第42章 预防疾病：锻制健康“黄金甲”(2)

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

工作压力，家庭压力让现代男人们身心疲惫，熬夜、不善沟通、吸烟、酗酒让现代男人们健康隐患重重，高血压、糖尿病、中风、前列腺疾病、性问题等让男人们痛苦不堪。如何解决这些男人问题？本书将提供中医预防及治疗方案。

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

《王小波全集》共分为十卷本。第一、二卷为杂文把王小波留下的35万字的杂文全部收录，另外还将原来从来没有收入的杂文分别插入两卷中。第三、四、五卷为长篇小说和剧本。第六、七卷为中篇小说。第八卷为短篇小说。第九卷为书信，除收入原《爱你就像爱生命》中的书信外，还收入了新近收集到的王小波部分书信，并将李银河写给王小波的信及他们二人的部分照片也收入其中，这些都是第一次公开出版。第十卷为未竟稿，所收作品除原《黑铁时代》中的三篇小说未竟稿外，其余作品都是李银河根据作者留存下来的电子文件新近整理出来的，也是第一次公开出版。这本书在编辑出版过程中，曾得到了作家夫人李银河和作家生前好友们的热心支持和帮助。

宁远侯夫人重生归来换了个身份仍旧美丽凶残，一路虐渣打婊撒狗粮～重生的，穿越的，穿越又重生的，凡是挡路的统统毙掉。某王爷：如此凶猛，娶还是不娶？姜采：搞得好像我要嫁你一样。某王爷一咬牙：娶！这是个穿越女与本土女纷纷重生纠缠不休的斗争史这是个忠犬王爷和傲娇贵女的婚恋史

新书《大佬的复苏之路》 元奚从后世而来。 回到灵气刚复苏的年代，无意间占据了某位未来大佬才18岁的身体。 啊！？她竟然蝴蝶掉了大佬！！！ 那大佬的哪些丰功伟绩怎么办？ 系统：“请完成大佬做过的每一个功绩事件，并且要做得更好！” 元奚仰天长啸。 “不，这太难了，我做不到！” 系统冷酷脸。 “风太大，你说什么我听不到……” ———————————— 方宸表示，我爸是天道，但是坑儿子。别人的随身空间，能储物，能种植，甚至还自带灵泉。他爸给他的随身空间，不能储物！不能种植！还要倒搭灵泉！可怕……某天道暗搓搓的想，给傻儿子个随身位面，让他每天浇水施肥，慢慢培养。这样就没时间缠着我老婆了。 本文是伪快穿文。

她是S市名媛里唯一的二次元怪味少女，他是全球前五首富，22岁的希颜婷还在上大四，25岁的景钰轩已经掌握着整个S市的动脉。希颜婷从十八岁就喜欢景钰轩。在冥月大酒店，希颜婷被算计进一个老总的房间，她挣扎的头破血流、撕心裂肺的时候，一个高大的身影一把将她打横抱起，从此...抱起了整个世界。

一个灵魂，两个世界。两个人生，自由切换。异世觉醒成废柴，现世普普通通浑浑噩噩。张予墨在两个世界中不断努力，只求这一世不再平凡！“数学考试现在开始！”“决赛现在开始！”张予墨：“你等我做完这道数学题，打不死你！”

城市有味道的，味道是由许许多多细节构成的。一座城市，如果你不是生活在其中浸泡在其中，如果在这个城市中没有一个朋友引领你走走看看，如果你自己没有走街窜巷的习惯，你是很难感受到这个城市的细节，很难闻到这个城市的味道的。小吃，是这个城市的居民长久积淀出来的一种饮食习惯和饮食文化，很对当地人的口味。外地人，如果也想品尝一下正宗的当地小吃，最好的途径是由当地的一位热心朋友引领。如果你只是跟随旅游团或听从导游的安排，你一定吃不到地道的小吃；如果你只是在宾馆的宴会上吃过一次，千万不要给人说起你吃过什么地方的小吃。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

甄梼因意外进入到精神空间，甄梼接触到了很多信息。发现外面的世界那么大，生命等级？生命层次？生命进化？精神力？物质？能量？还有人类不了解的暗能量？暗物质？一个新的时代来临。。。

孩子是最脆弱的人群，没有父母愿意看到孩子受到伤害，可是在这个地球上，每天都会上演让父母心碎的一幕幕。那些触目惊心的镜头，让父母震惊、心痛。2008年12月10日，世界卫生组织和联合国儿童基金会联合首次发表《世界预防儿童受伤报告》。报告说，全世界每年约1000万5岁以下的儿童死于各种疾病，死于意外伤害的孩子约是82.9万人，平均每天有2270个孩子死于意外事故。所以，提高孩子的安全意识，丰富他们的安全常识，增强他们的自我保护能力，已经是一件刻不容缓的事情。

莫千南，一个二十九岁的女摄影师。在生下女儿后突然选择了自杀。所幸的是她并未死去，而是来到了一个似曾相识的静谧小巷。一位负责放牧乌鸦的老人告诉她，这里是延喜巷，是潜藏在她内心深处的世界。在延喜巷里，莫千南渐渐地回忆起她孤独的童年，她的母亲，妹妹，还有已经去世了的父亲，她曾经的恋人。恬静幽深的巷子里，她听见有人轻轻地呼唤——小女儿。是父亲吗？她朝着光的深处走去。残破的童年，永远无法企及的恋人，犹如一株独自盛放的蔓生植物。这是一部关于家庭与责任，爱与抉择的小说。