第17章 干果水分少，营养却不少(1)

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

催眠是一门严谨的、系统化的心理科学。很多时候，催眠都具有神奇的效果，它能帮助人们克服许多人生难题，尤其是可以深入人心，探知人心深处最为真实的心理意识。催眠心理学之于女人，更是实用至极。无论是女人希望通过催眠自己的心灵来获得宁静与幸福，还是想要通过催眠他人来探知他人的内心，都需要掌握相关的催眠心理学知识。本书从催眠心理学的历史开始谈起，运用趣味的语言来将看似难懂的催眠心理学简单化，从而使更多的人掌握并熟练运用。跟随《女人要懂点催眠心理学》，跟随心理催眠师上官文姝一起去修炼心理催眠技巧，你将拥有开启潜意识、改善生理和心理状态的力量，从而获得成功、幸福、快乐的心理秘方。

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人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

痛风病患者饱受疾病折磨，他们总是好一阵坏一阵，到底该怎样吃才能将痛风控制在不痛苦的范围内？这是许多痛风病患者急于了解和必须知道的知识，为此，我们特意编撰此书，为痛风病患者提供饮食食材推荐和饮食食谱推荐，帮助他们解除或缓解病痛。本书为读者介绍了痛风病的病因、预防等基本知识，让读者对痛风有一个大致的了解，接着为读者提供了饮食宜忌，并附有大量的美食食谱，让痛风病患者在饱口福得同时，又不会对身体健康不利。最后是中药宜忌、药膳推荐，这一部分的内容让患者在治疗疾病的同时减少吃药的苦恼，增添美食的享受。

主要讲述了以男女青年的恋爱婚姻为题材。但是，比较而言，本书情节更为复杂，突发性事件更加集中，社会讽刺意味也更加浓重。

本以为只是一场被逼无奈，各取所需的交易，却不想竟渐渐搭进去一颗真心，输得一塌糊涂。浮华散尽，一切已不是最初的模样。经年回首，才发觉赢的人竟是她。冷妍心：“我本以为此生再不会有爱，却不料爱惨了你。”凌郢宸：“都说最先爱上的人，总会是输得最惨的那一个。虽败，我甘之如饴。”恩怨情仇，家族纷争，在我爱上你的那一刻，早已灰飞烟灭……

她和他老公是商业联姻，注定是一段不能了结的婚姻，老公一次次的背叛让她死心……

我和歇洛克·福尔摩斯承诺不把此案曝光，除非在我们过辈之后，于是乎我把此稿写好，留给后人选择适当的时候发表，最好是百年之后，否则我们有牢狱之灾。案子发生在1888年的晚秋，用福尔摩斯的话来说，这是一个犯罪多发季节，因为天气凉爽，黑夜在拉长，正是穿披风的时节，便于蒙住头，但又不像冬天那么寒冷。福尔摩斯斜躺在扶椅里，双脚搁在壁炉架上，充分享受壁炉里飘出的热气。他发挥一贯的懒散风格，躺着收听我朗诵《泰晤士报》的新闻。

她是战神刑天的女儿，陪同母亲等待父亲从仙境回来，一家团员。她从母亲和父亲的身上看到了绝世钟情，决定寻找美好的爱情。她深爱着蜀山掌门东方魂，决定与他一生一世留在人间。可是，谁会相信一千年的爱情，以及用一千年等待地爱情？她相信这样的爱情，她一定会跟东方魂哥哥，共度一生。

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一生只是一场戏，每个人都是自己戏中的主角，也是别人戏中的一个过客，每个人编写着属于自己的人设和未来。＃随缘更新

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