第19章 快乐工作：别透支你的健康(2)

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

蛮荒战场，各尊大神云集。在这个地方，只认强者！为了生存，必须与天地相斗。纵有修仙者，可得万年长寿，也必须为这漫漫逍遥命格而历三灾九劫。他，平凡少年，誓要手握生死轮回，毁天灭地，雄霸这神渊古纪！

杨川年幼时体弱多病，长到九岁命已垂危，遍访名医却无人可治，最后是被村子里一名剃头匠师傅连夜送去赶尸客栈才救了一条性命。然而，几乎很少有人知道剃头匠这行的门道，也很少有人知道剃头匠自古以来便是有专门官职的，一是“礼官”，负责帝王公爵的发型仪表。二是“髡（kun）刑官”，是断发为刑的刽子手。剃头削发有很多门道规矩，此行中的高手甚至能看面断脉，知人疾病生死。我是民间剃头匠人，说说这行里不为人知的禁忌与手段。

九年前，一场校园连环凶杀案，让十八岁的楚西辞名声大噪，也让十七岁的卿清身负重伤险些丧命。分别九年后，他们因为一起命案再度重逢，彼时，楚西辞是最年轻的解剖学教授，而卿清成了落魄的私家侦探。他为了报答当年的救命之恩，朝她伸出援手；她也为了寻找杀父真凶，做了他的助理。两人一同携手探寻惊心动魄的局中局、案中案，当他们一步步靠近真相时，才发现原来当年卿清父亲之死另有隐情……

药师慕闲表示压力山大，年纪轻轻本来前途无量，却倒霉的穿越到了万年之前。好吧，在这武道荒芜的时代，还好自己可以用前世的渊博知识和技能去开拓未来。不过却发现自己这一生更苦逼，没钱，没实力，没地位，更坑爹的还是自己天生绝脉，不能修炼。慕闲中指竖天，既然老天这么对待他，那他就去创造属于自己的辉煌！钱不够，炼成圣丹无尽财富收入囊中！没实力，极品圣药锻骨塑脉逆天改命碎虚空！没地位，那就踏着万千尸骨登上属于自己的至尊宝座！

我，复姓东方，父母希望我一辈子稳赢不败，所以我有一个非常霸气的名字\(?□?)/！！！！东方一定赢！

僵尸出没！小心！！！宅男张洋在机缘巧合之下穿越到修真界，成为一头最低级的小僵尸，凭借着一本《太阴炼形》混得风生水起、霸气凛然，留下了一段“僵尸会法术，谁也挡不住”的传奇。

龙脉绵延、凤凰振羽、唐王东征、士林传奇……不觉入梦。我梦见南湖变成了童话世界。美丽的凤凰仙羽飘飘、文彩斑斓，在南湖湛蓝的天空翱翔。碧绿的湖水里耸立着晶莹剔透的龙宫，龙王的夜明珠放射出灿烂光芒。威武的唐王身披战袍，携曹妃在南湖漫游。花径上跑着灰姑娘坐的南瓜车，游乐场里传来孩子们天真烂漫的喧闹……

《不再让你孤单》这本书，读全稿，是一种想哭又觉得欣慰的奇秒感受。掩卷良久，我最后用了这样一句话概括：在我们跟生活的较量中，红尘恋事令人璀璨，四面楚歌也让人觉得充盈。在这10个故事里，每个故事的主角，都有着完全不一样的人生。在读这些故事时候，我们触碰着他们的内心，读着可能属于很多人的秘密。

在“饥饿游戏”系列结篇里，伊夫狄恩·凯特尼斯——燃烧的女孩，她的家乡十二区被无情摧毁。打猎伙伴盖尔逃离了虎口，成为了一名勇敢的战士，“恋人”皮塔被凯匹特抓走。传说中的十三区真的存在，那里出现了反抗和新的领导者，革命的序幕正在缓缓拉开……