“自序”，是继承古人著述的传统，作为此前所有著作的总序。全书共分为四个部分：社会，讲述自己的成长环境及人生经历；哲学，叙述自己的学术思想及成就；大学，回顾一生求学与任教的经历；展望，表达自己对未来的信心。本书所述，起自19世纪90年代，迄于20世纪80年代，忆往事，述旧闻，怀古人，望来者，对于理解、评价作者及其著作具有重要价值。

新书《万域龙尊》已经发布，欢迎新老读者前来品读。凌霄大陆，万族林立；四境之内，武道为尊！强者一怒，伏尸百万。封皇武帝更能俯瞰天地，抬手之间星辰崩碎，谈笑之间强敌灰飞烟灭！天骄林凡，身怀不朽使命，自东洲而来……在这天骄横溢的时代，且看他如何一步一步，踏上那九重天，封皇成帝，成就不朽伟业！傲立虚空，林凡眼中精芒爆射，长剑出鞘，寒芒闪烁：“你要战——那便战！”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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（新书《重生后大佬都来抱腿》开更啦～～可以养肥观看啦～～～）睡了一觉醒来变成穿越女，没有黄袍加身，也没有家财万贯，还没有田地傍身，那请问，她有个啥？看着家徒四壁，还有两根“小豆芽”要养活的娘家，咸鱼儿被亲奶奶一袋面一袋糙米和两头猪就换给了宋家做媳妇儿，于是正享受着没有丈夫管束，婆婆不当家做主，小豆芽又盲目崇拜的咸鱼儿在某一晚一棍子打来了随军几年的新婚丈夫......不是说随军几年了吗？不是说可能回不来了吗？