第30章 疾病的预防和治疗——不得不面对的问题(6)

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

一年四季都要养生，到了冬季要养什么呢，就是肾。我们不仅知道冬天养肾，还知道有一味药，养肾的效果很好，什么呢，就是六味地黄丸。如果说养肾是养生的大法，六味地黄丸就是养肾的关键，但是，您知道六味地黄丸怎么吃吗？到底是什么人才适合吃呢？还是来听听专家的讲解吧。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

因母亲外出打工而不得不留守农村的宋词，刚上初中便认识了一群不良少年，也认识了两位好老师，从此开始了她另一种意义上的成长。一次意外，外婆去世，她该如何面对这一打击？经历了心灵的挣扎，她能否走出人生的低谷？

本书是一本关于美学的普及读物，通过通俗易懂的文字，对美学进行了介绍和解读，带领我们走进美学的神秘殿堂。对于何为美学，如何认识美，美感来自何处这些令人倍感困惑的问题，作者并没有给出直接的答案，而是通过与读者促膝闲谈的方式，使读者学会审美地观看世界，学会以独特的方式领域生活中的美好，让审美照亮人生前进的方向。

一百余年前，在钢筋混凝土建筑的冲击下，以香山帮为代表的，独领风骚数千年的中国传统木结构建筑开始走向衰退。小说以此为背景，描述了一个家庭作坊的兴衰史，反映这个时期的社会变革、行业变迁以及由此带来的个体命运。故事由两条线索构成。一条是以黄水姑为代表的留守女人之间的故事，另一条是以梅臣、朱鸿声为代表的传统技艺与以蒋大林为代表的新型工艺及其社会关系为中心。两线交织，悲剧同归。

本书是一本专门帮助商业人士快速学习战略的自助书籍。近年来的一项调查报告显示，在如今激烈的竞争环境下，能通过层层晋升终成为企业CEO的人，更多来自销售和市场营销部门，而非其他职能部门。我们如今生活在“竞争年代”，几乎在所有品类中，商业竞争都已经越来越像战争。环境的改变使得传统的“自上而下”战略模式也随之过时。当你已经无法预测未来的竞争动向时，长期的战略规划又有什么价值呢？如果资源分配也受制于长期规划，那又如何能灵活应对竞争变化呢？

一群老兵在参加62年中印自卫反击战中突然遭遇了一系列不可思议的奇事，误闯入凶险的野人山中，与人，兽，匪，盗，国民党残部等搏斗求生存回国返乡的传奇故事。

针对当代少年儿童应具备素质，把古今中外的经典故事按关键词归类，精编成《青少年成长智慧丛书:责任》。精选五十多篇小故事，每个故事后设计有“换位思考”与“成长感悟”小栏目。用以充分调动孩子们思考问题的积极性，给孩子们以无限启迪。书中故事娓娓道来，插图生动有趣，可让孩子们在快乐的阅读中收获知识。

苍穹之域，群雄荟萃，万族鼎立。一位位天之骄子，演绎精彩绝伦的故事。少年自北寒天而出，他要做最为耀眼的那颗星辰。

工作是嘉兴市中级法院的一名法官。已发表小说100万余字，散见于《小说选刊》、《中篇小说选刊》、《中国作家》、《江南》、《山花》、《百花洲》等期刊。

影评人何度穿越了，当两个世界的何度记忆融合后，他发现这个世界的自己竟然是一个娱乐公司还未出道的练习生，还有一个青梅竹马十多年的暗恋对象！！！……影评人们：“这个人就奇怪，自己拍自己演的电影自己还来写影评，你都写了我们写什么？？？Σ(?д?|||)??”up主们：“你个明星能不能不要来和我们up抢饭碗？(?｀⊿?)?”乐评人们：“他倒是不和我们抢饭碗，但能不能叫他多写点歌，你是不是忘记你是以唱作人出道的啊？(?_?)”

（新文病娇毒妃狠绝色，求收）现代女精英纪子期一场车祸魂穿异世，带着美人妹妹和天才弟弟闯荡江湖。这个黎国推崇术数（数学）？这水平也太低了吧！来，让姐露两手！一身惊人的数学天赋震惊世人，以为从此走上挣点小银两、做点小学问的安康之路。哪知某夜被人绑了说要送往前线，利用术数解决军需问题，缓解户部与兵部的矛盾！纪子期：我没听错？这户部与兵部如同婆媳，如何能变成母女？可惜人小式微无人理会！不得已，十三岁的纪子期女扮男装深入前线。利用术数结合现代管理技术，计算风速、重制账本、运用大数预测法，成功解决前线军需问题。战胜归来后的纪子期，赏术大会拨头筹，棋林学院惊众生，术数大赛扬威名！从此一路开挂，将术数运用到各个行业，建楼、治水、税收、投资…工部、户部、术师协会争先抢夺，只好三方轮流上阵平息众怒！只是这一路顺风顺水的人生，从在战场被某人识穿身份的那一天起，就再也摆脱不了他的纠缠。还厚颜无耻光明正大地骗婚！“想娶我家子期的多了去了，为何要嫁与你？”“在下与期期成婚后定努力多生麟儿，第二子随您姓！”“成交！”快狠准！纪子期就这样被卖了，呜！…双宠双洁，前期花式撩妹，后面宠妻无下限！无宅斗不撕B，成长正能量！